1.liği kimseye vermemBizim takıma bak sennn
yaklaşık 1.5 saat önce bitirdim de gelip yazamadım, bugünlük 3. oldumm
Jillian + leslie + mekik,leg raise,plank yaptım daha da 60 kiloda sabit kalırsam naparım bilmiyorum
Sinirlendim kilolar gitmeyinceOhh ohh maşaAllah
Sinirlendim kilolar gitmeyinceŞimdi de bi bacaklarım ağrıyor var ya :)
Ben biraz sonra baslicam benimde her yerim agriyo..bende bilmiyorum bugünü jilianla nasil bitirecegimiBen ölüyorum suan ya koltuk altlarım bile agrıyorBugunu nasıl yapcam bakalım
Ben korkuyordum bugün nasil bu sporu atlatacagima..okadar agrilarima ragmen dünkinden daha az zorlandimBugünüde bitirdim çok şükür
Kızlar ben hoplamalarda zorlanıyom
Heralde daha vücut ağır olduğu için taşıyomuyom
Wauuu..süper..sen aliskansin galiba spora ben jiliani zor bitiriyorum..sen 1 gün icinden kac spor cesidi yapiyorsun..bravo sana..Bugun 1 mil leslie+ 100 ip + 50 mekik+ jilian yaptim
Maşallah güzelim kıskandım vallaBugun 1 mil leslie+ 100 ip + 50 mekik+ jilian yaptim