Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

SAPHIRA .!.:
teşekkürler canım...maalesefff

teşekkürler canım...benim anneannem kolon kanserinden vefat etti henüz 59 yaşındayken..annem de ve annemin tarafından diğer akrabalarımızda da kabızlık sorunu var maalesef.Yıllarca çektim ben de.13 gün rekorum var benim,ispatlayabilsem guiness e girerim valla o derece...hamileiğim ilk 5.5 ayı sırf bu sebepten kabus gibiydi...ama sonra,55. aydan sonra bir düzeldi taa ki bu diyete başlayana kadar sindirim sistemimde sorun olmadı.Yine eski günlere dönmekten çok korkuyorum

Saphiracım Allah korusun
Masalın bahsettiği macundan da dene bakalım...

Kızlar herkese günaydın
Yağmurlu bir İstanbul sabahı..
Ve maalesef mecburen yasaklı birşey yedim bu sabah.
Patron herkese kahvaltı ısmarladı,börekçiye gidildi,ben de en masum olarak simit istedim.

1 muz
1 pastane simiti
1 bardak sıcak süt
2 gün kurusu kayısı
1 kuru erik
2 * omega3

Kayısılar bu sabah süper etki etti bana,düşman denize fena döküldü

Haa bu sabah evde tartıldım yine,wc den önce hem de..
Düne göre -400 gr.daha çıktım.

Bakalım pztsi tartılacağım yine,kesin 1.olucam

sekerkiz67 · 21 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
Saphiracım Allah korusun
Masalın bahsettiği macundan da dene bakalım...

Kızlar herkese günaydın
Yağmurlu bir İstanbul sabahı..
Ve maalesef mecburen yasaklı birşey yedim bu sabah.
Patron herkese kahvaltı ısmarladı,börekçiye gidildi,ben de en masum olarak simit istedim.

1 muz
1 pastane simiti
1 bardak sıcak süt
2 gün kurusu kayısı
1 kuru erik
2 * omega3

Kayısılar bu sabah süper etki etti bana,düşman denize fena döküldü

Haa bu sabah evde tartıldım yine,wc den önce hem de..
Düne göre -400 gr.daha çıktım.

Bakalım pztsi tartılacağım yine,kesin 1.olucam

simit dısında hersey cok gusel hayatım dunun pışmanlıgından sonra bugun daha ıyıyım. hadı bakalım pazartesiye daha dusersın sen

jarnanaa · 21 Ocak 2012

ayyy yaa tartıda düne göre -300 varr sanırım pazartesiye kadar ışık hızıyla kilo veripp sonraa +400 ü görüpp onunla uğraşmak zorunda kalcam yineee 2 haftadır bende durum buuu yavaş ve azar azar gitsin isityorum ama benim kaderim buu iki ileri bir geriiiçokta saçma geliyor birden gidiyor sonraa bir sabah bir bakıyorumm tartı bana nanik yapıooo benden başka var mı böyleee birşeyle karşılaşan?

neyse çenem düşmesinnn yevmiye fişlerini döktürcem bugün yaaaa iğrenççç muhtemelen giremicemmm kızlarr girersem de yazamam muhtemelen pazartesiii görüşürüüzzzz

sabah kahvaltımm
1 yumurta sarısı
maydanoz
kaşar
yarım greyfurtt
yumurtanın beyazı ağzıma geldiii badem va kayısı yiyemedimm midem bulandığı için omegalarımı içemedim

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

sekerkiz67 .!.:
günaydın bacılar sıfır kacamaksız bır gun dılıyorum hepımıze

günaydın cnm aminn
Nasılsın?

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

sekerkiz67 .!.:
simit dısında hersey cok gusel hayatım dunun pışmanlıgından sonra bugun daha ıyıyım. hadı bakalım pazartesiye daha dusersın sen

Bakalım haftasonunu zararsız atlatabilirsem ne ala cnm:26:

jarnanaa .!.:
ayyy yaa tartıda düne göre -300 varr sanırım pazartesiye kadar ışık hızıyla kilo veripp sonraa +400 ü görüpp onunla uğraşmak zorunda kalcam yineee 2 haftadır bende durum buuu yavaş ve azar azar gitsin isityorum ama benim kaderim buu iki ileri bir geriiiçokta saçma geliyor birden gidiyor sonraa bir sabah bir bakıyorumm tartı bana nanik yapıooo benden başka var mı böyleee birşeyle karşılaşan?

neyse çenem düşmesinnn yevmiye fişlerini döktürcem bugün yaaaa iğrenççç muhtemelen giremicemmm kızlarr girersem de yazamam muhtemelen pazartesiii görüşürüüzzzz

sabah kahvaltımm
1 yumurta sarısı
maydanoz
kaşar
yarım greyfurtt
yumurtanın beyazı ağzıma geldiii badem va kayısı yiyemedimm midem bulandığı için omegalarımı içemedim

Kolay gelsin canımcm,pazartesi +400 gösterirse senin tartıda bir yanlışlık var demektir.

alinyazimkaderimsin · 21 Ocak 2012

aramizda en tecrubeli sensin bu yuzden sana sormak istedim.

dun omega 3 aldim 1000mg lik epa sida %18 yaziyor.nasil dogrumu? bide gunde kac kez ne zamanlar icmem gerek.

simdiden tesekkurler...

bu aeada kahvaltim:

kalkinca : sirkeli su

2 haslanmis yumurta , bir avuc kadar peynir , 12 tuzsuz zeytin , 2 kuru kaysi , az kara uzum , biraz ceviz , corekotu

sekerkiz67 · 21 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
günaydın cnm aminn
Nasılsın?

ıyyıım bomba gıbıyım coksukur tatlım sen nasılsın

papadiya · 21 Ocak 2012

gunaydın arkadaslar

kahvaltım

ıkı catal bıskuvılı pasta
1 kase yogurt
1 kase fındık
1 gunkurusu
2 omega3
yesilçay

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

sekerkiz67 .!.:
ıyyıım bomba gıbıyım coksukur tatlım sen nasılsın

Çok şükür bugün biraz daha iyiyim.

sekerkiz67 · 21 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
Çok şükür bugün biraz daha iyiyim.

iyi ol tatlıum ıyı

Burcin79 · 21 Ocak 2012

leylak70 .!.:
ellerine sağlık burçincim azar azar veriyorum bende 4.olmuşum

Tebrikler canim

gul63 .!.:
Ellerıne saglık Burcıncım Kolay gelsın hepımıze

Saol Canim

eminelif .!.:
Burçin şimdi geç anlayan şu arkadaşına bu listeye girme işini anlamış mı anlamamış mı bir el at.Cuma günü bildirimi sayfaya yapıyoruz ya birde ayrıca sana mı yapacağız?yapacaksak bu bildirimi sana nasıl göndereceğiz?yok her hafta başka birine gönderiliyorsa bu kişini kim olduğunu nasıl bileceğiz.?hadi anacım bir yardım eli uzat.

Canim ilk sayfada Liste var. O listeye göre sira kindeyse o yapiyor listeyi. Sahsen yapan insana özel mesaj cekerekte gönderebilirsin. Yada bu sayfaya paylasirsan o zamanda görülür. ama öncelikle o listeye seninde girmen lazim ki bunun icin 2 hafta boyunca her gün yediklerini paylasacaksin. Bunu yaptiktan sonra Saphiraya bir özel msjla ben iki haftadir bildirim yapiyorum ben listeye girmek istiyorum diye yazmalisin...Seni listeye aliyor..Umarim aciklayici olmustur takildigin yer olursa sor gene canim

SAPHIRA .!.:
Canlarım 2 kez yazdm zaten kararı ama tekrar yazayım.Benim istediğimin olması haksızlık olur.Listeleri pazartesileri yapacağız bundan sonra.En azından bir süre böyle deneyelim,çoğunluğun kararına saygı gösterelim.Baktık olmuyor yine eskiye döneriz. ilk liste 30 Ocak Pazartesi yapılacak..

Yani ben bu Pazartesi Liste yapmayayim mi Saphira...Bildirim yapmayan 12-13 kisi var di sanirsam...Simdi onlar 1 hafta daha mi bekleyecek??? Valla böyle karmas kurmas olacagini bilseydim fikrimi kendime saklardim canim ya. Kusura bakmayin ben daha iyi olsun diye bir sey yapayim dedim...Böyle oldu malesef :44::44:

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

papadiya .!.:
gunaydın arkadaslar

kahvaltım

ıkı catal bıskuvılı pasta
1 kase yogurt
1 kase fındık
1 gunkurusu
2 omega3
yesilçay

canım yumurta ya da muz yok hayrola ?
bir de 1 kase fındıkçık çok değül mü

Burcin79 · 21 Ocak 2012

Disarida yagmur var. Bu yürüyüste gene romantik ve Islak olacak...Ben yürüyüse kaciyorum kahvaltida görüsürüz....

papadiya · 21 Ocak 2012

ceylin1907 .!.:
canım yumurta ya da muz yok hayrola ?
bir de 1 kase fındıkçık çok değül mü

canım haklısın sacma bır kahvaltı oldu.klasık kahvaltıyı canım cekmedı muzda evde yoktu boyle bır menu cıktı ortaya
kasem kucuktu canım ve kabuklu fındık 1 kase, ayıklanınca o kadar kalmıyo.bu arada wc ıle kanka olduk yarım saat arayla 2 kez
cıktım gunkurusuna agırlık verdım duzenlı bıberıye ıcıyorum bol sıvı ıkı gundurde kapuska yıyorum bence etkısı oldu senın nasıl gıdıyo ceylıncım ayran corbasını yaptınmı sen

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

Burcin79 .!.:
Disarida yagmur var. Bu yürüyüste gene romantik ve Islak olacak...Ben yürüyüse kaciyorum kahvaltida görüsürüz....

Ne güzel keşke ben de yürüyebilsem

papadiya .!.:
canım haklısın sacma bır kahvaltı oldu.klasık kahvaltıyı canım cekmedı muzda evde yoktu boyle bır menu cıktı ortaya
kasem kucuktu canım ve kabuklu fındık 1 kase, ayıklanınca o kadar kalmıyo.bu arada wc ıle kanka olduk yarım saat arayla 2 kez
cıktım gunkurusuna agırlık verdım duzenlı bıberıye ıcıyorum bol sıvı ıkı gundurde kapuska yıyorum bence etkısı oldu senın nasıl gıdıyo ceylıncım ayran corbasını yaptınmı sen

Canım yok,ben yapmıyorum.
Bazen diyorum daha da zayıflamasam mı,özellikle yazın çok kıyafet sıkıntısı yaşayacağım:44:

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

Evde dolapta haftai çinden kalma kapuskam var,herhalde öğlen menüm kapuska ve az bulgur pilavı olacak...
Wc durumunu ben aklımda tutamıyorum kaçgünde bir filan diye,şişkinlik yapmadığından sıkıntı da vermiyor.
Karatay sayesinde şişkinlik diye birşeyim kalmadı

petunyaaa · 21 Ocak 2012

SAPHIRA .!.:
cnm biz zayıflama takımındakiler kilo aldığımızda onu eksi olarak yazarız tamam canım bana tekrar hatırlat unutuyorum sonra,yazalım seni de aday olarak

enee eksi yazıldığını bilmiyordum öğrendim cahallık işte bacım
evet ben kendimi hatırlatayım tekrar saphiracım yaklaşık 4 haftadır düzenli giriyorum menülerimi yazıp bildirmde bulunuyorum listeye aday olmak istiyorum başkanımmm emir ve görüşlerinize hazırım

bosphorusgirl .!.:
Kizlar bu sabah tartıda 68,9 u gördüm.
Cooook mutluyum.
Aylardır ilk defa oluyor bu.
Dün suyu artırmıştım sanırım ise yaradı.

ohh hadi gözün aydın darısı başımaaa

sekerkiz67 .!.:
günaydın bacılar sıfır kacamaksız bır gun dılıyorum hepımıze

Günaydın şeker amin aminnn

jarnanaa .!.:
ayyy yaa tartıda düne göre -300 varr sanırım pazartesiye kadar ışık hızıyla kilo veripp sonraa +400 ü görüpp onunla uğraşmak zorunda kalcam yineee 2 haftadır bende durum buuu yavaş ve azar azar gitsin isityorum ama benim kaderim buu iki ileri bir geriiiçokta saçma geliyor birden gidiyor sonraa bir sabah bir bakıyorumm tartı bana nanik yapıooo benden başka var mı böyleee birşeyle karşılaşan?

neyse çenem düşmesinnn yevmiye fişlerini döktürcem bugün yaaaa iğrenççç muhtemelen giremicemmm kızlarr girersem de yazamam muhtemelen pazartesiii görüşürüüzzzz

sabah kahvaltımm
1 yumurta sarısı
maydanoz
kaşar
yarım greyfurtt
yumurtanın beyazı ağzıma geldiii badem va kayısı yiyemedimm midem bulandığı için omegalarımı içemedim

annemmm yevmiye fişlerine mi boğuldun sennnn kıyamam sana
kolay gelsin et tavuğumm kahvaltı gayet eyi olmuş bence bir günde badem yemiyiver bişicik olmaz omegaları da öğlen alırsın olur biter serpme böreğimmm görüşürükk hafta başııı aman geç kalma erken gellll sakın geç kalma erken gellll

papadiya .!.:
gunaydın arkadaslar

kahvaltım

ıkı catal bıskuvılı pasta
1 kase yogurt
1 kase fındık
1 gunkurusu
2 omega3
yesilçay

Günaydın papişş iki çatal yazarak kaçamağı masumlaştırma girişimini farketmedim sanmaaa deli kızın türküsü gibi olmuş kahvaltın iç güveysinden hallice diyelim yanee

Burcin79 .!.:
Disarida yagmur var. Bu yürüyüste gene romantik ve Islak olacak...Ben yürüyüse kaciyorum kahvaltida görüsürüz....

bugün burasıda kapalı birazdan başlayacak sanırım yağmur ohh ne güzel valla yağmur çamur dinlemeden yürüdüğün için benden sana yıldızlı pekiyi :124: :124::124:

Risus · 21 Ocak 2012

Merhabalar kızlar, ben 3 haftadır karatay diyetini uyguluyordum ve 3 kilo vermiş bulunmaktayım :)
boyum 170 kilom şuan 55 ancak 3 hafta önce 58 dim.
şuan kendimi çok daha hafiflemiş hissediyorum bu sadece kilo olarak değil, şişkinlik yok hazımsızlık yok 3 kilo verdim ama çok dinçleştim :)

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

Petuşş herkese cevap vermişin bana yok mu

ceylin1907 · 21 Ocak 2012

Risus .!.:
Merhabalar kızlar, ben 3 haftadır karatay diyetini uyguluyordum ve 3 kilo vermiş bulunmaktayım :)
boyum 170 kilom şuan 55 ancak 3 hafta önce 58 dim.
şuan kendimi çok daha hafiflemiş hissediyorum bu sadece kilo olarak değil, şişkinlik yok hazımsızlık yok 3 kilo verdim ama çok dinçleştim :)

Ne mutlu sana

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Mucizemi bekliyorum

çağan mustafanın annesi:)

Aktif Üye

Mucizemi bekliyorum

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

çağan mustafanın annesi:)

Popüler Üye

Mucizemi bekliyorum

çağan mustafanın annesi:)

Popüler Üye

Mucizemi bekliyorum

Popüler Üye

Popüler Üye

Mucizemi bekliyorum

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

papatya böceği

Mucizemi bekliyorum

Mucizemi bekliyorum

Benzer Konular