Kabızlık?

Bende Çok uzun sÜredır kabızım. En son ılaÇsız Şu ÇÖzÜmÜ buldum. Deneyın mutlaka faydasını gÖreceksınız. 1-gÜnde mutlaka bır ÖĞÜn yeŞıl kabak,bamya,ıspanak yıyeceksınız. 2-gÜnde en az 2 lıtre su ıÇılecek.3-sabah kahvaltıdan Önce 2 su bardaĞı ılık su ıÇılecek.ÜstÜne kahvaltı yapacaksınız kahvaltıda domates salatalık da olacak. Kahvaltıdan sonra oturup tuvalette bekleyeceksınız. 10-15-20 dk kadar bekleyeceksınız. Zaten sonra vÜcut o saate alıŞacak. Son olarak da akŞamları yatarken 1 kase kayısı hoŞafı yenılecek. GÖzÜnÜz korkmasın Çok zor deĞıl :) kabız olmaktan bunları yapmak daha ıyıdır:)
 
sabahları aç karna 3-4 tane kayısı yiyin bir bardakta ılık su için..sorun çözülmezse sonra tekrar görüşelim..
 
sabah kalktığınızda bir tane kuru incir yiyerek üzerine 2 bardak ılık su için.farkı göreceksiniz.
 
kayısı, incir işe yaramıyor bende bağşıklık kazanmış vucudum..
Emine hanıma katılıyorum. düzenli yaşam şart..
ben de öyle düzen kuruyorum .. sizinkine benzer ama hata kaza şaşsın o düzen hemen başa sarıyorum..
zor bağırsak tembellği zor..
 
bende de aynı sorun var 2 yıldır doktora da gittim bişey çıkmadı incir kayısı hiç işe yaramıyor
 
Sabahları Aç karnına ballı limonlu sıcak su için..

Sabahları Aç karnına bir bardak ılık suyun içine bir kaç damla zeytinyağı damlatın..

Sabahları Aç karnına Mutlaka ılık su için..

Kahvaltı da Bol bol yeşillik yemeye çalışın.. ( Roka, tere , maydonoz vs. )

Sabahları Aç karnına 2 tane kuru kayısı 2 tane incir yedikten sonra üzerine 2 bardak ılık su için..
 
düzenli yaşamak şart, fast fooddan uzak durun sebze agırlıklı beslenin, sabahları bol bol su için , bence sorun hollulur
 
teşekkürler
 
Rica Ederim..Bayanlar yoğurtda düzenli uzun sürede yenir ise işe yarıyor ve keten tohumuda aklıma geldikçe eklerim artık yerimseniben Keten tohumunu istersenir bir çay kaşığı alın ve üzerine ılık su için istersenizde yoğurda karıştırıp yiyin iyi geliyor..
 

kesinlikle dediklerne katılıyorum.
bendede kabızlık sorunu var. ve doktora danıştım. bana ;
akşam en gec 11 buçukta yat sabahta 6 7 en gec 8 de kalk dedi, kahvaltıdan hemen önce 2 bardak su iç dedi ( ılık veya soğuk fark etmez- ben soğuk tavsiye ediyorum) bir domates bir salatalık bir zeytin ve azcıktapeynir yanınnda ya tam tahıllı yada çavdar ekmeğinden 1 dilim yiceksiniz. ama yavaş yavaş ve cok çiğneyerek. kahvaltı bittikten sonra aradan 5 10 dk gecsin wc de beklemeseniz dahi tuvaletiniz gelecek ve rahtlıcaksınz.
alıştırrsanız böyle güne rahat başlarsınız arkadaşlar..
:lepi:
 
gece yatmadan sinameki cayi icerseniz, sabah mutlak surette tuvalete cikiyorsunuz..
ben marketlerde satilan hazir cay posetlerinden kullaniyorum..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Çatlatma iğnesi 12. Gün regl ağrısı
Yorumlar
10
Görüntüleme
213
sevgiee
S
K
Kabızlık
Yorumlar
2
Görüntüleme
80
kurtugce
K
P
Hamilelikte hemoroid ve kanama
Yorumlar
2
Görüntüleme
156
sevim1705
S
E
Hamilelik de makat çatlağıı yaşayanlar
Yorumlar
6
Görüntüleme
128
ecemlesss
E
B
Transfer öncesi kabızlık
Yorumlar
6
Görüntüleme
356
akrephanim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…