- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
merhaba hoşgeldin.iftarda bayagı az yemişsin,acıkmadın mı sonra
merhaba hoşgeldin.iftarda bayagı az yemişsin,acıkmadın mı sonraHerkese merhaba
İftar menüm:
Esime 4 hamburger hazırladım hepsini götürdü
Kendime kabak musakka yaptım
İki tabak ondan yedim
İki kâsede cacuk yedim
Sahurda:
2 r.yumurta
1 c.b. Fındık
Domates- salatalık
6-7 y.zeytin
Az peynir
2 hurma
Süt
Omega3
evine hoş geldinslm kızlar nasılsınz ne var ne yok topikte
evıme dondum cok sukur annemlerde yemekler tatlılar boldu tüm anne evlerı gıbııı
ya o kadra az yıyordum kı amam bolca tatlı yedıgım ıcın ıftarlarda kılom aynı 61.5
sahurda avuc ıcı kadar tahınlı pide yedım ve cay. acayıp saglıksız proteın yok zeytın yok yokyok. canım ıstemıyor tabıkı
bugun iftarda fırında tavuk -yogurt -salata yıyecegım ınsallh yıyecegım bayrama kadar 58.5 olan son kıloma dönmelıyım 3 kılo var sımdılık .
verırım cunku ödem bu bılıyorum kalıca bır kılo olamaz
ramazan nedeni ile tatlı ve hamurişleri arttı belki ramazandan sonra annen yapmayı keser yada daha az yapar:26:kızlar yaaaa of offf.... annem başlarda bana saygı duyarak yapıyordu yemeklerini, şimdi resmen direncimi kırmak için hiç çekinmeden hamurişleri, tatlılar gırla gidiyor bizim evdebaşlarda çok dirayetliydim özellikle ekmek konusunda hala taviz vermiyorum ama artık badem ceviz yiye yiye cildim yağlandı sanki sivilcelerim ondan arttı gibi geliyor... evde kadayıftı börekti baklava helvaydı reçeldi derken hepsine karşı koymak çok zor geliyor gözümün önünde tütüyor mis gibi, ben neden böyle oldum yaaa bi de yesem bile öyle 1 gram yiyip durmam 1 porsiyon olur en az... tek çözüm olarak kendimi mahvedene kadar spor yapınca onları yemek imkansız geliyor ama onu da her zaman yapamıyorum :/ benim durumumda olan var mı? yardım önerilerine açığım...
Malzemeler
■2 adet közlenmiş patlıcan
■10 adet yeşil sivri biber
■2 adet domates
■2-3 diş sarımsak
■3-4 çorba kaşığı zeytinyağı
■Tuz
Hazırlanışı
Biberleri iri iri doğrayıp zeytinyağında kavuralım. Biberler hafif kızarınca üzerine kabuklarını soyup doğradığımız domatesleri ve ezdiğimiz sarımsakları ilave edelim. Tuzunu serpelim, tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte domatesleri pişirelim. Közlediğimiz patlıcanların kabuklarını soyup irice doğrayalım. Domatesler pişince patlıcanları ilave edelim, yemeği bir iki dakika daha pişirdikten sonra sıcak veya soğuk olarak servis yapalım.
Çok ama çok lezzetli oluyor ennfeess deneyin..
Kıslaaarr kilo vermişim ben kızartma filan yememe rağmenyarın akşam 2 saat yürümek niyetindeyim serin serin akşam eşimle ohhh
Bir de söyleyeyimtepemde 20 dk mesafede ilk günün akşamı çocukları annemle yürüyerek parka götürdüm getirdim c.tesi günü yine yürüdüm 1 saat filan alamadığım cicilerim vardı yürüyüş yaparak gittim alışverişimi yaptım kendimi aştım.. e kilo vermem çok normal.. Annem beni sürekli uyardı dur ben alayım - o kadar yürüme oruç oruç şaşırdı hep enerjime
Asyammm canım sağol hala ağrıyor bacaklarım bugün yürümeyeceğim bu yüzden
Muhtarım kıslaarr ben cuma günü eşimin memleketine gidiyoruz:112: Düğüne geri sayım başladı.. Yolumuz uzun kazasız belasız gidip döneriz inş dua edin kıslargitmeden haber ederim yine Prıpycile sööle konuşursan çabucak iyileşsin onsuz olmuyur
Maraş dondurması da ne güzeldir di mi ama afiyet bal olsun
Ben de aldırdım onun yerini tutmaz ama idare etcem artıkın:112:
MEZUNİYETİN hayırlı olsun giden kiloların geri dönmesin ASYAMkıss bide 1. olmuş zaten ne kaa kilon vardı ki bir sürü kilo vermisşin
Malzemeler
■2 adet közlenmiş patlıcan
■10 adet yeşil sivri biber
■2 adet domates
■2-3 diş sarımsak
■3-4 çorba kaşığı zeytinyağı
■Tuz
Hazırlanışı
Biberleri iri iri doğrayıp zeytinyağında kavuralım. Biberler hafif kızarınca üzerine kabuklarını soyup doğradığımız domatesleri ve ezdiğimiz sarımsakları ilave edelim. Tuzunu serpelim, tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte domatesleri pişirelim. Közlediğimiz patlıcanların kabuklarını soyup irice doğrayalım. Domatesler pişince patlıcanları ilave edelim, yemeği bir iki dakika daha pişirdikten sonra sıcak veya soğuk olarak servis yapalım.
Çok ama çok lezzetli oluyor ennfeess deneyin..
Sabah k.valtısını az mı yapıyorsun kuruyemişi arttır özellikle cevizi .Sabah az yersen diğer önünde malum aç olduğun için doymak nedir bilmiyorsun.. Her öğünde doyuncaya kadar yemelisin
Benimde iştahım kesik iftarda yiyemiyorum 2 gündür:26::26:
Malzemeler
■2 adet közlenmiş patlıcan
■10 adet yeşil sivri biber
■2 adet domates
■2-3 diş sarımsak
■3-4 çorba kaşığı zeytinyağı
■Tuz
Hazırlanışı
Biberleri iri iri doğrayıp zeytinyağında kavuralım. Biberler hafif kızarınca üzerine kabuklarını soyup doğradığımız domatesleri ve ezdiğimiz sarımsakları ilave edelim. Tuzunu serpelim, tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte domatesleri pişirelim. Közlediğimiz patlıcanların kabuklarını soyup irice doğrayalım. Domatesler pişince patlıcanları ilave edelim, yemeği bir iki dakika daha pişirdikten sonra sıcak veya soğuk olarak servis yapalım.
Çok ama çok lezzetli oluyor ennfeess deneyin..
Kıslaaarr kilo vermişim ben kızartma filan yememe rağmenyarın akşam 2 saat yürümek niyetindeyim serin serin akşam eşimle ohhh
Bir de söyleyeyimtepemde 20 dk mesafede ilk günün akşamı çocukları annemle yürüyerek parka götürdüm getirdim c.tesi günü yine yürüdüm 1 saat filan alamadığım cicilerim vardı yürüyüş yaparak gittim alışverişimi yaptım kendimi aştım.. e kilo vermem çok normal.. Annem beni sürekli uyardı dur ben alayım - o kadar yürüme oruç oruç şaşırdı hep enerjime
Asyammm canım sağol hala ağrıyor bacaklarım bugün yürümeyeceğim bu yüzden
Muhtarım kıslaarr ben cuma günü eşimin memleketine gidiyoruz:112: Düğüne geri sayım başladı.. Yolumuz uzun kazasız belasız gidip döneriz inş dua edin kıslargitmeden haber ederim yine Prıpycile sööle konuşursan çabucak iyileşsin onsuz olmuyur
Maraş dondurması da ne güzeldir di mi ama afiyet bal olsun
Ben de aldırdım onun yerini tutmaz ama idare etcem artıkın:112:
MEZUNİYETİN hayırlı olsun giden kiloların geri dönmesin ASYAMkıss bide 1. olmuş zaten ne kaa kilon vardı ki bir sürü kilo vermisşin
Gerçekten çok lezzetli ve sağlıklı.Eşimin en sevdiği yemeklerden.ben içine soğanda koyuyorum....
tebrik ederim.darısı benim başıma.Özellikle de enerjimin gelmesini çooook istiyorum çünkü resmen sürünüyorum(
omega 3 kullanmayı dene bende işe yaradı daha dinç hissediyorum
yapılış kısmı çok farklı geldiSiz Karatay kızlarıyla tanışmadan önce bir yemek bloğunda görmüştüm bu tarifi ve çok güzel oldu.Özellikle sahurda yada kahvaltıda bir çeşitlilik olabilir mi acaba Karatay kahvaltımıza ....
1 yufka
4 yumurta
1 y.k zeytinyağı
az tereyağ
peynir
biber
domates
maydanoz
süt/yoğurt(ben ekledim)
içine istediğiniz her türlü malzeme koyabilirsiniz....kavrulmuş kıymada olur....
Yapılışı:yufkayı yırtık pırtık edip,bütün malzemeleri karıştırıyoruz. Tavada tereyağını eritip bütün malzemeyi döküyoruz.Altı kızarınca omlet gibi ters çevirip diğer tarafını kızartıyoruz ve böreğimiz hazıııır:))
Not:Bu 4 kişiye kadar yetiyor.Tabi biz sadece kendimize hazırlayacaksak 2 yumurta ,yarım ya da çeyrek yufkadan yapabiliriz.(ara sıra yemek kaydıyla)
Merhaba canlar,
Sahurlarımda pek sorun olmuyor ama iftarlarda tatlı ve 1 dilim pide yiyorum. Okulların açılacağı zamana ertelediğim için düzene girme işini, şu an çok da dert etmiyorum doğrusu. Zaten Sevgi de girmiyor artıkNerde benim arkadaşım ya?
İyiniyetlim gelmişsin. Hem de kıyafetini de almışsın. Güle güle giyin. Millet çıtır mı çıtır, güzel mi güzel bir anne görsün. Foto koymazsan bile tarif et bari kıyafetini.
Her bayram, ziyaret ettiğimiz her evde, eşimle benim ne kadar daha kilo aldığımız konuşulurdu. Özellikle de bayramdan bayrama görüştüğümüz insanlar... Çok şükür bu yıl bu konuşmalar olmayacak:)