tabiki ben bayağı yerdim..
hatta 2 aydır görmeyenler tanımıyor beni..
ama çok mutlu oluyorum,kendimi çok iyi hissediyorum....
hiçbir zaman 65 kilonun üstüne çıkmak istemiyorum.
.hatta hedefim olan 58 de kalsam muhteşem olacak...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
tabiki ben bayağı yerdim..
hatta 2 aydır görmeyenler tanımıyor beni..ama çok mutlu oluyorum,kendimi çok iyi hissediyorum....hiçbir zaman 65 kilonun üstüne çıkmak istemiyorum..hatta hedefim olan 58 de kalsam muhteşem olacak...şekerkız az önce menüsünü yazdı... :26:
Son düzenleme:
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
bu kadar kilo verdikten sonra azıcık kaçamak olur ama genede salma sakın ben çizelgene imrendim harikasın vazgeçme eminim 57 olucaksın direnç noktasında olabilirsin
hehe atom bombası gerçekten :) demek Antakyada da tahinli yeniyor Antalyada da öyle Antalya olduğuna eminim çünkü Antalya da yaşıyorum :) tahin serbestmi hiç bilmiyorum ama kilo verinceye kadar azcık uzak durmakta fayda var benceeAntakya olmasın sakın. Bizim buralarda Kabak Tatlısı üzerine muz ceviz ve tahin ilave edilerek yenir. Patlamaya hazır atom bombası gibi...
Bu arada kuru incir yiyorum tahinle yiyebilirmiyim ki yasak mı acaba canım çekti yaa...
Son düzenleme:
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
canım benim çok sevindim pko dan kurtulmana çok sevindim en azından bir beladan kurtulmuşsun umarım diğer sorunların da en kısa zamanda biter de bebek sahibi olursun en önemlisi senin sağlığına kavuşman tabi
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
Aynen ben de pko luydum..ilac tedavisi gordum..simdi duzenli adet goruyorum..pko ve kilo birbirini besliyor canim ya kilodan kurtulcan pko gitcek ya da ilac tedavisiyle pko dan kurtulcan kilo gitcek..ben 68 den 60 a inmistim tedaviden sonra..tabii cok ugrastim vermek icin ama ayni seyleri pko luyken de yapiyordum ise yaramiyodu..sonra yaradi
işte ben de ilaç tedavisine başlamak istiyorum bir an önce (çünkü bizim kilo vermemiz diğerlerine göre daha zor ve zaman alıyor) ama öncelikle bazı testler yaptırmam lazım onun için bekliyorum şimdi (regl olmayı)
inşallah nefsime de hakim olurum da 2 ayda 10 kilo versem süper olur doktorum 10 kilo bile versen adetlerin düzene girer dedi
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
benim artık durdu her hafta veremiyeceğim galiba.ama incelme oluyor buna seviniyorum..
Canım sen de bence çok sıkma kendini,şunun şurasında 2 kg.kalmış...İmreniyorum sana valla 3 çocuk+1 koca+1 ev..
gayet başarılısın
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
aslında çok kasmıyorumCanım sen de bence çok sıkma kendini,şunun şurasında 2 kg.kalmış...İmreniyorum sana valla 3 çocuk+1 koca+1 ev..
gayet başarılısın
,ama çevremdekilerde sıkıldı,onu yemem şunu yemem;yok benim 4 saatim dolmadı..diyorum diyet bitince yemeye başlayamam,bir süre böyle gidecek...hatta alıştım bırakamam bile..sağol canım birde kk var
..bayağı her yere yetiyorum..
- 28 Kasım 2011
- 209
- 0
tünaydın kızlar
kahvaltımı yazayım hemen
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık(aslında almamam lazım artık)
avuç içi kadar peynir
3 zeytin
omega 3
türk kahvesi yanında 3 gün kurusu kayısı
bu arada 3 gündür kayısı yiyorum,hiç wc sorunum kalmadı.ne zamandır ihmal ediyodum almayı bundan sonra unutmamak lazım.
kızlar sorulmuştu bu daha önce ama leblebi yasakmıydı?baklagillere girmiyomuydu leblebi?canım çok çekti yaw
Yasak canım malesef. Bende bilmeden avuç avuç yiyodum ama yememek gerekiyomuş?
tünaydın leylak84 menü gayet güzel evet salatalıklar şimdi hep hormonlu resmen ilaç kokuyor alma alma fatmagül alma
bol yeşillik zamanı şimdi körpecik rokalar,tereler,yeşil soğanlar ,marullar,kuzu gibi kuzu kulakları bizi bekler pazarda
Çok güldüm yaaa YimeFatmagül yime!!!Evet yasak işlenmiş gıda olduğu için. Ama ev yapımı sucuk olabilir.
tabiki ben bayağı yerdim..
Tebrik ediyorum canım.Benim hedefimde aynı.2 ayda mı o kadar kiloyu verdin?
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
kızlar ben yürüyüşe gidiyommmm 
saat tam olarak 13:57 ben tam dörtte starrt vericem 40 dk hedefliyorum hadi Bismillah dünki leblebi ve çekirdek aşkınaaa :) heyttt verdim gazı kendime kim tutar beniii adımsayarımıda taktım tam teçhizatlı kameraman cavt kelel gibiyim valla ayy komik oldum yaa üstümde iş kıyafetikısa jile altat spor ayakakbı cepte adımsayar telsiz telefon elimde hayda nidalarıyla gidiyommm
saat tam olarak 13:57 ben tam dörtte starrt vericem 40 dk hedefliyorum hadi Bismillah dünki leblebi ve çekirdek aşkınaaa :) heyttt verdim gazı kendime kim tutar beniii adımsayarımıda taktım tam teçhizatlı kameraman cavt kelel gibiyim valla ayy komik oldum yaa üstümde iş kıyafetikısa jile altat spor ayakakbı cepte adımsayar telsiz telefon elimde hayda nidalarıyla gidiyommm - 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
saphira 1 hafta patates diyeti yapacağım gibi birşey söylemişti,sanırım onu yapıyor...
ikiz81
Ay evet ya millet te sıkıldı bizden
Ben de bırakamam,anca aralarda kaçamak yaparım olan o olur
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Ya kafama bir sey takildi... Bize bulgur serbest tabi abartmamak sartiyla ama makarna yasak...eeeee spagettinin GSI si Bulgurdan daha düsük....Bir bilgisi olan
- 5 Aralık 2011
- 638
- 1
yer elması dayanıklıdır canım afiyet olsun
ben de senin gibi düşünüyorum her şeyin bir vakti var ALLAH ÖNCELİKLE HEPİMİZE SABIR VERSİN :26:
menümü de yazayım:
sabah mantarlı maydanozlu dereotlu peynirli 2 yumurtadan omlet
bir avuç ceviz
1 muz
5 zeytin
çok az dil peyniri
1 omega 3
bol su
yeşil çay
öğlen:
2 kase mercimek çorba
ayran
az sebze haşlaması
akşam:
pırasa yemeğim var onu yerim ne zamandır süt içmiyorum onu içsem tarçınlı iyi olur
sağol canım.
...ben diyete başlayalı 2.5 ay oldu....5 kilosunu 1 ayda verdim...1.5 aydırda 2 kilo anca gitti.yavaşladı biraz....vücut alıştı galiba....:44:yoksa çok hareketliyim...hiç durmuyorum.otuduğum saatler sadece kkda olduğum saatler...kaçamaklarım oluyor ama çok abartmadım hiç..
- 28 Kasım 2011
- 209
- 0
sağol canım.
Ben masa başında olunca hareketlerim kısıtlı malesef.
Ama diyetimi yapıp az da olsa hareket olayına dikka etsem inşallah senin gibi kısa zamanda sonuç alırım. Öptüm...
Benzer Konular
