Hurma diyeti yapmak isteyenler varmııı :)

N

Nur19997

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
20 Ağustos 2016
42
22
29
Merhaba arkadaşlar benimle birlikde hurma diyeti yapmak isteyen varmı bir birmizi motive ederiz Yarın başlamak istiyorum
 
Eveet başladım daha tartılmadım ama her kes zayıfladıgımı söylüyor cuma günü tartılıcam
 
Sabah 5 hurma yiyorum öglen ara gibi yogurdumu akşam 5 hurma yanında keten tohumlu yogurt yeşilcayımla birlikte 2hurma daha yiyorum zaten öyle tok tutuyorki 5ten fazla yiyemiyorsunuz 3litre suyumu içiyorum ve 1 saat spor
 
Merhaba arkadaşlar bugün tartıldım ve 3.800 vermişim 70.3den 66.5 düşmüşüm ve ödem yokdu bende ben 20gündür diyetteyim ve 73le başlamıştım Yani hurma diyetini tavsiye ederim istediğim kiloya inene kadar 1haftadan 1 yapmayı planlıyorum
 
Nur19997 .!.:
Merhaba arkadaşlar bugün tartıldım ve 3.800 vermişim 70.3den 66.5 düşmüşüm ve ödem yokdu bende ben 20gündür diyetteyim ve 73le başlamıştım Yani hurma diyetini tavsiye ederim istediğim kiloya inene kadar 1haftadan 1 yapmayı planlıyorum
Genişletmek için tıkla...
Bir haftada 3.800 mü gitti maşallah çok iyi ya cesaret edip başlayamadım
 
arkadaşlar ben karatay diyeti yapıp bırakanlardanım ve tabiki kilo aldım:) bu hurma diyetini de üç öğün yerine iki öğün yapsam olur mu çünkü canım istemiyor üç öğün iki öğüne alıştım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
5 - 11 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
10
Görüntüleme
934
Nhessa
Nhessa
T
kilo vermek isteyenler bana katılsın
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Mavistez
M
Mavidensonra
Lohusalık ve Kaynana terörü (fikrinize ihtiyacım var) biraz uzun hakkınızı helal edin 😔
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
11K
ceo1
ceo1
T
Eski nişanlımla evlenirsek düzelir mi her şey
10 11 12
Yorumlar
227
Görüntüleme
23K
Umurumdaydi
U
S
Bir haftalık hurma diyetim
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
blonde ambition
blonde ambition
X