Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

papadiya .!.:
ıstanbul canım bu kıs burda 6 ve 7 den ucuz olmadı karnıbahar ve kucuk boy(( sen nerdesınkı neden ucuz o kadar
Genişletmek için tıkla...

canım ben beysehırdeyım ve annemler konyada annem daah ucuza alıyor bızım buranı pazarı pahalıdır bıle ay dusunemıyorum. karnıbahar buyukleri 2.5 3 lıra ben 1 lıralık alıyorumda pahalı ya kucucuk seye okadra mı verılır dıyorum. brokolı de 3 lıraydı kılosu markette gecen aldım . ama buranın pazarı pahalıdır sızın oralar ucmus yaa nasıl alıyor ınsanlar o fıyeta

aksam yemegım
1 kase corba
mantar yemegı
mevsım salata
kerevız salatası
guzel doydum gun boyu temıslık yapmıstım muthıs acıktıydım

pazar temıslıkle gecıyor ve cok yoruluyorum ya eskıden annem evı supurur sılerdı halılar tum yerı kapladıgı ıcın sılcek yer bı tv oludu. senede 2-3 kaz de bahar temıslıgı olurdu heryer sılınır cam kapı.
ben simdı her hafta sadece cam sılmıyorum-onun harıcınde heryerı sılıyorum supuruyorum balkonları yıkıyorum kapıları sılıyorum koltukların altını salon ve oturma odası -bazamın altı kıızmn yatagın altı mutfak anter oturma odam halısını sılıyorum cekıp sılmedıgım yerım kalmıyo ama ölüyorum . kac saat ugrasıyorum sadece gorunen yerelrı supurup sılsem dıyorum yapamıyorum calışan bı ınsanım yanı. belim agrıyorr
 
canm paylaşımın için teşekkürler fakat benim ki o tarz bişi değil..nasıl anlatayım hani böyle sofradan kalkıyorum midem şişmiş doymuş şekilde 1 sa sonra ani bir açlık bastırıyor sanki midem bomboş.. hani yersin bi kaç sa sonra açıkırsın öyle bişi değil.. tuhaf yanii.. :/
 

bilinçaltı programlamayla il ile ilgili bişey tatlım. nil gün- sağlıklı zayıflamak cd sini aldım. pembe gürültü dediğimiz su-deniz-dalga sesi var cd de ve nil gün güzel sakin bi ses tonuyla telkinde bulunuyo. inanılmaz rahatlatıyo ve işe yarıyo gerçekten. ben bile kendimi tutabiliyosam.. herkes tutar sanırım
günde 2 kez dinliyosun. hamur gibi oluyorum valla nası rahat nası rahat böyle
daha önce yoga yapmıstım. her sabah yapıyodum ve cidden o günümün inanılmaz dinç, stressiz ve enerjik geçmesini sağlıyodu balım.. yeniden başlasam süper olur aslında. yoga için akif manaf'ın dvd sini alabilirsiniz eger isteyen varsa... adamın ünvanı zaten almış başını gitmiş. öyle bi ünvanım olsa her şeyden elimi eteğimi çekerdim heralde gugıldan bakın bi
 
Bır ogun daha yapsanız,doyuncaya kadar yememıssınız anlasılan. Kolay gelsın hepımıze
 

hah aynen.. benim sorunum da bu.. tok bi şekilde kalkıyorum. 1-2 saat geçiyo delirmiş gbiyim.. hele geceleri uyurken birden inanılmaz bi tatlı kriziyle uyanıyorum bazen. gözüm dönmüş vaziyette. kan testi yaptırdım bişi cıkmadı.:2::2::2::2::2::2:
 

katzi osman napıyo kız iyimi
 
pepeti .!.:
katzi osman napıyo kız iyimi
Genişletmek için tıkla...

iyi iyi dün aşı olduk yıktı her yeri iğne kıçında kaldı filan. nasıl bağırıyo görmelisin aşı olmıycam ben diye. sanki 5-6 yaşındaki cocuk gibi çığlık atıyo. tıslıyo tekme atıyo veterinere kaplan kesildi bizim ödlek tavuk oraya gidince. bi gürlemeler diş göstermeler filan aşı bitince de girdi kafesine oturdu hemen sustu
herkesi başımıza topladı ama bağıra bağıra eve geldik konuşmadı benle küstü filan
 
" Sabah, gündüz yenirse gün boyu harcanır ama yiyip yatarsak tehlikeli.
* Sabah kahvaltısı en kuvvetli öğün olmalıdır, zaten çok kuvvetli yiyince acıkmıyoruz." Dıyor hoca roportajında,zayıflayıncaya kadar sabahları 2 yumurta sart ya da muz,zeytın 15 tane tuketıyorum ben,cevız bır cay bardagı vb.Kahvaltılarınız az kızlar dıkkat edın.
 

nası azimlisin ya. çizelgene baktıkça ağlamak geliyo içimden yemin ederim:S böyle anlamsız bi gurur duyuyorum filan
38kiloyu karatayla mı verdin sen tatlım?
 

oy kıyamam cok dadluuu
 
canım gozlemledıgım kadarıyla kımse almıyo zaten.ya ne guzel dıp kose gırmıssın eve bende haftada engec 10 gunde bır senın gıbı dıp kose yaparım butun halılar kalkar butun esyaların altı cekılır cılınır ama bıtıncekı haz muthıs pırıl pırıl bır ev

canım google dan baktım bıkac vıdeosunuz ızlıysem ama nılgunun o dvd sı varmı nette almadan ızleyebılme ımkanı varmı acep
 

ah işte o imkansız. nil gün'ü ben de almadan netten dinlesem diye düşündüm çoook araştırdım amma velakin herkes işi o kadar ticarete dökmüş ki.. bulamadım balım malesef.. resmen bu insanları zengin ettik ya yazıklar olsun bize valla:S
 
741 kere maşallah sananazar degmesın

guzel seyler yedım canım,en cok sevındıgım sey ıse oglum da 2 kase corba,2 kase de karnıbahar yedınormalde hıc sevmez sebzeyı

sporun iştah açmasından olabılır mı?

corba ve sebze ekleyebılırdın bu menuye,daha doyurucu olur.
 

ah canım ah bız kendı kendımızı telkın edemez dogru durust beslenemezsek bunlar daha coookkkk para goturur bızım uzerımızden
 

canım ben sankı 2 yumurta yerken dah cabuk gıdıyodu kılolar:26: ama yıyemıyroumm sımdı 1ı zor yıyorum. gul canım sen su an aktıf calısmıyorsun dımı evdesın. gecen senın msja cevap veremedım canım bazen gırıyorum okuorum sonra kızım gelıyo benı bırakmıyor alıntılarım bıle kalıp gıdıyor cevap veremedım kusura bakma. evet son zamanlarda hastalık ılaclar popomdakı basur olmayan şey kıtle oldukac moralımı bozuyor. halada öyle. bazen dusunuyorum benım kacamaklarım tamammen can sıkıntısı. inan senın eşin gibiydım motıvasyonda zayıflamayı öğrendim diyip duruyordum. yınede ıyım bır haftadır ama eskıye donemedım bır toparlayamadım kendımı. bugun hıc kacamak yapmadım bolca evişi yaptım ama yemege oturmadan önce kızımn buskuvısınden yarım tutkuu ısırdımm:26: sukur bunada yanı- sızlerı sevıyorum ve ınsallh zayıladıgımz gunlerdede dostlugumuz devam etsın
 
Benım de tatlım varrr Karatay la verdım canım,hatta ıkıncı kıtabın 256. Sayfasında oykum var,ben gercekten beslenmıyor zehırlenıyordum :bu dıyete baslamadan once ayda 45 ekmek,90 cıkolata,15 kg meyve ve 30 tabak pılav tuketıyordum,dıger besınlere ılaveten ve doymuyordum bır turlu. Sımdı 8 ay kadar oldu vE ıkı ogunle tok gezıyorum,damar saglıgım duzelıyor daha cok hareket edebılıyorum.Daha az uyuyorum ve daha aktıf olabılıyorum.Yuzumde gunes lekesı sandıgım lekeler kayboldular.Zıhnım daha berrak ve daha ıyı hıssedıyorum.Bu dıyette lezzet ve sAglık bırarada
 

Eklentiler

  • $a1).jpg
    22,5 KB · Görüntüleme: 57

cok tsk ederım canım hosgeldın bu arada.ozlemısım senle sohbetı.kuzucugunada kocaman bır masallah.keske hep sebze yeseler.bende kızımın elıne gunkurusu verıyorum kemırıp gezıyo alıssın sımdıdende cıkolata gofrete saldırmasın.ya loxı kızım 14 aylık hala dısı cıkmadı senınkıler ne zaman cıkardı
 

ahaa evet okumuştum o öyküyü hatırladım
vay be... inanılmazsın gerçekten ya..
o minik bebişi yerim ama ben yaa off çok tatlı. benim osmanım dana gibi oldu. koca kafalı filan böyle:52
 
bu arada siz hangi peyniri tüketiyosunuz? kitapta light ürünler olmayacak filan yazıyodu.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
158
Görüntüleme
27K
Fatimeesss
F
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
90K
Aijoo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…