kızlar dedigim gibi sabahları bir bardak limonlu ılıksu metobolizmanın çalışmasına yardımcı oluyor aç karnına içilincede işe yarıyor. günlük su miktarını arttırın. içebilceğiniz kadar yani azim olduktan sonra oluyor canlarım en azından kendimden biliyorum canlarım çok açıktığınızda yeşillik yiyebilirsiniz.
ben yarın başlıyorum ilk ikigünden korkuyorum açlıktan tansiyonum düşmez demi hadi beraber paylaşalım sonuçları ben buna ek olarak lahana suyu kürü aypcam valla 4 kilo kadar vermek istiyom
ben kaysı hoşafı yapcam şeker yasak diyo ya koymıycam sence şeker bırakayım mı
bide sen anlatsana kaçamak yapmışmıydın hiç nası uyguladın kaç hafta
ve 1 hafta bittikten sonra başamı dönüye yani meyva sularına mı
canlarım bu diyetteki meyvesuyu hazır mı evde kendimiz mi sıkıcaz okul olduğu için benim evde yapmam biraz zorda