ben daha önce yaptım, buradan da paylaşmıştım, 5 kilo verdim 12 günde. sonra 1 kilosunu geri aldım. ama bağırsaklarımın da dolduğunu düşünüyorum.
hatta şöyle anlatayım. 85 kilo ile başladım, 79,6 ile bitirdim.
şimdi tekrar başladım, başladığımda 81 dim. 3. günüm bugün, 2 günde 1,6kg gitti. ama tatilden çıktığımız için ödemlerim gidiyor olabilir.
iki diyet arasında 3 ay gibi bir süre geçti, öyle verdiklerimi de almadım yani, arada bol yedim içtim de..
yarın normal diyetisyene gideceğim, gitmeden önce şişliklerimden kurtulayım, ve sağlıklı başlangıç yapayım istiyorum. o nedenle bu diyete başladım. Toplamda 6 gün uygulayıp bırakacağım. ama kilolarım iyi gitmeye devam ederse, yani yine bir 5 kilo verecek gibi olursam, 13 de yapabilirim.