son günlerde bende de feci bir uyku hali var, havalardan diye düşünüyorum, kendimi iteleyip kalkıyorum yerimden ama gönlüm bütün gün yatağa yapış diyor
Bende seninle aynı şekilde yogun çalışıyorum ve kolumu kipirdatacak halim yok şu an evim dağınık mesela ama kalkmam lazım. . Neyse ben çözümü limonlu sıcak su ile buldum enerji veriyor bana.. ayrıca karbonhidrat beni mahvediyo artık almiyorum protein basıyor um genelde..
Meyve yiyebilirsiniz. .
Bende aynıyım ya varya suan rahat 3 4 saat yapmam gereken bi temizlik var ama hiç yapasim yok. Kahvaltı, yemek vs hazırlıyorum bide bunların bulasıklarini toparliyorum ve birde çamaşır yıkıyorum yerlestiriyorum o kadar. Öyle bi silme supurme bile içimden gelmiyo 2 gündür. Sicaklardan sanırım çok kişi bu sekilde
Bunu okurken esniyorum desem Bir cozumu yok bence ya, yaz oldugu icin demis kimisi ama kisin daha kotu oluyor. Erkenden karariyor her yer, disarisi buz gibi sicacik yatagimdan cikasim gelmiyor sabah sabah