Hurma diyeti başlıyoruz !

Ezelden beri olan sadece hurma ve yoğurt diyetini yeni öğrendim Peygamber diyeti de diyorlarmış bu biraz saçma geldi. Kilomdan memnunum aslında çok rahatsız değilim ancak karaciğer enzim bozukluğu ve karaciğer yağlanma başlangıcı için kilo vermem gerektiğini söyledi doktorum. Özellikle lif ve protein diyeti önerdi. Bu yüzden hurma diyetine başladım bugün. Daha önce yapan veya yapmak isteyen varsa hep beraber yürütebiliriz ayrıca hurmadsn kaynaklanan şeker baygınlığı olayını nasıl çözebilirim?