Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ben karbonhidrat sayım yöntemini kullanıyorum bu sayede herşeyi yiyebiliyorum ölçülü bir şekilde...boluslar için ölçüm yapıyorum ama her öğünde yapmıyorum dozlar oturdu zaten
Bende karbonhidrat sayımı yapıyorum.Benimde dozlar iyi.Fakat alışkanlık oldu sanırsam ölçmeyince huzursuz oluyorum.acaba yüksek miydi az mı gelecek gibilerinden :)