• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İğne fobisi

Burayela

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
23 Mayıs 2019
10
2
1
34
Arkadaşlar korkunç derecede iğne fobim var. Özellikle kan verme. Zaten çook zor durumda kalmadıkça vermiyorum kaçıyorum ama bazen kaçış olmuyo. Psikologa falan da gittim ama bi işe yaramadı. Sizlerin bi yöntemi falan var mı.? Çünkü artık bunu aşmak istiyorum.😞
 
Adım adım ilerle. Mesela tam olarak neden korktuğunu not al. Sonra bunu biriyle konuş, bahset ona. Ardından internette iğne resmine bak uzun uzun. Daha sonra aşı yapılırken/ iğne vurulurken bir resim bul. O an iğne yapılırken kendini kasmamaya özen göstermen gerektiğini aklında bulunur, eğer kasarsan canın daha çok yanar. Ardından derin bir nefes al, ve o baktığın resimde kendini görmeye çalış. Hiç olmazsa nöroloğa görün ..
 
Adım adım ilerle. Mesela tam olarak neden korktuğunu not al. Sonra bunu biriyle konuş, bahset ona. Ardından internette iğne resmine bak uzun uzun. Daha sonra aşı yapılırken/ iğne vurulurken bir resim bul. O an iğne yapılırken kendini kasmamaya özen göstermen gerektiğini aklında bulunur, eğer kasarsan canın daha çok yanar. Ardından derin bir nefes al, ve o baktığın resimde kendini görmeye çalış. Hiç olmazsa nöroloğa görün ..
Zaten evde bahsederken falan sorun yok bu defa gidip kan vercem ne varki bunda diyorum ama kan verme odasının önüne gelince ağlama krizi başlıyo hele o koltuk beni çok korkutuyo geçen günlerde kürtaj oldum ve kan vermem gerekti mecburi bi durum koridorda verdim tabi ağlayarak ve yarı baygınlık geçirerek ahh çok fena bi durum😩
 
Arkadaşlar korkunç derecede iğne fobim var. Özellikle kan verme. Zaten çook zor durumda kalmadıkça vermiyorum kaçıyorum ama bazen kaçış olmuyo. Psikologa falan da gittim ama bi işe yaramadı. Sizlerin bi yöntemi falan var mı.? Çünkü artık bunu aşmak istiyorum.😞
Şöyle düşünün
Doğum yapacaksınız veya allah korusun ameliyat
Ne acılar var
Bunlardı düşünerek Üstesinden gelebilirsiniz
 
Back