Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ozlemkartal · 10 Ağustos 2012

lacey .!.:
Özlemciğim teşekkür ederim. kızım da obezite tedavisi görüyor. 18 yaşında kilosu 96 üniversite hastanesine endorin bölümünde tahlilleri yapılıyor şu anda

canım benim ona da sana da zordur dimi,genç kız yavrucak zayıf olmak ister tabi,ama en güzel yeri seçmişsin tedavi için,benim kızım da kiloluydu,neredeyse 9 yaşında regl olacaktı,2 yıl aynı bölümde takip edildi,13 yaşında oldu çok şükür,gene balık etli ama şimdilik oluruna bıraktım bakalım

Kaneel .!.:
Teşekkürler canım .. Hedefimi 70 den 65e indirdim .. 5 er 5 er indiriyorum .. Gözümde büyümüyor asıl hedefim 60 kilo olmak inşallah .. Başaracağım ..

kaneelcim başaracağım sözü senin dilinde ne kadar da inandırıcı duruyor,başaracağına adım gibi eminim canım

amiboid .!.:
afiyet olsun canımcım sonra yine beraber içeriz

ne güzel olurdu karşılıklı içsek ,inşallah bi gün karataycılar buluşup bol bol içeriz,anladın sen onu 54:

menevsehulya .!.:
tamam davetlerde aşırı ısrar ediyorlar doğru misafirsin onlarda sen yemeyince tedirgin oluyorlar
ama bence birazda bizimle alakalı iradeli olmalı ve hayırı bir şekilde kabul ettirmeli veya
en az zararla nasıl kurtulacağımıza bakmalıyız bence.

dün bende akşam iftardan sonra oturmaya kayınvalidemlere gittim
iftarın hemen arkasına iki dilim börek iki dilim baklava koydular tabaklara
birde ben çay içmiyorum diye nescafe getirdiler önüme sormadan
durdu durdu önümde içmedim yemedim geri gitti bu kadar basitmiş

daha sonra karpuz getirdiler bi kaç defa ye ye yemiycem sağolun dedim
2 dk silip süpürdüler tabağı bana gerek kalmadı bile

bravo canım,işi çözmüşsün sen,tebrikler

tylholl .!.:
Günlerdir bitmeyen taze fasulyem vardı dolapta 2-3 kaşık dedim onu yiyeyim,yanında da 1 kase yoğurt yedim.3-4 tane de közlenmiş kırmızı biber yedim.
Ya ben bu diyeti çok seviyorum ve çok rahat ediyorum.Kendimi inanılmaz iyi hissediyorum bu diyetle ama sürdürememe gibi bir sorunum var.Yani vardı.Şimdi olmayacak öyle bir sorun da.Sonuçta sizin desteğinizle bende artık bu beslenme şeklimi yaşam tarzı haline getireceğim.İnanılır gibi değil ama geçen pzt.başlamıştım diyete emziriyorum biliyorsunuz hem sütüm çok arttı,hem de bebeğimin gaz problemi kalmadı.O da huzursuzlanıp çok fazla ağlamıyor artık.Sadece bunun için bile yapılır bu diyet:))

çok iyi canım,bebeğin de şimdiden karataycı olmuş bile,ileride de onu bilinçli besleyip sağlıklı bir hayat sürmesine vesile olursun,keşke benimkiler de bebekken karatayı bilseydim

lacey .!.:
özlemciğim yarın senide sabit yazayım , bende malesef bu hafta kilo veremedim. zaten ramazanda iyice tembelleştim amacım kilo almamak ramazandan sonra tam gaz devam edeceğimm

yaz canım yaz,inşallah haftada bir bir kiloları uğurlayacağız burada hep birlikte

kızlar hepinize iyi geceler ..öpüyorum

asyaates · 10 Ağustos 2012

iyi geceler kızlar, leptininiz bol olsun:))

goncagul_ce · 10 Ağustos 2012

merhaba kızlar bu hafta hiç menü bildirimi veremedim ramazanda karatay beslenme şeklini uyamadıgım için yazmaya yüzüm yoktu acıkcası kimseyi olumsuz etkilemek istemedim..ramazanın bitmesine 10gün kaldı sanırım alıstıgım için artık kendimi frenliyebiliyorum itardan sonra tatlı yemeyi kestim birde sahurda yiyip yatmak cok zor geliyo midem ekşiyo bakalım...kilom ayını degişmedi zaten ideal kilomdayım vermesemde olur ama sizleri takip ediyorum sevgiler hepinize..

iskenderunlu · 10 Ağustos 2012

slm kızlar..
iftarda sadece 1 dilim borek yedım.
t.namazından gelınce meyve ve bırazcık cocukların cipsınden arakladım.
sahurumuda muhtesem karaty kahvaltısıyla yaptım.
yarın ilk iftar davetımı verıyorum..

asyaates · 10 Ağustos 2012

iskenderunlu .!.:
slm kızlar..
iftarda sadece 1 dilim borek yedım.
t.namazından gelınce meyve ve bırazcık cocukların cipsınden arakladım.
sahurumuda muhtesem karaty kahvaltısıyla yaptım.
yarın ilk iftar davetımı verıyorum..

şimdiden kolay gelsin çok fazla cıss hazırlama ki kaçamak yapma

Hiranisa · 10 Ağustos 2012

Iftar menüm. 1 tabak yogurtlu ispanak. 1 kücük kase etli nohut yemegi.
3 tane hurma, yarim lagmacun. su, 1 avuc mürdüm erigi.

Sahur menüm. 1 domates, 2 yesilbiber, 6 kasik etli nohut, bir cay bardagi alti döner.
1 avuc findik, 1 kasik cökelek peynir. su cay.

Boy 1.58
Baslangic kilom 83
Gecen haftaki kilom 79, 200
Bu haftaki kilom 78, 700
hedef 65 kg.
Ins bu hafta listeye benide alirsiniz.!

Hiranisa · 10 Ağustos 2012

tucecik kullanıcısından alıntı

canım hangi siteden indirdiğimi hatırlamıyorum ama sana birkaç link gönderebilirim
callanetics evolution turkce free download - 9,233 torrents
Callanetics AVI 10 years younger in 10 years Free Torrent Download
http://turbobit.net/fpccnbkc1cyk/10....lesin.zip.html
http://turbobit.net/xxegwzbg21u8.html
umarım işine yarar

indiremedim canim yabanci site galiba daha kolay bir yolu yokmu bunu indirmenin yada izlemenin sevgiler.

sersum · 10 Ağustos 2012

amiboid .!.:
hayırlı yolculuklar umarım hemen düzenini kurarsın gurbet çok zor bilirim ama zor yerlerin arkadaşlıkları daha sıkı oluyor umarım mutlu olursunnn

FZGUN .!.:
Sersumum Allah kolaylıklar versin, hayırlı yolculuklar. İnşallah yeni yerinizde her şey gönlünüzce olur. Sevgiler.

:

asyam21 .!.:
canım herseyin hayırlısı olsun sizin için
gurbet cok zor ama herseye alısıyor insan kendini üzme

Sivasin gulu .!.:
[:

Canim benim gurbeti ben cok iyi bilirim.
Rabbim sag selamet sevdiklerine kavusmak nasip etsin ins.
Seni cok iyi anliyorum ben.
Rabbim sizleri & ehli müslim din kardeslerimizi korusun ins.
Rabbim yar & yardimciniz olsun.

tylholl .!.:
Günaydın herkese;sersum ağlattın beni sabah sabah.Hayatta dayanamadığım tablo anne babayla veda tablosu.Allah hayırlısıyla,sağlıkla gidip gelmeyi nasip etsin inşallah.
:

reyhan_55 .!.:
duygulandırdın beni sabah sabah.gurbet hüzünlüdür malesef,annemle her tatil dönüşü ağlaşıyoruz

igneoyasi .!.:
Sersum herkesin yerinde yurdunda iyi ve sağlıklı olduğunu bilmek insana teselli oluyor. Oraya gittiğinde de hem eşine kavuşmanın mutluluğu, hem de işlerin çokluğundan annenleri düşünmeye çok vaktin olmayacak bence... Allah kuvvet versin sana.

EKMEK86 .!.:
SERSUM :
Pozitif düşünmeye bak. Gittiğin yerde ailenle birlikte mutluluk resimlerini imgele. Orada mutlu ve huzurlu günlerin seni beklediğini bilinçaltına yerleştir ve bilnçaltını ikna et..
Neyi görürsen o olur
Sevgiler

lacey .!.:

Özlemciğim teşekkür ederim. kızım da obezite tedavisi görüyor. 18 yaşında kilosu 96 üniversite hastanesine endorin bölümünde tahlilleri yapılıyor şu anda

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım...

canlarım..amacım sizleri üzmek değildi ama hepinizi üzdüm sanırım..kusura bakmayın.
iyi dilekleriniz için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim..iyi ki varsınız..
sizleri seviyorum..
ekmek86mın dediği gibi pozitif düşünüyorum..hepimiz için geçerli bu..evrene pozitif mesajlar verelim ki iyi şeyler bulsun bizi...

sersum · 10 Ağustos 2012

yine sabahın körü ve ben ayaktayım..

kanelcim günaydın canım

evime ve kocişime kavuşmama 1 gün kaldı oleyyy

..(hayırlısıyla tabii)
kardeşimde tartıldım..benim tartımla yakın dı sanırsam..çok ++ olmayacak inşallah..

olursa da umurum değil..buradayım..sizlerleyim..veeee bu pis kilolardan kurtulacam kararlıyım

regl olduğumdan heralde çok halsizim ve heryerim ağrıyor..

propycil'i çok merak ediyorum..haber alan yok sanırım..asya da mesajına cevap alamamış..iyidir umarım topiğimizin sevimli canavarı :26::26:

sersum · 10 Ağustos 2012

kanel de gitmiş ben de kaçiimmm..haberlere bakiimm biraz da..
öpüyorum sizi

asyaates · 10 Ağustos 2012

Günaydın kıslarrrr

tartı yüzünüzü güldürsün

bu sabah annemin servisi arızalanmış, onu işe bıraktım.kalkmışken bildirimimi de yapayım dedim:
Bildirim:10.08.2012
rumuz:astaateş
Başlagıç tarihi:10.04.2012
başlangıç kilo:50.5 kg
geçen hafta:49.1 kg
bu hafta:48.1 kg (inanamadım iki kere tartıldım

)
fark:1 kg
toplam fark:2.4 kg
hedef:48.5 kg (hedefimin de altındayım

)
boy:1.60
beden:36-34
spor: bol bol koşturmaca ve fırsat buldukça leslie. haftada 5 gün mekik hareketleri

kızlar sanırım ben de mezun oldum

Darısı sizin başınıza

hepinizi öpüyorum

ben uyumaya kaçıyorum

lacey · 10 Ağustos 2012

asyaates .!.:
Günaydın kıslarrrr
tartı yüzünüzü güldürsün
bu sabah annemin servisi arızalanmış, onu işe bıraktım.kalkmışken bildirimimi de yapayım dedim:
Bildirim:10.08.2012
rumuz:astaateş
Başlagıç tarihi:10.04.2012
başlangıç kilo:50.5 kg
geçen hafta:49.1 kg
bu hafta:48.1 kg (inanamadım iki kere tartıldım)
fark:1 kg
toplam fark:2.4 kg
hedef:48.5 kg (hedefimin de altındayım)
boy:1.60
beden:36-34
spor: bol bol koşturmaca ve fırsat buldukça leslie. haftada 5 gün mekik hareketleri

kızlar sanırım ben de mezun oldum Darısı sizin başınıza
hepinizi öpüyorum
ben uyumaya kaçıyorum

kutlarım canımm

darısı tüm karataycıların başınaa

asyaates · 10 Ağustos 2012

sersum .!.:
yine sabahın körü ve ben ayaktayım..
kanelcim günaydın canım
evime ve kocişime kavuşmama 1 gün kaldı oleyyy..(hayırlısıyla tabii)
kardeşimde tartıldım..benim tartımla yakın dı sanırsam..çok ++ olmayacak inşallah..
olursa da umurum değil..buradayım..sizlerleyim..veeee bu pis kilolardan kurtulacam kararlıyım
regl olduğumdan heralde çok halsizim ve heryerim ağrıyor..
propycil'i çok merak ediyorum..haber alan yok sanırım..asya da mesajına cevap alamamış..iyidir umarım topiğimizin sevimli canavarı :26::26:

günaydın sersumcum

kocişine kavuşmana 1 gün kalmış, hadi gözün aydın diyeyim. Orada yaşamak ilk başlarda zor gelecek belki, stresli bir ortam olduğu için rahatsızlık duyacaksın ama ben inanıyorum ki sen orada çok mutlu olacaksın. Kocasını seven her kadın gibi, nerede ve nasıl yaşadığınızı önemsemeyeceksin
Umarım hayatta senin karşına güzel arkadaşlıklar,dostluklar çıkarır ve çok rahat edersin
Propycilden hala haber yok, ameliyattan sonra gözlerim kapalı olacak yazamam demişti,sabırla bekliyorum

lacey · 10 Ağustos 2012

günaydın kızlar , bende birazdan evden çıkacağım dönüşte kilo bildirimlerini listeleyeceğimm , görüşmek üzeree

adunul · 10 Ağustos 2012

Ya kızlar müthişsiniz, iyi ki diyetten önce sizi okumaya başlamışım. kitabım bugün geliyor o yüzden diyetten bi haberim ama.

İlk iş olarak bugün kahvaltıda

Bir bardak süt
3 dilim tuzsuz peynir
ve şekersiz çay içtim.

Malesef oruç tutamıyorum, migrenim var her oruçta beni mahvediyor.

asyaates · 10 Ağustos 2012

yüzdemi yazmamışım heyecandan:2.079

lacey .!.:
kutlarım canımm darısı tüm karataycıların başınaa

inş canım hepimiz hedefimize ulaşıp sağlıklı yaşama kavuşacağız

almira42 · 10 Ağustos 2012

asyaates .!.:
Günaydın kıslarrrr
tartı yüzünüzü güldürsün
bu sabah annemin servisi arızalanmış, onu işe bıraktım.kalkmışken bildirimimi de yapayım dedim:
Bildirim:10.08.2012
rumuz:astaateş
Başlagıç tarihi:10.04.2012
başlangıç kilo:50.5 kg
geçen hafta:49.1 kg
bu hafta:48.1 kg (inanamadım iki kere tartıldım)
fark:1 kg
toplam fark:2.4 kg
hedef:48.5 kg (hedefimin de altındayım)
boy:1.60
beden:36-34
spor: bol bol koşturmaca ve fırsat buldukça leslie. haftada 5 gün mekik hareketleri

kızlar sanırım ben de mezun oldum Darısı sizin başınıza
hepinizi öpüyorum
ben uyumaya kaçıyorum

tebrikler canım,darısı başımıza

sersum .!.:
yine sabahın körü ve ben ayaktayım..
kanelcim günaydın canım
evime ve kocişime kavuşmama 1 gün kaldı oleyyy..(hayırlısıyla tabii)
kardeşimde tartıldım..benim tartımla yakın dı sanırsam..çok ++ olmayacak inşallah..
olursa da umurum değil..buradayım..sizlerleyim..veeee bu pis kilolardan kurtulacam kararlıyım
regl olduğumdan heralde çok halsizim ve heryerim ağrıyor..
propycil'i çok merak ediyorum..haber alan yok sanırım..asya da mesajına cevap alamamış..iyidir umarım topiğimizin sevimli canavarı :26::26:

canım bende doğuda yaşıyorum,ve inanıyorum ki gideceğin yerde o kadar kötü olmayacaktır.tedirgin olman normal tabi ama iyi düşünki iyi yaşa,allah yardımcın olsun,mutluluktan esirgemesin..

lacey .!.:
günaydın kızlar , bende birazdan evden çıkacağım dönüşte kilo bildirimlerini listeleyeceğimm , görüşmek üzeree

kızın için acil şifalar diliyorum bacım,çok geşmişler olsun

adunul .!.:
Ya kızlar müthişsiniz, iyi ki diyetten önce sizi okumaya başlamışım. kitabım bugün geliyor o yüzden diyetten bi haberim ama.

İlk iş olarak bugün kahvaltıda

Bir bardak süt
3 dilim tuzsuz peynir
ve şekersiz çay içtim.

Malesef oruç tutamıyorum, migrenim var her oruçta beni mahvediyor.

canım kahvaltını dahada zenginleştirebilirsin.seni gün boyu zinde tutacak ve metabolizmana yardım edecek şey o çünkü:13:

almira42 · 10 Ağustos 2012

günaydın herkesee
ramazanda değil kilo almak,vermek bile karatay sayesinde mümkünmüş gerçekten
neyse,bildirimimi yapam bende
rumuz:almira42
başlangıç tarihi:30 nisan 2012
başlangıç kilo:70
geçen hafta:62.9
bu hafta:62.0
fark:-900 gr
toplam fark:8 kg
verilen kilo yüzdesi:%1.430

gul63 · 10 Ağustos 2012

Bildirim:10/08/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 59kg Bu hafta:59kg
Fark: 0 kg
Toplam fark:61kg
Beden:40-38
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma ,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?

esas2006 · 10 Ağustos 2012

Bildirim:10.08.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
geçen hafta:68
Bu hafta:68
Fark:0
Toplam fark:9 kg
Beden:40
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100):%0

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Kk

Kk

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular