petuşcum dün akşam yemeğinde aç gözlülük yaptım hamsi tava vardı 1tabak yedim kalktım 1 tabak daha koydum onuda hüplettim varya gece uyuyamadımbende gidem yemeğimi yiyem artık menümüde tekrar yazıcam hoşuma gidiyo :) saphira gelirse deyiverin bende listeye girmek istiyommm haberi olsunnn eski masal evet famir ile loxa gardaşmışşş emme ikiside yohhh
kuğular kadar zarif yiyeceğim tane tane ve yavaş yavaşşş
6 adet ızgara köfte
yeşil salata
1 kase ev yoğurdu
masalcım ben detoksa bugün başladım...........:13:
canım atlatamadığım doğumdansonraki depresyon var biraz ağır geçiyor doktor mezirmeyi kes ilaç kullan dedi bende kıyamıyorum yavrumagamze uzun zamandır yok canım ya
tanem moralin kilo ile ilgili mi yoksa başka birşey mi kilo ile ilgiliyse bozma canım moralini
bende herhade pztsi verecem tartının yanıdan dahi geçmek istemiyorumbende devema edem cırtlak sesimleee
uzanıp tutuver elimizi loxiii ne olur geri dönnnnnnnnn
ben yenilerdenim emme ilk seni gördüydü gözümm loxaaa şimcik bakıyom bakıyom civcivin anasını aradığı gibi göremeyom seniii geri gel sar biziii
sanırım pzt olcekk tanemm moral bozmak yok karataycıı morali bozulsa bile yoluna devam eder silkelenir normale dönerrr
afiyet olsun canımbende gidem yemeğimi yiyem artık menümüde tekrar yazıcam hoşuma gidiyo :) saphira gelirse deyiverin bende listeye girmek istiyommm haberi olsunnn eski masal evet famir ile loxa gardaşmışşş emme ikiside yohhh
kuğular kadar zarif yiyeceğim tane tane ve yavaş yavaşşş
6 adet ızgara köfte
yeşil salata
1 kase ev yoğurdu
Kadınlar kulübu üyesiyim ama daha önce hiç yorum yazmamıştım aranıza yeni katıldım yani.Ben bu diyet ile ilgili pek birşey bilmiyordum. Yorumları okuyunca çokta zorlanmadan ve aç kalınmadan kolayca kilo verildiğini anladım. geçen ay bu diyeti yapmaya çalıştım ve 8 günde 1,5 kilogram verdim ancak hamile kaldığımı öğrenince bıraktım şimdi düşük yaptığım için tekrar başlamak istiyorum. Tüp bebek yaptırmadan en az 5 kg. verirsem kendimi daha iyi hissedeceğim.zaten haftada 2 gün fıtnes 1 gün plates yapıyorum spor problem değilde ekmek ve börek onlar zorluyor inşallahsizlerinde desteği ile bunuda aşarım herkeze sabırlar
aramıza hoşgeldin canım sohbetler katıl burdaki arkadaşlr yardımçı oluruzKadınlar kulübu üyesiyim ama daha önce hiç yorum yazmamıştım aranıza yeni katıldım yani.Ben bu diyet ile ilgili pek birşey bilmiyordum. Yorumları okuyunca çokta zorlanmadan ve aç kalınmadan kolayca kilo verildiğini anladım. geçen ay bu diyeti yapmaya çalıştım ve 8 günde 1,5 kilogram verdim ancak hamile kaldığımı öğrenince bıraktım şimdi düşük yaptığım için tekrar başlamak istiyorum. Tüp bebek yaptırmadan en az 5 kg. verirsem kendimi daha iyi hissedeceğim.zaten haftada 2 gün fıtnes 1 gün plates yapıyorum spor problem değilde ekmek ve börek onlar zorluyor inşallahsizlerinde desteği ile bunuda aşarım herkeze sabırlar
tamam ozaman pazar ne olcak........
Ben de ben de ikizcim.
Gözleme de başlamış.
Pazar günü tartılın olur mu bakalım ne olmuş ?
Ben de vermiş gibi hissedersem pazar tartılırım belki yenerim tartı korkumu
Müthişsinn ..
greyfurt ne oldu faydası oldumu ikizcim
bu detox ne nasıl yapılır
tamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......2 gün yaparım sanırım.....
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..:44:
%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Artık şaşırıyorlar değil mi ne yapacağımızı bilmeyince biz
Benimkisi de pek kızıyordu kiloya takılmama şimdi biraz göbek yapmış anlıyor beni
merhaba aramıza hoşgeldin geçmiş olsun.zayıflayıp hamile kalmak daha iyi ben doğum öncesi kilolarımı vermeye çalışıyorum.1.sayfadaki formata göre menülerini paylaş burada destek oluruz sana merak etme.kolay gelsinKadınlar kulübu üyesiyim ama daha önce hiç yorum yazmamıştım aranıza yeni katıldım yani.Ben bu diyet ile ilgili pek birşey bilmiyordum. Yorumları okuyunca çokta zorlanmadan ve aç kalınmadan kolayca kilo verildiğini anladım. geçen ay bu diyeti yapmaya çalıştım ve 8 günde 1,5 kilogram verdim ancak hamile kaldığımı öğrenince bıraktım şimdi düşük yaptığım için tekrar başlamak istiyorum. Tüp bebek yaptırmadan en az 5 kg. verirsem kendimi daha iyi hissedeceğim.zaten haftada 2 gün fıtnes 1 gün plates yapıyorum spor problem değilde ekmek ve börek onlar zorluyor inşallahsizlerinde desteği ile bunuda aşarım herkeze sabırlar
Kizlar simdiye kadar 11 kisi bildirim yapti...O yüzden bence listeyi yayinlamayayim . Cogunluk tartilmadi bence. Pazartesiye alalim bu isi en iyisi...
tatlımm hoşgeldinnnnn
çok özledikk bizz seniiiii.
ben 61 e düştüm sen yokkeneeee. nasılımmmmm?
eeee neye karar verdiniz şimdi ben anlamadım
zaten hoş ben bu gün çok moralim bozuk bildirimde karaszısızım
30 dakika egzersiz-30 dakika yürüyüş............
jarniiiiii nerelerdesin spora mı kaçtın
benim cefakar duygusalll fedakarrr süper annem depresyon dediğin de neymiş çık üstüne tepinnn döv onuu ilaca gerek yokk senin ilacın bizizcanım atlatamadığım doğumdansonraki depresyon var biraz ağır geçiyor doktor mezirmeyi kes ilaç kullan dedi bende kıyamıyorum yavruma
onuniçin ara ara böyle ağlama krizleri geçiriyorum canm şimdide kendimi temizliğe verdim oyalanmak
Kadınlar kulübu üyesiyim ama daha önce hiç yorum yazmamıştım aranıza yeni katıldım yani.Ben bu diyet ile ilgili pek birşey bilmiyordum. Yorumları okuyunca çokta zorlanmadan ve aç kalınmadan kolayca kilo verildiğini anladım. geçen ay bu diyeti yapmaya çalıştım ve 8 günde 1,5 kilogram verdim ancak hamile kaldığımı öğrenince bıraktım şimdi düşük yaptığım için tekrar başlamak istiyorum. Tüp bebek yaptırmadan en az 5 kg. verirsem kendimi daha iyi hissedeceğim.zaten haftada 2 gün fıtnes 1 gün plates yapıyorum spor problem değilde ekmek ve börek onlar zorluyor inşallahsizlerinde desteği ile bunuda aşarım herkeze sabırlar
harikasın
ikizcim masalcım size kolay gelsin içinde mantıksız ve sağlıksız birşey yok sonuçlarını bizda merakla bekliyoruz
benimki yeter artık diyor....ama ben taktım...
harikasın
ikizcim masalcım size kolay gelsin içinde mantıksız ve sağlıksız birşey yok sonuçlarını bizda merakla bekliyoruz
bu diyet bize uyor sanki yanlız şu 1 dilim ekmek olmasa iyitamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......2 gün yaparım sanırım.....
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..:44:
0 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :))
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Az kaldı sabretsin o da
İncecik çıtır bir eşi olacak ..
Teşekkür ederizzz ..
Bana da öyle geldi gayet sağlıklı sonuçta problem olmaz heralde ..
bu diyet bize uyor sanki yanlız şu 1 dilim ekmek olmasa iyi