mehabalarrrrrrrrrrrrrrr
sonunda aldıgım 2 kgda bu diyet sayesinde tekrar verdimhihoyyyt
umarım vermeyede devam ederim,spor yapmak istiyorum ama yapamıyoruuuuuuuuuuuumklava:
bayangraf ben uzun zamandır sayfaya giremiyozum sizi merak ettim nasılsınız,nasıl gidiyor diyet,ben çok kaçamak yaptım ama ona ragmen aldıgım kiloyu verdim.kendimi tutamıyorum yeme konusunda bana bir öneriniz olurmu
4.günü tamamlayıp 5. Günün sabahı tartıldım
regl olmama rağmen 1.600 gr vermişim
diyet bitiminde bir daha tartılmayı düşünüyorum
arkadaşlar bende yarın başlıyorum bu diyete.bakalım bende sonuçları yazıcam umarım hepimiz istediğimiz kiloya ineriz:1hug:a.s.
2 gün hiç bişeyyemeden dayanmak zor olmuyo mu?:1shok:
Meyve suyu hazır olanlardan mı içiyosunuz yoksa kendiniz sıkıpta mı?
:uhm:
slm arkadaslar bende baslamıs bulunmaktayım bu diyete 2 günlük meyve suyu dönemini bitirdim cok sükür ama zor gecti ben kendim asurelklerden arta kalanalrla karısık komposto yaptım ama suyunu cok koymusum sadece su içiomusum gibiyidiineyse gecti gittii..diyeti uyguluyorum ama biraz değişiklik yaparak haslanmıs sebze yerine susuz sebze yemeği yiyorum tamamen yasak olan seylerden 1 kasık yicem canım cok isterseee..ben bunu ekim aylarındada yapmıstım gayet güzel kilo werdiriyor bakalım 20 subatta kac kilo olucaMM...suan 80 kiloyumm:S:S