Hidrolik fitness

Kızlar ben hanımlar lokali tabir edilen yerlerde aerobik vs. yaptım bir dönem. ama 73 civarında bir kiloda yaptığım için zayıflamadım aksine kollarım kaslandı kalınlaştı,ve karnım olduğu şekilde kaldı fakat sertleşti. şimdi daha kötü oldu.bilinçsiz spor yapmak böyle bişey galiba yürüyüşle zayıflayıp sonrasında yapmak gerekiyor klasik arebobik ve fitnessı.ama spor olmadan da popo vs gitmiyor ne yapalım. bulunduğum şehirde bir özel yerde hidrolik fitnes diye birşey duydum. kaslanma yapmadan kasları kuvvetlendiriyormuş ve incelme sağlıyormuş. 30 dakikalık programda farklı aletler var ve her 30 saniyede farklı bir komut ile müzik eşliğinde çalışılıyormuş. böyle bir uygulamaya giden abone olan vardır mutlaka aranızda. şimdi bu kurumların her dediğine güven olmuyor kas yapmıyor diyor ama en iyi giden bilir dedim. kk ya sormadan adım atmam artık.ne diyosunuz?gidimmi gitmiimmi?

arama yaptım sitede ama önce çıkmadı. fakat daha sonra gördüm ki 2010 da böyle bir konu daha var ve kimse cevap yazmamış o arkadaşa. spor konulu bi başık varmı bilmiyorum ama beden eğitimi öğretmenleri veya fitness hocalalrı vardır mutlaka. bir kere daha yanlış spor kurbanı olmak istemiyorum.hep yürüyüş de bir süre sonra alışkanlık kazandığı için vücut kilo vermeyi durdurabiliyor. arada bir sporu değiştirmek gerekiyor.üff çok kararsız kaldım.

Konunuz İlgili Başlığa Taşınmıştır....

B-fit'i kastediyorsunuz sanırım siz. Zamanında ilgili konuları okumuştum, işinize yarar umarım.

http://www.kadinlarkulubu.com/spor-branslari/450554-b-fit.html

http://www.kadinlarkulubu.com/spor-branslari/381563-b-fit-spor-salonu-hakkinda.html

http://www.kadinlarkulubu.com/soru-cevap-bolumu/272364-b-fit-e-gidip-zayiflayan-var.html

Cilek Sporu tavsiye ederim Bayanlara özel hidrolik fitness spor salonunda ,fiyatları da çok uygun.