- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
koptum kızlar yaa tam gecmısı okuyup geldım cıkmıssınız ay ne guldum yaa.leylakım nasılsın bıdenem
ay sorma papadiyam,ne güzel muhabbet varmış ama kaçırmışsız.kociş maç var diye esir aldı bilgisayarı
iyiyim canım sen nasılsın
kızlar yurumeye usenen arkadaslara bugun hangı sartlar altında yurudugumu anlatıp gaz vermek ıstıyorum ıznınızle:))))
oglen 12 de esımın anne ve babası memleketten geldı hos bes, yemek faslı derken kaynımda onlara hosgeldıne geldı esım ve cocuklarda var.e ama benım yurumem lazım :44: hımm sız otura durunben bır markete gıdıp gelıyorum dıyıp arazı oldum 1 saat yuruyup geldım
ama napıyım kızlar bugun bu guzel havada yurumeden olmazdı demı:)))
Sabah klasik karatay kahvaltısı+ballı süzme yoğurt:)
Oğlumu okula götürdüm, küçüğüme banyo yaptırdım. Baktım 15 dakika var ebruya. Kahve yapıp sizi okuyayım dedim. Saat 10 olmuş. Pilates zamanı! Görüşürüz.
çok eğlendik kısslar yaww.bidahakine sizi de bekleriz..
Merhabalar, 8 aylık bir kızım var ve emziriyorum. Karatay diyetini uygulayan benim gibi arkadaşlarla görüşmek isterim. tecrübelerinizi öğrenmek için bana yazar mısınız? Teşekkürler.
Kızlar hocamız Starda Melek programında ..şimdi
ne zamandır ne yazabiliyorum ne okuyabiliyorum pöfff yoğunluk.......
okulum değişti de acık rahatlarım belki dersim boş yazayım dedim
1 haftadır uzaklaştım sizlerden acıkta kaçırdım tabiii yemeleribugünden itibaren toparlıyorum havalar da soğuyacak çıkamayız bi yerlere
sabah : 07.00
2 yumurtadan peynirli omlet
ceviz
1 dilim domates
ya 2 çay kaşığı kaymak ohhh misler gibi köy kaymağı dayanamadım:2:
öğle: 12.30
(anneme çok yakın bi okuldayım öğle yemekleri annemden)
1 tabak patlıcan yemeği
1 kase ev yoğurdu
1 lokmacık patates püresi
vee çay
şimdilik bu kadar akşama da sebze yemeği yer dükkanı kapatırım hepinizi öpüyorum byyy
merhaba kızlar..uzun bir aradan ve alınan kilolardan sonra yeniden kürkçü dükkanına döndüm..hep denildiği gibi buradan ayrı olmuyormuş..aldığım kilolardan dolayı utanıyorum aslında ama korkunun ecele faydası yok...o yüzden devam etmeliyim diye düşündüm...benim metabolizmam çok ilginç..çok hızlı alıp veriyorum...bir haftada 2-3 kilo verirsem şaşırmıyorum çok yaşadım bunu,lütfen sizde yadırgamayın...hadi bismillah diyorum ve desteklerinizi bekliyorum
30 dk sabah,40 dk da öğleyin yürüdüm..toplamda 70 dk yürüyüş+ 150 mekik çektim
şimdi de limonlu suya devam:126::126::126:
o programı sevmediğim için hiç haberim yoktu,haber verdiğin için çok sağol canım