Kabak çekirdeği içeriğindeki etken maddeler sayesinde bir çok rahatsızlığa iyi geliyor.Tatlı kabağı ya da balkabağından elde edilen kabak çekirdeğinin içinde şu etken maddeler bulunmakta.
Kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, potasyum gibi minareller bulunmasının yanı sıra posa yönünden de oldukça zengin.
Peki kabak çekirdeği neye iyi gelir?
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak çekirdeğinin en önemli etkisi sindirim sistemi üzerindedir.Posa yönünden zengin oluşu mide ve bağırsak sisteminin sorunsuz çalışmasını sağlar. Özellikle kabızlık için çok faydalıdır.
- İdrar yolu rahatsızlıklarının tedavisinde etkisi tartışılmaz.
- Özellikle barsaklarda oluşan tenye solucan gibi asalakların tedavisinde kullanılır.
- Kabak çekirdeğindeki karotenoidler ve omega -3 yağlarının prostat kanseri riski üzerine çalışmaları yapılmaktadır.
- Artiritlerin (eklemlerin iltihaplanması) tedavisinde olumlu sonuçlara yol açmıştır.
- Kalp damar sağlığına iyi gelir.
- Tabi bütün çerezlerde olduğu gibi fazla kavrulmuş olması ,içindeki tuz miktarı sağlık açısından önemlidir. Ayrıca tüketim miktarı da önemsenecek başka bir konu.
Kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, sodyum, potasyum gibi minareller bulunmasının yanı sıra posa yönünden de oldukça zengin.
Peki kabak çekirdeği neye iyi gelir?
Kabak Çekirdeğinin Faydaları
Kabak çekirdeğinin en önemli etkisi sindirim sistemi üzerindedir.Posa yönünden zengin oluşu mide ve bağırsak sisteminin sorunsuz çalışmasını sağlar. Özellikle kabızlık için çok faydalıdır.
- İdrar yolu rahatsızlıklarının tedavisinde etkisi tartışılmaz.
- Özellikle barsaklarda oluşan tenye solucan gibi asalakların tedavisinde kullanılır.
- Kabak çekirdeğindeki karotenoidler ve omega -3 yağlarının prostat kanseri riski üzerine çalışmaları yapılmaktadır.
- Artiritlerin (eklemlerin iltihaplanması) tedavisinde olumlu sonuçlara yol açmıştır.
- Kalp damar sağlığına iyi gelir.
- Tabi bütün çerezlerde olduğu gibi fazla kavrulmuş olması ,içindeki tuz miktarı sağlık açısından önemlidir. Ayrıca tüketim miktarı da önemsenecek başka bir konu.