Kız süper o zaman kolay değil onu yapmak hopla zıpla twist yap falan sen Max30 u rahat yaparsın şekerim. Önceden birşeyler yapmışsın demek ki başka türlü zorlanmayan zor onda ?
Kız süper o zaman kolay değil onu yapmak hopla zıpla twist yap falan sen Max30 u rahat yaparsın şekerim. Önceden birşeyler yapmışsın demek ki başka türlü zorlanmayan zor onda ?Ya 55 dkdir Banish Fat Boot yapıyorum hiç zorlanmadım
ya bende istiyorumm ya bendeeDün gecenin 1 inde ( tr ye göre 2 ) sporumu yaptım şekerlerim.
Max30 3. Hafta 3. Günü çalışdım SWEAT INTERVALS
Karın kaslarını bu kadar çalıştıran biri daha var mı yaa
Kızlar dün farkettim göbegim yanlarındaki çizgilerde belirmiş, ortadaki yağlı kısım gidince gelsin 6 pack kasları
Ve tüm gece Kaslarımın hareketini farkettim , genelde sırtımda daha çok hissederdim, özellikle dün karın Kaslarımdaki çalışmaları öyle rahat şekilde hissettim ki, Nasıl tarif etsem karnınızı sıkıyormuşsunuz gibi kendiliğinden gergindi kaslar ve orada bir harek vardı tamirat gibi.. Ve yanlardan da vucudum daraltılıyor gibiydi.. Anlatması zor .. Ama Max30 MÜTHİŞ ETKİLİ o kesin..
canim jilli 55 dk olani ne zamandir yapiyosun cilekliturtaKız süper o zaman kolay değil onu yapmak hopla zıpla twist yap falan sen Max30 u rahat yaparsın şekerim. Önceden birşeyler yapmışsın demek ki başka türlü zorlanmayan zor onda ?
Shaun t yaptım da hergün başka videolarını yaptım fit testler yaptım Leslie yaptım arada çok degl ama Jill in yaptım Zumba yaptım plates yaptımKız süper o zaman kolay değil onu yapmak hopla zıpla twist yap falan sen Max30 u rahat yaparsın şekerim. Önceden birşeyler yapmışsın demek ki başka türlü zorlanmayan zor onda ?
Şekerim git görümcene bugün hazırla cd leri bugün mutlaka tamam mı bizde sabırsızlıkla güzel haberlerini bekliyoruz kuzum.ya bende istiyorumm ya bendee
bende emziriyorum ama yavas kilo veriyorumm.
Emzirdiğin için yediklerine sadece dikkat ederek güzel kilolar verebilirsin inş Şekerim. @Metebatur' da emziriyor ve bebeği biraylıkken başlamış spora , O BİİRR CİTA ve Zumba Cadısı ( ben öyle diyorum artık kendisine ) katı diyet yapmadan aburcuburları kesip, akşam erken yemeğinizi yiyip bide sporunuzu yaptınız mı bizden hızlı verirsiniz siz emzirdiğiniz içinde.
Geliyorsun demi pazartesi hayatım? Programı int. den direkt mi izleyeceksin?
Vay vay aramızda kimler varmış haberimiz yok, ekip sağlamlaşıyor gittikçe anacıklarımShaun t yaptım da hergün başka videolarını yaptım fit testler yaptım Leslie yaptım arada çok degl ama Jill in yaptım Zumba yaptım plates yaptım
Bugün ilk defa yaptım yeni başladım pazartesiye kadar yapıcam daha Shun t den snra onu yaparım diyorum :)canim jilli 55 dk olani ne zamandir yapiyosun cilekliturta
bende indiremedimm sinir oluyorumm yaaaBenimki emmeyi bıraktı malesefyoksa bende emzirmeyle veririm diyordum pazartesi bomba gibi katılıyorum aranıza indirebilirsem biyerden ındirc3m daha iyi benim için çünkü tv internetin google yok youtube var çıkmaz youtube da heralde
Aynen valla :)Vay vay aramızda kimler varmış haberimiz yok, ekip sağlamlaşıyor gittikçe anacıklarım
2. Sayfada anlattıkları gibi denedin mi ?bende indiremedimm sinir oluyorumm yaaa
Vay vay aramızda kimler varmış haberimiz yok, ekip sağlamlaşıyor gittikçe anacıklarım
Bana Zumba demeyin Zumba demeyiiin Ben yapamıyorum diye demi tüm nisbetleriniz, , kız Efsa zumbacı olmayan bi ikimiz kaldık heralde. Zumbacı cadılarsınız hepinizde işde
canim hava yagmurlu bebegim var cikamiyorum kii dun ugrastik orda olmadiŞekerim git görümcene bugün hazırla cd leri bugün mutlaka tamam mı bizde sabırsızlıkla güzel haberlerini bekliyoruz kuzum.
denedimm canim olmadii2. Sayfada anlattıkları gibi denedin mi ?
Torrent denedinmi?canim hava yagmurlu bebegim var cikamiyorum kii dun ugrastik orda olmadi
malesefffhakikaten neredesiniz kızlar efsa ne yaptın indirebildin mi canım
Hadi ya eşin yaptıramaz mı biryerlere.. Kız ben hiç anlamazken pc başına oturup Mail'le falan Nasıl atılır deniycem ama pc lerden başka sitelere girmiyorum iş için kullandığım için geçmişde veri kayıplarım oldu nete falan ıpad den giriyorum bununlada kayıt imkanı maalesef yok.. Yoksa kolları sıvattıracaktınız bana yaa BEN ANLAMAM BULUN Bİ ÇARESİNİ YAWWcanim hava yagmurlu bebegim var cikamiyorum kii dun ugrastik orda olmadi
Gmailde google drive la atabilirsin anca ☺Hadi ya eşin yaptıramaz mı biryerlere.. Kız ben hiç anlamazken pc başına oturup Mail'le falan Nasıl atılır deniycem ama pc lerden başka sitelere girmiyorum iş için kullandığım için geçmişde veri kayıplarım oldu nete falan ıpad den giriyorum bununlada kayıt imkanı maalesef yok.. Yoksa kolları sıvattıracaktınız bana yaa BEN ANLAMAM BULUN Bİ ÇARESİNİ YAWW