Teşekkür ederim bende başlamayı dusunuyoru. Ama sütüm azalır mi diye korkuyorum
Merhaba
Ben bir arkadasimdan shake ve aloe vera aldim. 15 gundur kullaniyorum. Ilk 5 gun cok iyiydi hatta 2 kilo bile verdim fakat sonra kilo vermem durdu hatta o 2 kiloyuda geri aldim ve en kotusu siddetli bir kabizlik oldu ve kotu durumdayim su an. Sabah 1 bardaga 2 kapak aloe vera iciyorum yarim saat sonra 300 ml suya 2 yemek kasigi shake yapiyorim iciyorum ve sonrasinda hemen yine su iciyorum. Ara ogunde kuru kayisi kuru erik incir badem ve ceviz yiyorum olcusunde. Ogle yemeginde zeytin yagli lif icerikli salata yada yemek yiyorum ogleden sonra yine ara ogun yapiyorum aksama aloe vera ve shake uyguluyorum sabahki gibi. Gun boyu 3 lt su iciyorum. 1.5 lt lik siseye 2 kapak aloe vera koyuyorum gun boyu iciyorum. Gece yatana kadar aclik olursa elma yada yagsiz yogurt yiyorum. Fakat 10 gundur siddetli bir kabizlik oldu gecmiyor ve kotu durumdayim. Sizce ne yapmaliyim?
Bu sekilde sorunla karsilasan oldumu?
Lutfen bana yardimci olun..
Merhaba 2 yemek kasigi aloe verayi suya katmadan direk kasiklami icim ?Merhaba ben de herbalife ile 2 ayda 14 kilo verdim şu an da distribütörlüğünü yapıyorum ve de yeniden kullanıyorum . Geçen yıl bu tür sıkıntılarım olmuştu ancak sabah ac karnına 1-2 yemek kaşığı aloe vera içmeniz çözüm olacaktır. Genelde hemen etki eder klüpte olan arkadaşlarımda ve bende ise yaramıştı daha da olmazsa lavman almanızı tavsiye ederim çünkü sancılı bir donem oluyor. Sağlıklı günler .
danışmanınız var mı?Merhaba
Ben bir arkadasimdan shake ve aloe vera aldim. 15 gundur kullaniyorum. Ilk 5 gun cok iyiydi hatta 2 kilo bile verdim fakat sonra kilo vermem durdu hatta o 2 kiloyuda geri aldim ve en kotusu siddetli bir kabizlik oldu ve kotu durumdayim su an. Sabah 1 bardaga 2 kapak aloe vera iciyorum yarim saat sonra 300 ml suya 2 yemek kasigi shake yapiyorim iciyorum ve sonrasinda hemen yine su iciyorum. Ara ogunde kuru kayisi kuru erik incir badem ve ceviz yiyorum olcusunde. Ogle yemeginde zeytin yagli lif icerikli salata yada yemek yiyorum ogleden sonra yine ara ogun yapiyorum aksama aloe vera ve shake uyguluyorum sabahki gibi. Gun boyu 3 lt su iciyorum. 1.5 lt lik siseye 2 kapak aloe vera koyuyorum gun boyu iciyorum. Gece yatana kadar aclik olursa elma yada yagsiz yogurt yiyorum. Fakat 10 gundur siddetli bir kabizlik oldu gecmiyor ve kotu durumdayim. Sizce ne yapmaliyim?
Bu sekilde sorunla karsilasan oldumu?
Lutfen bana yardimci olun..