- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Ramazani bile ekmeksiz atlattim 3 ay oldu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Jillian Michaels 30DAY
- Konu Sahibi Asli_95
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Canim o diyetin konusu var bu sitede..5 günde 5 kilo diyeti yaz ..o konu cikiyo hemen..1 gün patates 2 gün sebze..vs..detaylarida yaziyo..bir bak istersen haftada 3-4 kilo verdim ben..ayda ayda 1-2 kez uygulayabilirsin bu diyeti
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
hamilelikler beni mahvetti canim..düzenli sporuda cocuklarim olmadan önce yapiyordum uzun yillar oldu spor yapmayali..rahat 13 yil oldu...
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Arastircam hemennsonrada kaptanimiza sorucam
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Ben su an acil arti kilolardan kurtulmam icin cuma gününe kadar 5 te 5 yapiyorum..bugün sebze günüm..karatay diyeti hic yapmadim ama düsünüyorum o diyetide yapmayi kilo vermek icin deyilde kilom sabitlesene kadar..55 kiloya indikten sonra insallah korumaya calisacagim kilomu
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Her yaptiginda kilo verdinmi peki?
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Evet canim 3 kiloya kadar verebiliyorsun
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Ptesi baslayip yapcam bunu persembe annemler gidiuoruz pazar doncez ordayken yapmam imkansiz annem bozdurur bana mutlaka
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Yesilcay serbestmi?
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Serbest canim ..icecekler sorun deyil yeterki sekerli olmasin ben kahveyi sekersiz icemedigimden tatlandirici ve süt de ilave ediyorum sorun olmuyo..
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
1-Asli_95
2-ay__060
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
bende acayip zorlandım gerçekten, 77 kiloyum canım sen kaçsın
Bizim takım burayaaaaBizim takıma bak sennn
yaklaşık 1.5 saat önce bitirdim de gelip yazamadım, bugünlük 3. oldumm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Bende 79 cnm boyum 170 hedefim 65
Ben çok Kilo verdiğim için çok yumuşaklık var
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Sizler istediğiniz gibi erken yapabilirsiniz tatlişler, bana para verseler sabah sabah yapmamBizim takım burayaaaa
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95+
2-ay__060
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
1-Asli_95+
2-ay__060
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 34
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
- 15 Aralık 2013
- 15.519
- 35.619
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi +
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
Kızlar buyuk ihtimalle bugun banlanıyorum
3 gun falan giremem sanırım ama yapacağım mutlaka.
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi +
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
Kızlar buyuk ihtimalle bugun banlanıyorum
3 gun falan giremem sanırım ama yapacağım mutlaka.
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 33
21 Temmuz Listesi
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya +
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi +
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
1-Asli_95+
2-ay__060+
3-fyzanur +
4-kollontai
5-perihan00 +
6-Mor Vampir +
7-AKovser +
8-mefkurem+
9-Selvos88 +
10-gunes-86 +
11-Habinar
12-koza16
13-bahired
14-ameliaa +
15-Merilieshinmee
16-Selinanya +
17-edersoy
18-firuzeew
19-Axelia +
20-2KediAnnesi +
21-Masmavi_
22-Jooker
23-fatmanurkaya
24-tetaan
