canımcım gülüm harikasın ya seni çok ama çok seviyorum güleç yüzlüm başarırsın sen ben sana inanıyorum :)a.s
yaklaşık 1 ay..1 ay bile değil ve 12 kilo..şoktayım ben de.. ya çok güzel diyet ama nasıl uygularm bilmiorum..okula gidiyorum zor oluyo..salata götürmeye kalksam nasıl olur bilmem ki..ayy yaa etkili olduğu tekrar ispatlandı yani..walla aşkının azmine hayran kaldım cnm:) darısı bizim başımıza.
TATLIM BEN ÇOK RAHAT YAPTIM(YEMEKLE ARAM OLMADIĞI İÇİN)
BU HAFTA BIRAKTIM 10 GÜNDÜR GRİBİM GEÇMEDİ BENDE 3-4 GÜN ARA VEREYİM DEDİM.
ÇÜNKÜ HASTA OLDUĞUM İÇİN BİRŞEY TÜKETEMİYORUM:sm_confused: O ZAMANDA DİYET SONUÇ VERMİYOR
İLK HAFTA 3 KİLO VERDİM 2.HAFTA HİÇ BİRŞEY TÜKETEMEDİĞİM İÇİN 200 GR ANCAK VEREBİLDİM.a.s
HAFTA SONU TEKRAR BAŞLAYACAĞIM DİYETİME KIZLARyerimseniben
nam'cım anladım cnm..evt sni takip ediyorum ben,3 kilo vermişsn ilk hafta ama bu hafta veremedin..hiçbişey tüketmedim derken nasıl yani? bişey yemediğin için mi weremedin kilo?
ya ben de yapmak istiyorum bunu ama sadece öğlenleri uyamam diye korkuyorum.okula götürebilir miyim acaba? gerçi götürürüm sınıf boşalıyo öğle molasında.ayy kafam durdu cnm yaa akıl werir misin bana napayım?CADIARZU
Kızlar hepinize ben inanıyorum. Ama sporda yapın tamam mı. Yoksa verilen kilolar belirli bir süre sonra tekrar alınıyor. Bende işe yaradı. Ama önce beyinde bitirmek gerekiyor işi biliyorsunuz. Ilk başta kendiniz için değişim diyeceksiniz. Benim boyum kısa oldugu için bu kiloyu korumaya çalışıyorum. Ama laf aramızda bende biraz aldım. Ama ilaçlardan dolayı bugün benimde 2. Günüm diyetde :) hep destek tam destek