Diyete tam basliycakken bu seferde hamilelik süpesi olunca diyetide sporida birakmistim canm sonuclar cikana kadar onlari bekledim iste bu ay da boyle güme gitti yani
ama arkasndan basladm tabi
5 gündür kalori takibi yapıyorum canm ufaktan başladm şükür
ama sporu aynı yogunlukda yapmıyorum önce bir uzerimden 5 kilo filan atayım ondan sonra devam edicem çünki spordan sonra işfah açılıyor ya oda beni zorluyoyor
biraz sporsuz deneyim bakalm daha mı rahat yapabilicem diye düşündüm ama iyi rakamlarda kilo vermeleri basarırsam tabi devamında gene hemen spora devam sıkı kalmak için