- 2 Aralık 2010
- 450
- 436
Ramazanda iftarda nasil olcaksa artik .insanin gozu donuyor
Ramazanda iftarda nasil olcaksa artik .insanin gozu donuyorAy çok Tatlısın canım yaaabeş gün sonra niyet edecez zaten inşallah
Saatleri kendine göre ayarlıyorsun önemli olan açlık süresi, mesela akşam onda yediysen en az 16 saat yememen gerek bu da saat 14.00 yapar. Kendine göre ayarlarsın bu saatleri
Ben iftarları çorba salata ve sonrasında meyve olarak düşünüyorum canım, sahurda da Karatay kahvaltı yaparım ek olarak tam buğday ekmeği yerim.Ramazanda iftarda nasil olcaksa artik .insanin gozu donuyor
evet evli plunca kocayi doyururken bende yiyorumBen iftarları çorba salata ve sonrasında meyve olarak düşünüyorum canım, sahurda da Karatay kahvaltı yaparım ek olarak tam buğday ekmeği yerim.
Yalnız yaşamanın güzel yanı
Koca mı amaaan gereksiz beevet evli plunca kocayi doyururken bende yiyorum
Koca mı amaaan gereksiz be
Yeme bacım yeme, nefsine hakim ol. Erkekler her açıdan çok şanslı, gıcık oluyorım hepsineyiyip yiyip kilo almıyorlar , alsalar da ‘erkek dediğin az göbekli olur’ deyip işin içinden çıkıyorlar. Bi kere daha gıcık oldum
Feminist damarlarım kabardı
Aslm canım hoşgeldin, yaparsın bacım ya İnan yeterkislm kızlar
ben de tekrar if e başlıycam inş
enerjimi toplamaya çalışıyorum
ben 5 gün yaptım çok iyiydim sonra bozdum :) sonra bi daha başlayamadımAslm canım hoşgeldin, yaparsın bacım ya İnan yeterki
Bak ben şimdi akşam yemeğimi yedim ve inşallah günü kapattım(akşama dondurma yemezsem başka da bişey yenen) birlikte yapınca daha motive oluyor insan.
Ramazan’a kadar yapıcam ben beraber yapalım
IF birinci günüm bitti sabah güzel yiyorum ve istediğimi yiyorum, öğlen sütlü kahve ve kapatıyorum. Bakalım ne olacak etkisini merakla bekliyorum.
nasıl yaptınız siz,?merhaba if çok etkili bir diyet yöntemidir
zaman zaman bende uyguluyorum
hangi saat aralıgında yiyorsun ?
öglen mi bırakıyorsun yemeyi
Ramazanda yapılır mı