- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Gülcüm çok teşekkür ederim. Bu ara tartılmıyorum biliyorsun kilo vermeye başlayınca çizelge tutarım diye düşündüm. İnşallah o günleri görürsek
Tebrikler, hem çizelge hem de verdiğin kilolar için harika gidiyorsun
carmencım baslangıc kılonu,su ankı kılonu ,ulasmak ıstedıgın kılonu ve boyunu yazarsan cızelgenı hazırlarım .
anaaaa arkadaslar sonunda basarmisim benimde bir cizelgem var artik bir turlu beceremiyordum sonunda basardim
Günaydın kızlar,
Güneşli ve sıcak bir Bodrum gününden merhaba hepinize. Kahvaltımı yaptım çayımı içiyorum birazdan yemekleri yapacağım (pırasa ve karnıbahar) ki bu güneşli ve harika günü kaçırmadan yürüyüşümü doğada yapabileyim. Yalnız Loxandra çok zamandır kar görmediğim için çok özendim sizin bu kar durumlarına. Ne güzel bir memlekette yaşıyoruz ya bir yerde kar var bir yerde hava günlük güneşlik. Şükürler olsun bu topraklarda doğduğumuz yaşadığımız için
tebrikler cnmmanaaaa arkadaslar sonunda basarmisim benimde bir cizelgem var artik bir turlu beceremiyordum sonunda basardim
Eki Görüntüle 309546 bugunku kahvaltımm
gamzecimm sen de seviyosun yaa baharatı söyleyeyim dedim.
çökeleğin üzerine pul biber ve kekik serpiyorumm süper oluyorrr.
tebrikler canımanaaaa arkadaslar sonunda basarmisim benimde bir cizelgem var artik bir turlu beceremiyordum sonunda basardim
gamzecimm sen de seviyosun yaa baharatı söyleyeyim dedim.
çökeleğin üzerine pul biber ve kekik serpiyorumm süper oluyorrr.
Tebrık ederım HARİKAYIZZZanaaaa arkadaslar sonunda basarmisim benimde bir cizelgem var artik bir turlu beceremiyordum sonunda basardim
cok yahsı olur
gamzecimm sen de seviyosun yaa baharatı söyleyeyim dedim.
çökeleğin üzerine pul biber ve kekik serpiyorumm süper oluyorrr.
0kurdanlara takıp ustune yesıl bıberle fılan cok zarıf bır ıkram oluRKızlar evde bergama tulum peyniri vardı baktım kenarlardından küflenmeye başlamış. Ben de kenarları aldım içini rondoda çektim. ayrıca maydanoz ve dereotunuda rondoda çektim. Sonra ikisini karıştırıp yoğurdum. Ceviz büyüklüğünde toplar yaptım. Bir de evde kuru domates vardı. İkisini aynı tabağa koyup üzerine de biraz zeytinyağı gezdirdim. Peynirseverlere tavsiye ederim çok güzel oldu. Ayrıca sağlıklı bir ikramlıkta olabilir. Paylaşmak istedim.
Günaydın kızlar,
Güneşli ve sıcak bir Bodrum gününden merhaba hepinize. Kahvaltımı yaptım çayımı içiyorum birazdan yemekleri yapacağım (pırasa ve karnıbahar) ki bu güneşli ve harika günü kaçırmadan yürüyüşümü doğada yapabileyim. Yalnız Loxandra çok zamandır kar görmediğim için çok özendim sizin bu kar durumlarına. Ne güzel bir memlekette yaşıyoruz ya bir yerde kar var bir yerde hava günlük güneşlik. Şükürler olsun bu topraklarda doğduğumuz yaşadığımız için
çok güsel görünüyorrrEki Görüntüle 309546 bugunku kahvaltımm
çok güzel olmuş,hayırlı olsunanaaaa arkadaslar sonunda basarmisim benimde bir cizelgem var artik bir turlu beceremiyordum sonunda basardim
emınım cok guzeldır.bu tarıflerı bır dosya yapsam iyi olacak.Kızlar evde bergama tulum peyniri vardı baktım kenarlardından küflenmeye başlamış. Ben de kenarları aldım içini rondoda çektim. ayrıca maydanoz ve dereotunuda rondoda çektim. Sonra ikisini karıştırıp yoğurdum. Ceviz büyüklüğünde toplar yaptım. Bir de evde kuru domates vardı. İkisini aynı tabağa koyup üzerine de biraz zeytinyağı gezdirdim. Peynirseverlere tavsiye ederim çok güzel oldu. Ayrıca sağlıklı bir ikramlıkta olabilir. Paylaşmak istedim.
Birde aklıma gelmişken 3 4 sivri biberi doğruyorum teryağında biraz kavuruyorum sonra idelist çökeleğive pul biber ekliyorum çok güzel oluyor edirnede kahvaltıların vazgeçilmezi zaten istersen üstüne yumurtada kırabilirsin şahane oluyor
merhaba benimde haşimato tiroidim var bende sürekli yorgunluk bitkinlik ve uyku hali hissediyodum diyete başlayalı 2 hafta oldu ama müthiş bir enerjim var 1 yaşında çok hareketli kızım var gece geç yatıyorum ama sabah zorlanmadan kalkıyorum önceden 1 de bile yatsam öğlenden önce kalkamıyodum ve 2 haftada 4 kiloya yakın gitti ilk haftadaki suydu tabi ama yinede müthiş hafiflik bence devam et.
Braıncım baslangıc kılonu,su ankı kılonu ,ulasmak ıstedıgın kılonu ve boyunu yazarsan cızelgenı hazırlarım .Moral oldu bana çok teşekkürler.Şimdiye dek çeşit çeşit diyetisyen denedim hiç işe yaramadı.Normal diyetlerle başlayıp,benim kilo verememem yüzünden çaresiz kalınca şok diyetlere geçti hepsi,senin haşimaton var başka çaremiz yok dediler.Biraz zayıfladım ama hep çok kısa sürdü.Aylarca aç kalmakta yanıma kar kaldı.İki kuru kayısı ve bir patatesle gün geçirdiğimi biliyorum.Öyle kürler veriyordu diyetisyenim.Hesapta aç kalmadan zayıflatacağız diyor hepsi, ama tıkandıkları noktada hep aynı yere dönülüyor.O yüzden kaybedecek neyim kaldı deyip ben de size katıldım.Daha çok yeni ama en azından hayatımda ilk defa tokum.
evet canım ,kar cok guzel de soguk degılben de sana ozendım sımdı,yuruyus yapabıleceksin değişelimmi??
sabah kahvaltıda omlet yememe ragmen canım çekti bunu daacıktımmı ne?
yok yok,midem dolu,gözüm aç,her zamanki gibi