Açıkçası diyete karşıyım. Çünkü sıkı diyetler mideden çok beyni acıktırıyor ve geri dönüşü çok daha fazla oluyor. Ne yapıyorum derseniz. Ekmeği yok denecek kadar kestim. Sabah belki bazen 1 dilim kepek ekmeği. Yumurta her türlüsü menemen... peynirli maydanozlu omlet veya sade kızarmış 1 yumurta üstüne yoğurt... peynir zeytin domates maydanoz... tatlı hariç herşeyden makul ölçüde yiyorum.. öğlene kadar sadece 1 kupa yeşil çay. Öğlen haşladığım 1 kase karabuğdayı nane ile karıştırıp yiyorum öğlen o kadar. Ve tabiki akşama kadar acıkıyorum 1 kupa yeşil çay ve elma gibi masum 1 meyve... su çok önemliymiş onu anladım. Bol su.. akşam o gün yemekte ne varsa yiyorum. Ama ekmek yok. Tabi makarna pilav varsa onlar da az. Sebzeyse veya tavuk balık gibi bişeyse ekmeksiz kesinlikle. 2 gün oldu 1.5 kilo gitmiş. Ben de şaşırdım.