Inusilin direnci Açlık krizleri Başa bela kilolar Yeterrr

Nereden başlasam bilemiyorum biraz uzun olabilir
Ilk hamileligim ve doğumdan sonra kilo sorunum yoktu ama sonrasında kilo almaya başladım Uykusuzluk kolik bir bebek sıkıntıdan ne bulursa yemeye başlayan ben
Diyetisyen gittim endokrine yönlendirdi insülin direncin olduğu ortaya çıktı
Sağlıklı beslenme sporla eski haline kavuştum 78 den 58 düşmüştüm
Ama iki sene de geri aldım verdiğim kiloları
Ikinci hamileliğim 73 kiloyla başladı Doğumdan sonra yetmiş beş oldum Ama yine emzirirken kilo aldım Tam 83 kiloydum
Uykusuzluk aclik krizleri yanlış beslenme ne ararsan tabi ki insülin direnci Kısır döngü
Bebeğim iki yaşına gelince sütten kesip diyete basladim
Çoook zor kilo verdim Her ay iki kilo Dr gitmedim Biliyordum neden olduğunu insülin direnci Ilaca karşıyım 70 oldum Ama yavaş kilo verdiğim için motivasyonum bozuldu hooop 74 oldum
Doktora gitmeye karar verdim Işin içinden çıkamadımSonuc insülin direncin var Dvitaminim çok dusuktu Inusilin direnci icin ilaç istemediğimi söyledim D vitamini başladı Takip için tekrar gün belirledi kilo vermezsen Ilaca baslayalim dedi
Şu an 72 yim Bir ay oldu dikkat etmeye başlayalı Bakalım nelè olacak Üç ay sonraya
Artık bu son diyet Kendi kendimin doktoru olamam sağlığımı düşünmem lazım
Yoksa yolun sonu tip 2 diyabet ve bir çok başka hastalık
Buraya yazmaya karar verdim Cünkü benimle aynı şeyleri yaşayanlarla birlikte daha kolay motive olacağıma inanıyorum
Kilomu Neler yediğimi sporumu yazacağım
Ne diyeyim başlangıçlar dualar ümitler iyidir