Herkese selam kızlar. Yarın itibari ile hurma diyetine başlıyoruz güncel kilom 57.9. WhatsApp üzerinden de zayıflamak isteyen bayanlar ile, motıvasyon grubu kurduk katılmak isteyen bana msj yada mail atabilir. Herkese booolll eksiler. Email : busrapaydn@gmail.com
Diyetisyenimin önerisi eğer tüm değerleriniz normal ve sağlıklı bir bireyseniz bile haftada en fazla 2-3 gün aralarda şok diyet yapılmasıydı. Bu şekilde sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, tabii ki sizin kararınız.