K krmzmtrk01 Guru Kayıtlı Üye 3 Şubat 2012 15 6 29 Ağustos 2013 Konu Sahibi krmzmtrk01 #1 merhaba arkadaşlar :) elma tip vücuda sahibim yani belim kalın nasıl bir sporla belimi inceltebilirim uyguladığınız bir egzersiz var mı ? Son düzenleme: 29 Ağustos 2013
merhaba arkadaşlar :) elma tip vücuda sahibim yani belim kalın nasıl bir sporla belimi inceltebilirim uyguladığınız bir egzersiz var mı ?
mavilimYesilim Hareket et durma, vazgeçme, erteleme, hemen şimdi. Kayıtlı Üye 29 Nisan 2010 7.839 3.454 7 Eylül 2013 Konu Sahibi krmzmtrk01 #2 bol yürüyüş sonra egzersiz. uzun vadeli yapma gerekir sanırım. kıs asürede müciye bekleyemek yanlış olur.
bol yürüyüş sonra egzersiz. uzun vadeli yapma gerekir sanırım. kıs asürede müciye bekleyemek yanlış olur.