Kalsiyum eksikliği kramp nedeni

BenDenizYildizi

Guru
Kayıtlı Üye
26 Eylül 2006
3.385
20
Gebelik döneminde kalsiyum eksikliğinin krampların artmasına neden olduğu bildirildi. Hamilelerin sıklıkla kramplardan şikayetçi olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gülçin Belene Taşlıyurt ekledi: "Magnezyum, potasyum ve kalsiyum eksiklikleri kramplara zemin hazırlar. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğin hızla gelişmesi, toplardamar üzerindeki baskıyı artırır. Bu durum dolaşım problemlerine neden olur." Dr. Taşlıyurt şöyle devam etti: "Bebekler doğumlarının yaklaştığı son aylarda kalsiyuma daha fazla ihtiyaç duyar. Annelerin bu ihtiyaca yeteri kadar cevap verememesi, gebelik kramplarını daha da artırır. Kramplar özellikle oturur pozisyondayken hissedilir. Bol bol su ve süt içmek krampları azaltır."
Kaynak:sabah
 
ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo
 
ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo

canım mutlaka magnezyum almalısın çok iyi geliyor, bu kramplardan kurtulursun, düzenli olarak kullanmalısın ama
 
ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo

Yapmaa tadı kötüde olsa içmelisin ama sağlığın için :teselli:a.s.
 
X