Kalsiyum eksikliği kramp nedeni

Gebelik döneminde kalsiyum eksikliğinin krampların artmasına neden olduğu bildirildi. Hamilelerin sıklıkla kramplardan şikayetçi olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gülçin Belene Taşlıyurt ekledi: "Magnezyum, potasyum ve kalsiyum eksiklikleri kramplara zemin hazırlar. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğin hızla gelişmesi, toplardamar üzerindeki baskıyı artırır. Bu durum dolaşım problemlerine neden olur." Dr. Taşlıyurt şöyle devam etti: "Bebekler doğumlarının yaklaştığı son aylarda kalsiyuma daha fazla ihtiyaç duyar. Annelerin bu ihtiyaca yeteri kadar cevap verememesi, gebelik kramplarını daha da artırır. Kramplar özellikle oturur pozisyondayken hissedilir. Bol bol su ve süt içmek krampları azaltır."
Kaynak:sabah

ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo

b&m .!.:

ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo

Genişletmek için tıkla...

canım mutlaka magnezyum almalısın çok iyi geliyor, bu kramplardan kurtulursun, düzenli olarak kullanmalısın ama

b&m .!.:

ay cnm benim tek sorunum buu dktrum calcimax verdi tadı hoşuma gitmio o yüzden hergün içemiyorum ama geceleri napıyorum bilmiyorum heralde farkında olmadan cok geriniyorum ve birden bacağıma kramp giriyo ve acayip canım acıyo 1 2 dkk öle bekliyorum gecmesini ve o kıramp giren gecenin ertesi günü de bacağımda o acı oluyo hafif .. cok sinir bişi yaa gece beni uykumda hoplatıyo

Genişletmek için tıkla...

Yapmaa tadı kötüde olsa içmelisin ama sağlığın için :teselli:a.s.