bacılar hepınızı tebrık edıyorummm
cıkolata ve sımıt pohcaların uzerıne sadece yogurt yedım bır kase.
iyi akşamlar kılzar
liste geç de olsa yapılmış,geç olma sebebi kararsızlık olmuş.Ellerine sağlık burçincim
Arkadaşlar herkes kendine göre karar almış,herkes kendi istediğini yapmış anladığım kadarıyla,o zaman bana niye sordunuz veya oylamayla,anketle filan uğraştırdınız ki?üzüldüm açıkçası...evet oylamada da ankette de pazartesiyi isteyenler önde olduğundan ve demokratik kişiler olduğumuzdan tartı gününü pazartesi yapalım diyecektim ben de..ancak bu pazartesi değil,haftaya pazartesi başlanacaktı.Yani bugün de tartılınıp bildirip yapılacaktı,haftaya da cuma değil,pazartesi yapılacaktı liste,böylece karışıklık olmayacaktı...
Benim aklıma şu da geldi;pazartesi isteyenler ayrı bir liste yapsın,cuma isteyenler de ayrı bir liste...ama niye böyle bir gruplaşma olsun kiii biz karataydaşlar olarak hep birlikte sağlığımıza kavuşmaya çalışıyoruz,birbirimize hep destek tam destek vererek...ama tabi isterseniz o da yapılabilir bir şey,tercih çoğunluğun...
merhabalar kızlar herkese sağlıklı zayıflamalar diliyorum öncelikle. bir sorum var size kuru meyve üzüm kayısı falan serbestmi bu diyette ben kitabı okudum ancak orda kuru meyveyle ilgili birşey yazmıyor birde hurma ve filtre kahve tabii şekersiz bunlar da serbestmi acabaaa
http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/455105-form-macunlari.html
Bak buradan bakabilirsin Saphıracım.
İnan çok faydası oluyor.
Seni öyle bir anlıyorum ki.
çok teşekkür ederim sağolun yarından itibaren yediklerimi yazacağım inşallah başarılı olurum tüp bebek için tedaviye başladık haftaya perşembe günü hsg çekilecek rahim filmi ondan sonra süreç çok uzun ama kilo vermem gerek bu diyet işe yarıyor 5 kg veririm inşallahBu hafta ne yediysen yaz buraya 2 hafta ust uste bildirim yapıncada listeye gireceksin canım. Bu arada sabah kahvaltını kuvvetli yapınca canın cok birşey istemiyor zaten ama çok acıkırsan arada fındık ceviz gun kurusu izni var onlar biraz dindirecektir açlığını gecede süt içiyoruz. İlk sayfayı iyice oku orada örnek menü var birde Gül arkadaşın soru cevap şeklinde deneyimleri var çok yararlı olacaktır. Hoşgeldin...
Serbest ama daha önceden deneyimlediğim kadarıyla düzenli yemek kilo verimini engelliyor.
Kahvede problem yok şekersiz olduktan sonra
çok teşekkür ederim sağolun yarından itibaren yediklerimi yazacağım inşallah başarılı olurum tüp bebek için tedaviye başladık haftaya perşembe günü hsg çekilecek rahim filmi ondan sonra süreç çok uzun ama kilo vermem gerek bu diyet işe yarıyor 5 kg veririm inşallah
sağol tatlışımmm hemen ediniciimm :))
bu arada hoşgeldin masalım görüşemedik seninle
ya yemediğim zaman bağırsaklarım çalışmıyor kitlenip kalıyorum bir el atın bana bir yardımcı olun ya ne yaptıysam olmadı gitmedi bu tembellik yaa
canım baktım nohut yokmus yarın malzemelerı ayarlıyımda pazar baslıyım sende yarın ılk gun deneyımını yaz mutlaka kolay gelsın tatlım
Bugün başladım papadiyacım ama yarın da devam sen de gel yarın katıl bize ..
Aslında çok rahat yapılıyor 1 gün daha yapardım ama problem olur korkusu var.
mattıkacım cok karıstı topıc hıc gerek yoktu boyle bır karısıklıga ıyıydık cuma gunu bız.dıyete adapte olan herkez zaten hafta sonuda olsa ıcıde olsa kacamak yapmıyo yada az yapıyo zatenyok canım bu ara hızlı verdim ama yavaşlarım yine ben, malum tatil geldi
saol masalcım ama gitmem bi yere, kilomu korurum veremesem de
kesinlikle katılıyorum.
malzememı tamam edıyım yapıcamtatlımBende yarın başlıyorum canım nohutu falan ıslattım haşlayıp atacağım içine yarın ve pazar yaparız senle pazar günü sonucu eski bir masal söyler bize hem.
Ellerine sağlık canım pazartesı tekrar yaparsın inşallah :) sen yapmadın diye değil Cuma pazartesı listesi yüzünden biraz sıkıntı yaşandı aslında iki iş olacak sana bu hafta
Mattika tebrikler canım.
Bu arada hele şükür kendi laptopuma kavuştum ama bu Türkçe klavye arada harfler karışırsa kusuruma bakmayın.
saphıra canım lutfen bu duruma bır cozum bul zıra hıc hos olmadı her kafadan bır ses cıkıyoiyi akşamlar kılzar
liste geç de olsa yapılmış,geç olma sebebi kararsızlık olmuş.Ellerine sağlık burçincim
Arkadaşlar herkes kendine göre karar almış,herkes kendi istediğini yapmış anladığım kadarıyla,o zaman bana niye sordunuz veya oylamayla,anketle filan uğraştırdınız ki?üzüldüm açıkçası...evet oylamada da ankette de pazartesiyi isteyenler önde olduğundan ve demokratik kişiler olduğumuzdan tartı gününü pazartesi yapalım diyecektim ben de..ancak bu pazartesi değil,haftaya pazartesi başlanacaktı.Yani bugün de tartılınıp bildirip yapılacaktı,haftaya da cuma değil,pazartesi yapılacaktı liste,böylece karışıklık olmayacaktı...
Benim aklıma şu da geldi;pazartesi isteyenler ayrı bir liste yapsın,cuma isteyenler de ayrı bir liste...ama niye böyle bir gruplaşma olsun kiii biz karataydaşlar olarak hep birlikte sağlığımıza kavuşmaya çalışıyoruz,birbirimize hep destek tam destek vererek...ama tabi isterseniz o da yapılabilir bir şey,tercih çoğunluğun...
Hoşbuldum saphıracımm ..
Geldim geldim kilo aldım ama vermeye hazır olarak buradayım da sen pek görünmüyorsun hayırdır?
[/B]
Hoşbuldum saphıracımm ..
Geldim geldim kilo aldım ama vermeye hazır olarak buradayım da sen pek görünmüyorsun hayırdır?
Aynı problemden dolayı tüketmiştim.
Sabah sarımsak yutup üstüne sıcağa yakın su içip biraz evde gezinmek işe yarayabilir.
Onun haricinde form macunları diye bir konu var oraya göz atabilirsin aktarlardan bulabileceğin mindivan form macun kesin çözüm.
Ben 20 güne kadar wc ye hiç gidememiştim neler çektim ama çözdüm sonunda.
Yeme tabi yersen olacakları biliyorsun
Kadına şiddete karşı olsak daa ..
İki ayrı listede bence de gruplaşma olacaktır.
O yüzden tek bir liste en iyisi diye düşünüyorum.
saphıra canım lutfen bu duruma bır cozum bul zıra hıc hos olmadı her kafadan bır ses cıkıyo
Burçin şimdi geç anlayan şu arkadaşına bu listeye girme işini anlamış mı anlamamış mı bir el at.Cuma günü bildirimi sayfaya yapıyoruz ya birde ayrıca sana mı yapacağız?yapacaksak bu bildirimi sana nasıl göndereceğiz?yok her hafta başka birine gönderiliyorsa bu kişini kim olduğunu nasıl bileceğiz.?hadi anacım bir yardım eli uzat.1. MATTIKA ==> -% 1,93
2. IDEALIST33 ==> -%1,14
3. JARNANAA ==> -% 1,038
4. LEYLAK==> -%0,75
5. CEYLIN1907 ==> -%0,67
6. PROFIT ==> -%0.46
7. ZEYNEPFAZ ==> -% 0.13
8. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %0
9. GÜL63 ==> % 0
10. SAPHIRA ==> +%0.47
11. ASLI72 ==> +% 1,034
Kizlar bir arkadasim saolsun yazmis özelden kizanlar falan olmus liste yapilmadi diye. Kimse kizmasin bildirim yapanlari simdi bildirim yapmayanlarida pazartesi yapicam.
Simdi bildirim yapanlar pazartesi tekrardan tartilabilirler, eger tartilmazlarsa bu gün yaptiklari bildirimlerle girecekler listeye...
Kilo veren herkezi tebrik ediyorum. Gecikmeden dolayi kusura kalmayin artik bir öyle bir böyle derken anca cancagizlarim...
Öpüldünüz...
canım baktım nohut yokmus yarın malzemelerı ayarlıyımda pazar baslıyım sende yarın ılk gun deneyımını yaz mutlaka kolay gelsın tatlım
mattıkacım cok karıstı topıc hıc gerek yoktu boyle bır karısıklıga ıyıydık cuma gunu bız.dıyete adapte olan herkez zaten hafta sonuda olsa ıcıde olsa kacamak yapmıyo yada az yapıyo zaten
malzememı tamam edıyım yapıcamtatlım
saphıra canım lutfen bu duruma bır cozum bul zıra hıc hos olmadı her kafadan bır ses cıkıyo
canım aslında buralardayım ama yetişemiyorum.burası çok hızlı ilerliyor ve burada paylaşım yaparken geçmişi okuyacak vakit bulamazsan kızıyorum kendime.Bana göre paylaşım sadece kendinle ilgili şeyleri yaz git olmamalı ama bazen maalesef sadece menü yazıp çıkmak zorunda kalıyorum
o macunların içinde sinameki vardır büyük ihtimalle ben sinameki kullandım çok ama o daha kötü yapıyor bağırsaklar alışıyor sinamekiyle çalışmaya içmeyince yada yemeyince daha çok kitleniyor insan bunun doğal bir çözümü yokmu acaba yaa((
Burçin şimdi geç anlayan şu arkadaşına bu listeye girme işini anlamış mı anlamamış mı bir el at.Cuma günü bildirimi sayfaya yapıyoruz ya birde ayrıca sana mı yapacağız?yapacaksak bu bildirimi sana nasıl göndereceğiz?yok her hafta başka birine gönderiliyorsa bu kişini kim olduğunu nasıl bileceğiz.?hadi anacım bir yardım eli uzat.
Canım ben anlatayım sana listeye gırmek ıcın Saphıraya ozel mesaj atman gerekiyor o seni listeye aldıktan sonra liste yapan kişiye özel mesaj atarak burada yayınladığın bildirimi aynen göndereceksin o geri kalanı yapacak :)
Akadaslar aksam yemeğinde mercimek çorbası, tavada somon yedim salatayla .sanirim yanlis yaptım değilmi. Kızartma gibi olduğu icin olmadı galiba. Ne diyosunuz