Hayırlı geceler kızlar..
Dün artı koyamadan çıkmak zorunda kaldım, bu gün de çok kötü gün geçirdim, dolayısıyla yapamadım
Daha yeni kendime geliyorum diyebilirim, ne oldu birden bilmiyorum, öğlen yemeğimi yedim 1.5 saat kadar geçmişti başım dönmeye, midem bulanmaya başladı.. ayakta duramaz oldum, git gide kötüleştim.. kaç saat uzanmak mecburiyetinde kaldım, akşamüstü uyuyakalmışım. uyandığımda iyi gibiydim ama hala aykata zor duruyordum. kısaca berbat durumdaydım, hastanelik olmadığıma şükrediyorum..
30 Temmuz
1-Asli_95+
2-ay__060
3-perihan00 +
4-Mor Vampir+
5-AKovser
6-mefkurem
7-Selvos88+
8-gunes-86
9-Habinar
10-koza16 +
11-Selinanya+
12-Masmavi_
13-Jooker
14tetaan
15-2KediAnnesi +
Yarın level 2 yapıyoruz değil mi ?
Bugün 2.LEVEL Nasılmış diye videyoya bakıyım dedim sonra açmışken onu yaptım daha doğrusu yapmaya çalıştım
Nedense ben hoplamaları doğru dürüst yapamıyorum bacaklarımın gücü yetmiyor bide el üstünde çok durulduğu için el ayalarım acıdı
Veeee sabaha kadar bi mucize olmazsa ki sanmıyorum benim Ölçüler tam anlamıyla fiyasko
Çok geçmiş olsun canım..Hayırlı geceler kızlar..
Dün artı koyamadan çıkmak zorunda kaldım, bu gün de çok kötü gün geçirdim, dolayısıyla yapamadım
Daha yeni kendime geliyorum diyebilirim, ne oldu birden bilmiyorum, öğlen yemeğimi yedim 1.5 saat kadar geçmişti başım dönmeye, midem bulanmaya başladı.. ayakta duramaz oldum, git gide kötüleştim.. kaç saat uzanmak mecburiyetinde kaldım, akşamüstü uyuyakalmışım. uyandığımda iyi gibiydim ama hala aykata zor duruyordum. kısaca berbat durumdaydım, hastanelik olmadığıma şükrediyorum..
Toplamda 9 cm incelme küçümsenemez bence :)★Kilo 77.8/76.4/1.4
★Göğüs 89/90/+1
★Bel 75/73/2
★Göbek 80/76/4
★Kalça 112/110/2
★Basen 116/115/1
★Bacak(sağ) 57/57/0
★Bacak(sol) 57/57/0
Valla iyimi bilmiorum 10 gun sonucu bunlar
★Kilo 63/63.4/+0.4 - Tablodaki değeri kullanmak zorundayım diye böyle yazdım yoksa başladığım gün kilom 64.5tu bayram artılarıyla
★Göğüs 88/88/0
★Bel 74/73/1
★Göbek 93/92/1
★Kalça 101/101/0
★Basen 102/102/0
★Bacak(sağ) 58/58/0
★Bacak(sol) 57/57/0
Umarım kimse benim kadar kötü sonuçlar almamıştır
Cok guzelll harikaaa belden 8 cm cok iyi★Kilo 60,5/59,3/1200 gr
★Göğüs 88/88/0
★Bel 74/71/3 cm
★Göbek 88/80/8 cm
★Kalça 104/101/3 cm
★Basen 102/98/3 cm
★Bacak(sağ) 53/52/1 cm
★Bacak(sol) 51/50/1 cm
Ben bu kadar iyi sonuçlar alacağımı hiç düşünmemiştim kızlar şaka gibi :) Benim annem terzi ben ölçülerimi ona aldırmıştım yine ona aldırdım inanamadım iki üç kere aldırıp bezdirdim kadını
Cok iyi canimm baya incelmissinGünaydin kizlat...bende ölcülerimi bildiriyim..
Kilom..58/58,5 /+0,5/
Gögüs.89/86/-3 cm
Bel.79/75/-4 cm
Göbek.91/90/-1cm
Kalca.94/92/-2 cm
Basen.94/90/-4 cm
Sag bacak.56/52/-4 cm
Sol bacak 57 /54/-3 cm
Sagol canim. .senin ölcü sonuclarinda güzel...Cok guzelll harikaaa belden 8 cm cok iyi
En azindan artis olmamis canim★Kilo 63/63.4/+0.4 - Tablodaki değeri kullanmak zorundayım diye böyle yazdım yoksa başladığım gün kilom 64.5tu bayram artılarıyla
★Göğüs 88/88/0
★Bel 74/73/1
★Göbek 93/92/1
★Kalça 101/101/0
★Basen 102/102/0
★Bacak(sağ) 58/58/0
★Bacak(sol) 57/57/0
Umarım kimse benim kadar kötü sonuçlar almamıştır
Kucumsemiorum canim hic acelem yok eninde sonunda gidecek kilolar yavas yavas gitsinki gei gelmesinToplamda 9 cm incelme küçümsenemez bence :)
Kesinlikle ise yarior jilian super ya yorgunlugumuza degdiSagol canim. .senin ölcü sonuclarinda güzel...
Acikca soyluorum kiskandim★Kilo 50,5/48,2/-2,3
★Göğüs 82/80/-2
★Bel 66/63/-3
★Göbek 75/73/-2
★Kalça 89,5/87,5/-2
★Basen 89/89/0
★Bacak(sağ) 50,5/50,5/0
★Bacak(sol) 50,5/50,5/0
Benim için sonuclar kötü. Kilo vermek istemiyordum ama uzun süredir evde değilim. Bulunduğum yerde karbonhidratlı ve Yağlı yemekler ağırlıkta olduğu için evimdeki gibi dişime göre yemek yiyemedim, daha az yemek zorunda kaldım. Bu hafta amacım kilo alarak genişlememek, yani kilo alarak sıkılaşmak. : D