- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
kaneel kıskandım seni şimdi.şuan kosu badı yanımda 30 dk yürüsem diyorum 2 saattir ama icraat yok.aksam yemege gidecem alacam fazla kalorileri bide.ayrıca aksam yürüyüş mürüyüş yapamıcam.
Merhaba kızlar,
Uyandim bir saat yürüdüm geldim.
Sahurda yediklerimi yazayım :
1 minik kase kabuklu ve Antep fıstığı (karışık)
1 hurma,3 kuru kayısı
biraz keçi peyniri
2 fincan meyve çayı
bol bol su
aminnn.sen korursun ya.seni bayagı iradeli gördüm.hemen yeniledim canıminş koruyabilirim
darısı sizin başınıza
Kızlar menüü bildiriyorum hemen:
Sabah:12.00'da
1 haş yumurta
keçi,lor ve tulum peyniri
4-5 parça haşlama et
domates
salatalık
maydanoz
biber
2. öğün:19.00'da
hacı baba kahvesindeydim arkadaşımla
özel salatasını yedim içinde havuç,aysberg,tavuk ve et parçaları,kızartılmış hellim,soya vardı.tek cıssı üzerine dökülen soya sosu idi.
23.00'da eve döndüğümde 3 dolu dondurma kabı maraş dondurması, propycil'in getirdiği
Kızlar bu akşam propycil aradı, maraşa dönmeden 1-2 dk görüştük. Ameliyatı zor geçmiş ama iyiydi.Güneş gözlüğü ile dolaşıyordu bir de. Gözlerin tam seçemiyormuş yani telefonda falan yazılar karmaşık gözüküyormuş. Hepinizin merak ettiğini söyledim.Size çok selamı var. Gözlerini biraz dinlendirecek hem yazıları da okuyamıyormuş pek. En kısa zamanda dönecek aramıza inşO zamana kadar ben haberdar ederim sizleri yine çünkü ara arada olsa yazacak bana
selam kızlarsag salım mutlu huzurlu bır sekılde tatılımızı bıtırıp evımıze döndük sizlerı cok ozledım artık ayrılmak yok
Kızlar propycil ile konuştum
Hepinize çok selamı var
2-3 haftaya kadar aranıza gelebileceğini söyledi. Doktor günde yarım saat olmak kaydıyla izin vermiş.
Gözleri daha tam seçemiyormuş ama her şey yolunda şimdilik.
Gelecek ay yeniden ankaraya gelecek kontrole bir buluşma daha gelebilir her an
Şiimdilik bu kadar haberleştikçe size de yazarım. Dün çok geç varmışlar eve ben de sorularımla yormak istemedim
söylemez olur muyum, hiç tabii ki söylerim. söylüyorum da zatençok çok geçmiş olsun propycile,inşallah bir an önce iyileşir.sen de bizleri bilgilendirdiğin için çok teşekkür ederiz asyacım
hoşgeldin kankitomoh tatilini de yaptın,tam gaz devam edersin artık.kilo da almamışsın tatilde ne güzel
bi daha konuştuğunda bizden de selam söyle canım:79::79::79:
saldın mı tam salanlardanım canım. bu yüzden salmaktan korkuyorum bir de bugün kendimi ekstra güzel buldum hep böyle olmak istiyorumaminnn.sen korursun ya.seni bayagı iradeli gördüm.
selam kızlar bugünkü mönüm şöyle.
karatay kahvaltımı yaptım,bir bardak süt içtim kahvaltıda.
Öğlen buğday çorbası (karatay tarifiyle)
akşamda çiğden,kızartmadan yapılmış patlıcan oturtma ve cacık.
kaneel kıskandım seni şimdi.şuan kosu badı yanımda 30 dk yürüsem diyorum 2 saattir ama icraat yok.aksam yemege gidecem alacam fazla kalorileri bide.ayrıca aksam yürüyüş mürüyüş yapamıcam.
teşekkürler.inş hepiniz hedefinizi ulaşırsınız en kısa zamandaHedefine ulasmissin ,, tebrik ederim canim
Kaneelcim barbunyayı hiç etli yapmamıştım, denemek isterim doğrusu, acılı olması da güzel.:)
Fzguncum dunden beri keyfim yerinde. Karatay sayesinde dun verdigim kilo hemen hemen 10 olduyani hayatimda ilk defa diyetisyene para dokmeden, sinirlerim bozulmadan, sagligima kavusarak bu kadar kilo vermis oldum. Hep dedigim gibi Hocamiz madalyayi hak edio bence Ama burada biribirine destek olan tum arkadaslar da ayri ayri madalya hak ediyo
Insallah senin de keyfin yerindedir. Gayet iyi gidiyosun maasallah
Canim Cok lezzetli oluyor ..
bende yapmiyordum ,daha dogrusu bilmiyordum esim ogrettiguzel bir meksika yemegi
Tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin. Gerçekten ben de ilk defa diyetisyene gitmeden kilo veriyorum. BU aralar biraz kaçamak eğilimim var ama inşallah düzene sokacağım.
kaneelcim normal barbunyayla mı yapıyorsun nasıl pişiriyorsun?