- Konu Sahibi Ikra meyra
-
- #7.641
Slm haftasonu tatlıyı abartıp bugün kilomda artış görünce 3 öğün balkabaklı sütlü ve cevizli karisim yapıp içtim
Ya ben dikkat etmeme rağmen kilo veremedim sonra dahiliyeye gidip kan tahlili yaptırdım insülin direncim varmış moraller bozuk
İnsülin direnci için zeytin yaprağı çayı öneriliyor çok geçmiş olsun canım inşallah çabuk atlatırsınYa ben dikkat etmeme rağmen kilo veremedim sonra dahiliyeye gidip kan tahlili yaptırdım insülin direncim varmış moraller bozuk
üzülme canım, bu bende yıllardır var, ailemde şeker hastalığı genetik olduğu için, ben de aday oluyorum. Zaten kilosu yüksek bir çok insanların bir çoğunda ya insülin direnci var, ya tiroid.insülin direncim varmış moraller bozuk
Aktardan alıp deneyeyim bende inşallah dusurebilirimİnsülin direnci için zeytin yaprağı çayı öneriliyor çok geçmiş olsun canım inşallah çabuk atlatırsınEki Görüntüle 2788513 Eki Görüntüle 2788514
Yaa sizede çok geçmiş olsun peki sizin doktorunuz size ilaç vermiş miydi?üzülme canım, bu bende yıllardır var, ailemde şeker hastalığı genetik olduğu için, ben de aday oluyorum. Zaten kilosu yüksek bir çok insanların bir çoğunda ya insülin direnci var, ya tiroid.
insülin direncinde karaciğer fazladan insülin üretiyor, böylece 90 yıl yeteceğine 60 yıl yetiyor mesela. sonra bir gün stoklar bitince dışarıdan insüline muhtaç kalıyoruz.
yani diyeceğim o ki, moralini bozma, aksine, geleceğini düşün, insülini düşürmek bizim elimizde. karbonhidrattan fakir yiyip, yürüyüş yaptığın dakika düzeliyor. bıraktığın gibi nanay. bu bir sendrom, doğru koşullarda baskılanıp, yanlış koşullarda tekrar ortaya çıkar.
sana iyi haberim, bendeki direnç felaket yüksek olmasına rağmen, henüz 1 ay olmadan 4 kilo verdim bu diyette. karbonhidrata bulaşmadan yemeye çalışıyorum ama bazen kaçtığı oluyor. öğünlerim de hiç az değil, baya dolu dolu tabaklarım. aç kalmadım hiç.
insülinden kaynaklan baş ağrım, yorgunlugum, sinirlilik halim, depresif yaklasımlarım, hepsi temizlendi 4 kilo da bile. gercekten 1 gün sadece 1 gün de bile etkisi baslıyor, ve sen temiz yedikce katlanarak iyleşme gosteriyorsun. vucut agırlıgının 5% kaybettiginde genellikle direncin kırılmıs oluyor zaten.
bu motivasyonla yola devam, moralini bozma. ben kilodan ziyade şeker hastalıgına yakalanmadan, insülin direnciyle hayatımı tamamlamaya çalışıyorum, çocuklarım küçük benim yas oldu 42 kilo bahane, hastalıktan uzaklaşmak şahane. . Prof Metin Özata da düzenli takipteyim, kendisi demişti bunu, kulağıma küpe oldu. en iyi sansın bu senin ama bu mümkün dedi.
aşağıda kendisinin makaleleri var, dilersen 10-15 tl ye kitapları da satılıyor, ben hepsini okudum, olayın matematiğini çözdürüyor.
Zayıflamaya Engel Olan İnsülin Hormonu veya İnsülin Direnci
Teşekkür ederimmTebrik ederim kızlar bu haftanin yıldızı iki kişi paylaşıyor tebriklernissss ve Nur61_ haftanın yıldızını aldınız bol eksiler olsun
Mavialan arkadaşlarımızda tebrik ederim bu hafta sabit olan arkadaşlar var onarda bu hafta bol eksiler olsun bende bunu alan arkadaşlar bu hafta bol eksiler olsun bu hafta unutuyoruz bu hafta sağlam başlıyoruz
Teşekkür ederim aslında ilk haftalarda daha çok gidiyordu ama sanırım ilk haftalarda giden ödemdi ama olsun her hafta eksi görmek harika
Ben alışma safhasında olduğum için detoks yapmayacağım.
Ben başladım yalnız kahve içtim yaaa simdi patates ve yogurdumu yiyorum
Ben yarın başlayacağım kayınvalidemdeyiz bugün kaçırdım hep cuma tartıda bu sefer umutluyum inşallah
Ben gebelik döneminde 9 ay insulin kullandım. Sonra 3 yil metformin kullandim ama yiyip yiyip ilaç aldığım için ne İnsulin düzeldi, ne de kilom. en nihayet metin hoca söyleye söyleye kafama dank etti; bunun tedavis 30% ilaç, 30% egzersiz, 40% beslenme dedi. Bunlarin en az ikisini yapicaksin ki, tedavi olasın dedi. zamanla en azindan cips kola gibi çöplükleri tamamen unuttum. Çay şekerini kestim vs vs. Simdi metformin bıraktım, yemeklerden sonra solgar chrom alıyorum. İki gunde bir selenyum (hasimato icin) bir de magnezyum ve d vitamini veriyor.Yaa sizede çok geçmiş olsun peki sizin doktorunuz size ilaç vermiş miydi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?