6 gündeyim 2 buçuk kilo gitti hele şükür 1 gündür vermedim kilo sanırım ilk hafta hızlı olarak veriliyor kilo inşallah devam eder kilo vermem tam kiloları vermeye alışmışken
inşallah ya umarım başarabilirim
merhaba clair kimse cevap vermiyo, sanırım suanda ikimiz uyguluyoruz bu diyeti,dün bende bozdum ama sonra devam ettim bişi yemedim bozma moralini aman bırakma,sen daha önce hiç denedinmi bu diyeti,ben ilk kez deniyorum