Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

ben bu hafta çok sapıttım kızlar
haftasonu rejime tekrar balayacaktım ama ünv kızlarla bulup beraber kalcaz yemek içki derken benim haftasonu rejimi yatar gibi

6 gündeyim 2 buçuk kilo gitti hele şükür 1 gündür vermedim kilo sanırım ilk hafta hızlı olarak veriliyor kilo inşallah devam eder kilo vermem tam kiloları vermeye alışmışken

özgül 312 .!.:

6 gündeyim 2 buçuk kilo gitti hele şükür 1 gündür vermedim kilo sanırım ilk hafta hızlı olarak veriliyor kilo inşallah devam eder kilo vermem tam kiloları vermeye alışmışken

Genişletmek için tıkla...

evet tatlım ilk hafta fazla veriyorsun sonraki haftalar merak etme en az 1 kilo veriyorsun.

Bir hafta aradan sonra bugün diyetime tekrar başladım

hepimize kolay gelsin

ben bıraktım şuan 92 yim haftasonu baştan başlıyorum artık bozmadan yapmalıyım bu kararımda beni destekleyin lütfen destege çok ihtiyacım var kızlar

benim ilk günüm bugün gayet güzel gidiyor.umarım sorunsuz amamlarım.
ilaç almam gerekti sabah 2 tek bisküvi yedim

sizce 2,5 ayda 20 kilo verilir mi her hafta 2 kilo şeklinde ?

kilona bakılırsa verebilirsi n gbi sıkı bi diyet ve sporla.

inşallah ya umarım başarabilirim

bende baslıyorum yarın bu dıyete kızlarrr
82den 1bucuk ayda 75e düstüm
sımdılık kılom 74,5
67e dogru yol almam gerek bıde bu dıyetle deneyım
kılomuzu basarımızı paylaşalım kızlarrr naniknanik

EVEEET 2. günümde bitti süperdi

herkese başarılar

kataro .!.:

inşallah ya umarım başarabilirim

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle başarabilirsin.kendi adıma ekmek ve hamur işsiz doymayan insandım.ilk iki günü çok rahat geçirdim.korkma insan acıkmıyor başı falan da dönmüyor.meyve suyunu açlık hissettiğimde içtim ve bol da su içtim.2 günü atlat gerisi kolay zaten iştahın gitmiş olur

merhaba kızlar bende bugün yeni başladım ama canım cok cay istiyo,tatlandırıcı ile cay çsem bişi olmaz heralde dimi,66 kiloyum 6 kilo vermem lazım

YARIN BAŞLIYORUMM!!

kaç haftadır tartılmamıştım buraya diyet önerisi yazınca aklıma geldi tartılayım dedim ve 63 kilo olduğumu gördüm!! boyum 173cm ama üç kat göbeğim oluştu! bacaklarım ince olduğu için daha göbekli duruyorum. yarın benimle birlikte başlayacak olan var mı kızlar ???

bugün 4. günümdeyim dün eşime börek yapmıştım 2 dilim yedim ya aslında iyi gidiyordu ama sonrasında bozmadım,bana moral verecek varmı,sizinde böyle kaçamaklarınız olmuşmuydu

saat daha 13.26 ama ben dayanamadım ve 4 parça ufak bisüvi yedim iki bardak meyve suyu 1 bardak da su içtim. bu bisküvi tüm moralimi alt üst etti, pişman oldum yediğime. bugun daha bir şey yemiyeceğim!

merhaba clair kimse cevap vermiyo, sanırım suanda ikimiz uyguluyoruz bu diyeti,dün bende bozdum ama sonra devam ettim bişi yemedim bozma moralini aman bırakma,sen daha önce hiç denedinmi bu diyeti,ben ilk kez deniyorum

bende uyguluyorum
ama birebir aynılarını yiyemiyorum bazen.
birebir uygulayan ve çok iyi sonuöçç alanlar var.devam edin derim:)

fosahinbas .!.:

merhaba clair kimse cevap vermiyo, sanırım suanda ikimiz uyguluyoruz bu diyeti,dün bende bozdum ama sonra devam ettim bişi yemedim bozma moralini aman bırakma,sen daha önce hiç denedinmi bu diyeti,ben ilk kez deniyorum

Genişletmek için tıkla...

evet arkadaşım çok benzerini denemiştim. ama 2 günlük bir diyetti. sadece meyve suyu ya da su tüketiliyordu. düğünümden 1 hafta önce 3 gün boyunca sadece meyve suyu, su içmiştim. 2.5 kilo vermiştim. ama bu diyeti 1 hafta boyunca uygulayacağım bakalım.

bugun küçük bir bardak şekeris çay, 3 bardak elma suyu 2 bardak da su içtim. bir kaç parça da bisküvi yedim fisfisfis
sen neler yedin, içtin?

Canım bugün benim diyetin 4, günü olduğundan menüdekileri yedim ama öğle salata vardı,akşam yumurta ve mantar vardı ben öğünlerin yerini değiştirdim,bugün en rahat geçen günümdü,dün menünün daha zengin olmasına ragmen bugün cok rahattım,dün bende bozmıştum bi ara ama bırakmadım,sende bozma birkaç biskividen bişi olmaz yahu:1rolleyes::1rolleyes::1rolleyes:
zaten çok fazla verilecek kilo yok sıkmak lazım dişleri:sm_cool: