Kalabalıktan çok korkuyorum

Biberli_pasta .!.:

bi otobüse girince insan titrermi yada hastaneye gidince elleri üşürmü..hele düğün salonuna gidince elim ayağım buz kesiliyo titrmeler üşümeler..saklancak delik ararım köşe bucak..hiç ayağı kalkamam wcye bile gidemem bana bakarlar diye..yakın zamnda yakın bi akrabamızın düğünü ve ben ne yapıcam bilmiyorum normalde düğünlere gitmezdim..2 senedir sosyal olmaya çalşıyorum ama ne zamn bi kalabalık ortama girsem yine aynı..napmam lazm bilmiyorum yenemiyorum bi türlü..

Genişletmek için tıkla...

Biberli_pasta .!.:

bi otobüse girince insan titrermi yada hastaneye gidince elleri üşürmü..hele düğün salonuna gidince elim ayağım buz kesiliyo titrmeler üşümeler..saklancak delik ararım köşe bucak..hiç ayağı kalkamam wcye bile gidemem bana bakarlar diye..yakın zamnda yakın bi akrabamızın düğünü ve ben ne yapıcam bilmiyorum normalde düğünlere gitmezdim..2 senedir sosyal olmaya çalşıyorum ama ne zamn bi kalabalık ortama girsem yine aynı..napmam lazm bilmiyorum yenemiyorum bi türlü..

Genişletmek için tıkla...

iloveme .!.:

Kalabalık Yerlere Gitme Korkusuna, Agorafobi demektir.
Fobiler arasında sık görülen, eskiden yalnız meydanlardan, açık yerlerden korku olarak bilinirdi. Şimdi agorafobi çok daha geniş bir anlam taşımaktadır. Yalnız başına kalmaktan, yalnız sokağa çıkmaktan, kalabalık yerlere girmekten; örneğin sinema, tiyatro, tünel, köprü, pasaj, asansör, otobüs, vapur, deniz otobüsü, uçak gibi yerlerde duyulan korkular artık agorafobi sayılmaktadır.
Genellikle panik bozukluğa bağlı olarak ortaya çıkar. Nadir olarak da panik bozukluğa bağlı olmayabilir. Çoğu agorafobinin temelinde panik nöbetleri bulunmaktadır. Yani hasta panik atak geçireceği korkusu nedeniyle, yalnız başına sokağa çıkmamakta,kalabalığa girememektedir.
bence tıbbi destek almalısın canım bi psikologtan yardım al bence.

Genişletmek için tıkla...

06bebe06 .!.:

kendını zorla bıraz sosyal olmaya calıs arkadaslarınla gıt mesela öncelerı kalabalık yerlere gıtmen gerekıyorsa sonra alısırsın tek basına gıdersın..mesela ben tek basıma dolasıp alısverıs yapmaya bayılırımm kalabalık yerlerde..sakinlestirici bitki çaylarından içmenı tavsıye edrım bıraz daha rahatlatır endısenı gıderır melısa papatya cayı gıbı...

Genişletmek için tıkla...

Biberli_pasta .!.:

olamıyorum işte..sinemaya alşverişe gidiyorum ama utanarak sıkılarak yanımda biri olsa bile..mümkün olduğunca bi yere giderken yanımda birinide sürüklerim peşime.tek başıma bi yere gidemem..ama şu sıralar zorlada olsa otobüse binip hastaneye gidebiliyorum ama ne çile çekiyorum..çay felan farketmiyo yani herşey kafada bitiyo bitirebilirsen DD

Genişletmek için tıkla...

iloveme .!.:

neyden çekiniyosun insanlardan mı korkuyosun başına bişey gelicek diye mi yoksa kalabalık üstüne üstüne mi geliyo daralıyo musun yoksa sadece bir utangaçlık durumu eğer utangaçlıksa tek sorun aşabileceğin bi sorun öncelikle özgüven kazanmalısın bu utangaçlığının kaynağında özgüven eksikliği olabilir bunun içinde bu konuyla ilgili kitaplar okuyabilirsin ya netten özgüven geliştirme yollarını araştırıp uygulamaya çalış faydasını görürsün canım

Genişletmek için tıkla...

iloveme .!.:

Kalabalık Yerlere Gitme Korkusuna, Agorafobi demektir.
Fobiler arasında sık görülen, eskiden yalnız meydanlardan, açık yerlerden korku olarak bilinirdi. Şimdi agorafobi çok daha geniş bir anlam taşımaktadır. Yalnız başına kalmaktan, yalnız sokağa çıkmaktan, kalabalık yerlere girmekten; örneğin sinema, tiyatro, tünel, köprü, pasaj, asansör, otobüs, vapur, deniz otobüsü, uçak gibi yerlerde duyulan korkular artık agorafobi sayılmaktadır.
Genellikle panik bozukluğa bağlı olarak ortaya çıkar. Nadir olarak da panik bozukluğa bağlı olmayabilir. Çoğu agorafobinin temelinde panik nöbetleri bulunmaktadır. Yani hasta panik atak geçireceği korkusu nedeniyle, yalnız başına sokağa çıkmamakta,kalabalığa girememektedir.
bence tıbbi destek almalısın canım bi psikologtan yardım al bence.

Genişletmek için tıkla...

Biberli_pasta .!.:

bi otobüse girince insan titrermi yada hastaneye gidince elleri üşürmü..hele düğün salonuna gidince elim ayağım buz kesiliyo titrmeler üşümeler..saklancak delik ararım köşe bucak..hiç ayağı kalkamam wcye bile gidemem bana bakarlar diye..yakın zamnda yakın bi akrabamızın düğünü ve ben ne yapıcam bilmiyorum normalde düğünlere gitmezdim..2 senedir sosyal olmaya çalşıyorum ama ne zamn bi kalabalık ortama girsem yine aynı..napmam lazm bilmiyorum yenemiyorum bi türlü..

Genişletmek için tıkla...

psikologg .!.:

Arkadaşlar tahmin yürütmek ne kadar sakıncalı.. Arkadaşın problemi muhtemelen agorafobi değil! Tahmin yürütmeyin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Biberli_pasta .!.:

olamıyorum işte..sinemaya alşverişe gidiyorum ama utanarak sıkılarak yanımda biri olsa bile..mümkün olduğunca bi yere giderken yanımda birinide sürüklerim peşime.tek başıma bi yere gidemem..ama şu sıralar zorlada olsa otobüse binip hastaneye gidebiliyorum ama ne çile çekiyorum..çay felan farketmiyo yani herşey kafada bitiyo bitirebilirsen DD

Genişletmek için tıkla...

dreamer22 .!.:

eşiniz yardım eder size belki bir de onunla konuşsanız belki çekingenliğinizi bu şekilde yenersniz akraba ortamındadamı bölesiniz ??? :26:

Genişletmek için tıkla...

Biberli_pasta .!.:

eşim elinden geleni yapıyo..bazen iteliyo da..korkuların üzerine gitmen lazım bilmem ne..yapamıyorum olmuyo..herkezin kafasından ne kadar soğuk bi kız bilmem ne geçiyor..mesela anneme misafir gelicek..ben misafirlerden gelmeden önce annemde olmassam eğer asla içeri girip hgeldiniz bilmem ne yapamam..hastanede desen aynı pısırık kalıyorum köşede..sıram gelene kadar öle kös kös otururum psikayrtra gittim sürekli gelmemi söyledi gidemedim..gitmem lazım yakın zmaanda..

Genişletmek için tıkla...