Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

SAPHIRA · 23 Aralık 2011

1. saphira...liste yaptı
2. eski_bir_masal...liste yaptı
3.ceylin1907...liste yaptı
4.mattika...liste yaptı
5.loxandra...liste yaptı
6.gul63...liste yaptı
7.idealist33...liste yaptı
8.profit...liste yaptı
9.papadiya...yaptı
10. ikiz81....yaptı
11.şekerkız67...23.12.11 ......canım yarınki liste sırası sen de
12.gamzeed...30.12.11 (yılın son listesi )
13.gözleme...06.01.2012(yeni yılın ilk listesi )
14.alinyazimkaderimsin...13.01.2012
15.bezgin_bekir...20.01.12
16.siyahmiyah...27.01.12
17.burçin79...03.02.12
18.handan_06...10.02.12
19.hayattanazicik...17.02.12

dusler_ · 23 Aralık 2011

Burcin79 .!.:
Canim mutlaka yemekten hemen sonra tok karinla al o zaman. Ilk zamanlar benim midemede agri yapti ama simdi günde 4 kapsül aliyorum.

bugün pek bişey yememiştim omega 3 üde aldıktan sonra biraz midem ağrıdı sonra da başım fena halde döndü gözüm karardı biraz bişeyler yedim ya sanırım bünyem kaldırmıyo benim bilmiyorum ilk günler olduğu için mi yoksa regl olmaya az kaldı ondan mı bilemedim

loxandra · 23 Aralık 2011

dusler_ .!.:
bugün pek bişey yememiştim omega 3 üde aldıktan sonra biraz midem ağrıdı sonra da başım fena halde döndü gözüm karardı biraz bişeyler yedim ya sanırım bünyem kaldırmıyo benim bilmiyorum ilk günler olduğu için mi yoksa regl olmaya az kaldı ondan mı bilemedim

Oega 3 ac karnina mode bulantisi yapabiliyor diyor hoca.tok karnina almak lazimmis

loxandra · 23 Aralık 2011

Gunde yediklerim

Brokoli ve karnibahar salatsi
4 mercimek kofte
1 kornison tursu.

Tek sorun aksam 8 den sonra yedim

gul63 · 23 Aralık 2011

Bildirim:23/12/2011
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 82kg Bu hafta:82kg
Fark: 0kg66: Reglı donemım)
Toplam fark:38kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 30dak saat ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma ,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?

sirinzeze · 23 Aralık 2011

zeynepfaz .!.:
sirinzeze .!.:

canım ben pko lu olduğumu yeni öğrendim evli olduğum için doğum konttrol hapı kullanıyordum o dönemde yoktu böyle bir şey çocuk için ilacı bıraktım öyle çıktı şimdi de çocuk istediğin için dk hapı veremiyorum dedi doktor

Genişletmek için tıkla...

Anladim canim...Allah hayirlisini versin..gecer muhakkak..tedavi 1 yil bile almiyor..

handan_06 · 23 Aralık 2011

Rumuz:handan_06
Başlangıç tarihi:01.12.2011
Başlangıç kg:70.3
Geçen hafta:69.0
Bu hafta:68.1
Fark:0.9 kg
Toplam fark:2.2 kg
Beden:42
Spor:henüz yok(
Boy:1.68
Yaş:31
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :1.3

umarım formatım doğrudur..

sekerkiz67 · 23 Aralık 2011

günaydın bacılar umarım herkesler vermıştır bu hafta

handan_06 · 23 Aralık 2011

sekerkiz67 .!.:
günaydın bacılar umarım herkesler vermıştır bu hafta

günaydın özeline de mesaj attım kolay gelsin liste baya kabarık...

sekerkiz67 · 23 Aralık 2011

handan_06 .!.:
günaydın özeline de mesaj attım kolay gelsin liste baya kabarık...

tamam cnm bakıyorum sımdı

century · 23 Aralık 2011

Günaydın kızlar uzun bir aradan sonra herkese merhaba saglık sorunlarım yüzünden bir süre giremedim ve diyetimede ara verdim . Fakat hayatımda ilk defa diyeti bırakıpta kilo almadığım bir donem oldu . İnanamadım hiç kilo almadım bugün tekrar başlıyorum inşallah hepinize kolay gelsin yeni başlayan arkadaşlarada basarılar diliyorum.

handan_06 · 23 Aralık 2011

century .!.:
Günaydın kızlar uzun bir aradan sonra herkese merhaba saglık sorunlarım yüzünden bir süre giremedim ve diyetimede ara verdim . Fakat hayatımda ilk defa diyeti bırakıpta kilo almadığım bir donem oldu . İnanamadım hiç kilo almadım bugün tekrar başlıyorum inşallah hepinize kolay gelsin yeni başlayan arkadaşlarada basarılar diliyorum.

geçmiş olsun kilo almamana sevindim

loxandra · 23 Aralık 2011

bildirim:23.12.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:71.6
Bu hafta:71.6
Fark:0
Toplam fark:14,5
Beden:42
Spor:yok
Boy:1.67
Yaş:35
Hedef:57

handan_06 · 23 Aralık 2011

loxandra .!.:
bildirim:23.12.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:71.6
Bu hafta:71.6
Fark:0
Toplam fark:14,5
Beden:42
Spor:yok
Boy:1.67
Yaş:35
Hedef:57

günaydınn bu hafta kilo verememişsin ama incelmeler süper boşver senin kasların arttı bence

loxandra · 23 Aralık 2011

handan_06 .!.:
günaydınn bu hafta kilo verememişsin ama incelmeler süper boşver senin kasların arttı bence

evet oyle olmustur inş.

sen de güzel gidiyorsun,aynen devam

loxandra · 23 Aralık 2011

kahvaltım:
2 kayısı yumurtA
10 zeytın
yarım avuc peynır
turp domates
1 cay brd cevız fıstık badem
1 kuru ıncır
2 kuru kayısı
bitki çayı

gozleme · 23 Aralık 2011

Günaydın şekerler

Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: Gozleme
Başlangıç tarihi: 12.09.2011
Başlangıç kg: 68
Geçen hafta: 61,3
Bu hafta: 60,5
Fark: -0,8
Toplam fark: 7,5
Beden: 38
Spor: 6 Gün Pilates
Boy: 1.66
Yaş: 36
Hedef:60
Yüzde:1,3

idealist33 · 23 Aralık 2011

günaydınnn arkadaşlarrrrr

Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 63.7
Bu hafta: 62.7
Fark: -1kg
Toplam fark: - 10.1 kg
Beden:42-40
Spor: pilates 1 hafta arayla yeniden başlıcamm
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57

alinyazimkaderimsin · 23 Aralık 2011

Rumuz:alinyazimkaderimsin
Başlangıç tarihi:07-11-2011
Başlangıç kg:141.900
Geçen hafta:128.800
Bu hafta:127.500
Fark:1.300 kg
Toplam fark:14.400 kg
Beden:xxl
Spor:henüz yok( halen ayagimda rahatsizim
Boy:1.78
Yaş:28
Hedef:99
Verılen kılo yuzdesı :%1.00

arkadaslar regl haftam bu hafta kilo veremem diey dusunmustum ama vermisim cok sukur.gerci bugun 3.gunum daha.

simdiden herkesi tebrik ediyorum arkadaslar

loxandra · 23 Aralık 2011

gözlemecım harikasın.tebriklerrrr

:118:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Eklentiler

Aktif Üye

handan_06

çağan mustafanın annesi:)

handan_06

çağan mustafanın annesi:)

Aktif Üye

handan_06

Popüler Üye

handan_06

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular