qamzeLim Aktif Üye Kayıtlı Üye 8 Aralık 2008 50 0 13 Haziran 2010 Konu Sahibi qamzeLim #1 arkadaşlar benim sorunum basenim var ama kalçam düz hatta hiç yok ( pantolon giydiğim zaman popo kısmın boş kalıyor..tabi buda sinir bozucu bişey bana bir önerisi olan varmı yardımmm edin sinirim bozuluyor:(((
arkadaşlar benim sorunum basenim var ama kalçam düz hatta hiç yok ( pantolon giydiğim zaman popo kısmın boş kalıyor..tabi buda sinir bozucu bişey bana bir önerisi olan varmı yardımmm edin sinirim bozuluyor:(((
Nil KK Kro Kayıtlı Üye 22 Temmuz 2008 8.822 105 13 Haziran 2010 Konu Sahibi qamzeLim #2 canım egzersiz kalça egzersizleri yapman gerek ,aynı zaman da basenleri de harekete geçirecek bu ... burada bir video var ..uygularsan hergün 10 dk bile seni 1 ayda bayağı forma sokar... http://kaanlazayiflama.blogcu.com/kalca-egzersizleri-ayrobik-hareketleri-video/4619113
canım egzersiz kalça egzersizleri yapman gerek ,aynı zaman da basenleri de harekete geçirecek bu ... burada bir video var ..uygularsan hergün 10 dk bile seni 1 ayda bayağı forma sokar... http://kaanlazayiflama.blogcu.com/kalca-egzersizleri-ayrobik-hareketleri-video/4619113