- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
Bu gecenin feyzi çok büyük arkadaşlar..
Rabbimizden bol bol af dileyelim.Neyi istiyorsak onun için bol bol dua edelim. Okuyabildiğimiz kadar Kadir Suresini okuyalım.
Allah herkesin dualarını kabul etsin sıkıntılarına çare olsun bu çok hayırlı gecede
Kadir Suresi
Bismillâhirrahmânirrahîm
1-İnnâ enzelnâhu fî leyletil kadr.
2-Ve mâ edrâke mâ leyletul kadr.
3-Leyletul kadri hayrun min elfi şehr.
4-Tenezzelul melâiketu ver rûhu fîhâ bi izni rabbihim min kulli emrin.
5-Selâmun, hiye hattâ matlaıl fecr.
Bismillâhirrahmânirrahîm
1-Şüphesiz, biz onu (Kuranı) Kadir gecesinde indirdik.
2-Kadir gecesinin ne olduğunu sen ne bileceksin!
3-Kadir gecesi bin aydan daha hayırlıdır.
4-Melekler ve Ruh (Cebrail) o gecede, Rablerinin izniyle her türlü iş için iner de iner.
5-O gece, tan yerinin ağarmasına kadar bir esenliktir
sahuru yap mutlaka. gerekirse sadece sahur ile beslen ama sahuru yapönemli olan kahvaltı/sahurda yediğin kuruyemiş, zeytin, peynir, yumurta zaten
geçen gün annem tavuk suyuna çorba yaparken içine kabak doğrayıp sebze çorbasına çevirmişti çorbayıyanında da tavuk ve bulgur pilavı vardı.öeririm çorbaya sadece kabak yerine pırasa vs de doğrayabilirsin küçük küçük doğraman lazım ama malum milendır yasak
tarçın çayı (1 çubuk tarçını sıcak suya atıp 3-4 dk bekliyorsun), tarçınlı süt,kakaolu süt öneririm böyle durumlarda
valla bayıldım her eve lazımakıllı tartımı yoksa yalaka tartımı bu?
uygun tabi,princ yerine bugday koyabilirsin.
günaydın canım.seninde kandilin müb olsun ayrıca tüm karataylılarında.
hayırlı günler , hayırlı kandiller arkadaşlar , bugün yapılan duaların hepsi kabul olur inşallah
bugün sabahtan başlayan karın ağrımın sebebi 1 saat önce sonuçlandı. malesef tamda gününde regl oldumbu sene başını ve sonunu tutamadım ramazanın , vücudun düzensizliğinin kurbanı oldum
Üzme kendini arkadaşımhayırlısı olur inşallah kendini iyi hissetiğinde açığını kapatırsın.Bu gece bol bol dua etmemize hiç bir engel yok,herşeyde bir hayır var. Benimde düzensizliğim vardı ve bu diyeti marttan bu yana yapmaya çalışıyorum ve inanki yavaş yavaş düzeldiğini gördüm.Sen sadece moralini yüksek tut.
hayırlı günler , hayırlı kandiller arkadaşlar , bugün yapılan duaların hepsi kabul olur inşallah
bugün sabahtan başlayan karın ağrımın sebebi 1 saat önce sonuçlandı. malesef tamda gününde regl oldumbu sene başını ve sonunu tutamadım ramazanın , vücudun düzensizliğinin kurbanı oldum
afiyet olsun oyacım.... tam hayal ettiğim şeyleri yapmışsın,ben İstanbul da büyüdüm,aşığım bu şehre
sana da günaydın canım,menülerime bakıyosun değil mi
tebrikler canım,iftar öncesi baya farkediyor,moral oluyor
hoşgeldin...ilk sayfaları arada okumanı,kilo verenlerin menü ve sporlarını incelemeni tavsiye ederim...karatayı bir tedavi programı gibi düşün,biraz da yürüdün mü 2 aya kalmaz hedefine ulaşırsın
ödemdir tatlım,sıkma canını,cuma 89 u da aşabilirsin inanıyorum
günaydın canııımmm
leylak 84 üm günaydın tartıldım iftardan önce 68,3 geldimmmmm
Kıss göbekleri varmış hayret bişi ben iki sezaryenden sonra zayıfladım ama senden kiloluyum accık göbüşüm kaldı göbüşü varmış çıtıra bakcanım benim bünye daha çok spor yapmaya alışık inan bu kadar spora hala yağlı yağlı bacaklarım sıkı değil, karnımda da ayva göbek var
alışmış kudurmuştan betermiş, benim bünye de alışmış spora yetmiyor şimdi
çizelgeni de değiştirmişsin hedefini düşürmüşsün yenidenyeniden azimli iyiniyetlimi görmekten çok mutlu oldum
baklava yemişsin onun içindeki şekeri eritebilmek için vücudunun tuttuğu suyu bir düşünsene... ayrıca kaçamaklardan sonra tartıda + görülür zaten bu yüzden 2-3 gün bakmamak lazım tartıya
Reyhancım motivasyonunu hiç düşürme pozitif düşün hep her daim:112: arada ben de yedim hem bak yine de zayıfladımiyiniyetlim vermişssin yine kilocukları tebrik ederim
aksama misafirim var,dünaksamdan beri koyverdim kendimi çok pis yiyorumm .yaa ufffffffffff.o kadar emek verdim karataya bozdum.yaptıgım ekmegin yarısını yedim,meyveler uçuştu dünden beri.kızıyorum kendime midemin esiri olmaktan kurtulamayacakmıyım
Leylakım benim sağoliyiyim iyiniyetli sen nasılsın?yeni yeni ciciler almışsın,güle güle giy bebişim.düğünde herkes sana böylebakacak valla.totonu kaşı da nazar değmesin canım benim
ben yaptım canım,umarım son kilonu doğru hatırlamışımdır:44::44:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wEaCsSI/weight.png
ben iyiyim fundacım sen nasılsın?bu aralar yoğunluktan pek yazamıyorum ama yürüyüşe ve karataya devam ediyorum işte
Sağol Oyam inş. Evet eski kadınlardanMotivasyom noktası yapalım biz de böyle sinir tipleri. Onlar aklımıza geldikçe hırslanalım. Çatlasınlar!
Güle güle giyin canım. Komşun da eski kadınlardan galiba... 1 gram et, bin ayıp örter diyenlerden:)))) Kim istemez kız, senin gibi çıtır anne olmayı!
canım benım verdıgın bılgıler ıcın tesekkur ederım degerlendırecem ınsallah.dısarı cıkmıstım bırıkı yere baktım tel ıcın o arada radat 40 dk tempolu yurumus oldum hem zıyaret hem tıcaretkız cıtır annen ızmır kazan sen kepce yurumus durmussun ıyı olmus annenın komsusuna hıc takılma ken kendı dogrularınla yoluna devam et canım
bugün toparladım kendimi iyiniyetlim.tokatladım birazcık ,kendime geliyim diye
:reyhancım motivasyonunu hiç düşürme pozitif düşün hep her daim:112: Arada ben de yedim hem bak yine de zayıfladım
:
tatilden donduk. Cok guzel vakit gecirdik. ıyi tatil dilekleriniz icin hepinize ayri ayri tesekkur ediyorum. Propycil'in ameliyatinin basarili gecmesi beni sevindirdi. Oruca verdigim aradan sonra tekrar basladim. Artik sadece iftar yapiyorum. Sahurda su icip, uykuya donuyorum. Boylesi daha iyi oldu. Dun sabah 65 kg. Dim. Artik yediklerime dikkat etmeye ve 60 kg. Hedefime ulasmaya calisacagim. Herkese sevgiler.
iyiyim canımcım sen nasılsın datlum
geldim canım geldim......sorma ...cuma arkadaşlarla eşli çocuklu iftar yaptık,mekan ve yemekler çok güzeldi,yemekler karataya uygundu hep,ama ben yanında 1 dilim pide ve maalesef 1 tabaktatlı yedim açık büfeden,çok utanıyorum çok sonra haftasonu misafirim geldi,birazda onlarla birlikte kaçamak yaptım,toparlayamadım anlayacağın, yüzüm olmadığı için de girip yazamadım,tabi tartıya yansıdı hemen neredeyse başladığım kiloya döndüm,ama bugün yeniden başladım,sporla destekleyip hemen atmayı düşünüyorum fazlalıkları her türlü çantayı,prizi filan hakettim,hatta kızın da bana biraz aklım başıma gelsin
sen nasılsın canım nazıl gidiyor....
bende ıyıyım bıdenem 1 saat yurudum geldım
Sevindim canım karadenizlisin sanırım fındığa bayılııııyoruuummm bu sene 3. çuval fındığı yiyoruzbugün toparladım kendimi iyiniyetlim.tokatladım birazcık ,kendime geliyim diyeNormal beslenme düzenime uyuyorum.
Ben de cuma yola cıkıyorum 2 hafta memlekette olacagım.fındık toplayacagım.dönüncede okullar baslıycak zaten,simdiden sıkıntı bastı beni.tatil çabuk mu bitti ne.
HOŞGELDİN IRMAKçımTatilden donduk. Cok guzel vakit gecirdik. Iyi tatil dilekleriniz icin hepinize ayri ayri tesekkur ediyorum. Propycil'in ameliyatinin basarili gecmesi beni sevindirdi. Oruca verdigim aradan sonra tekrar basladim. Artik sadece iftar yapiyorum. Sahurda su icip, uykuya donuyorum. Boylesi daha iyi oldu. Dun sabah 65 kg. dim. Artik yediklerime dikkat etmeye ve 60 kg. hedefime ulasmaya calisacagim. Herkese sevgiler.
Oruç oruç bence sadece karataylılar yürüyebilirbende ıyıyım bıdenem 1 saat yurudum geldım
Sağol Papişimmm canımmmıyınıyetlım kolay gelsın sekerım hayırlısıyla gıt gel ınsaallah dugunde salın da mıllet cıtır anne nasıl olur gorsun