öncelikle az yiyeceksin. yediğin her şeyi yaz. çikolata abur cubur yeme tatlı yeme şeker atma. ekmeği kes. bol yürüyüş bol su.. verilmeyecek şey değil. 1 hafta dişini sıksan sonra alışırsın
allah yardımcın olsun
(Ben 1 beden kucuk kıyafetıme gırene kadar yemıyorum yemek, aşırı kilo problemim olmadı hiç ama bu şekilde 2 haftada 6 kilo vermiştim hala da koruyorum. tavsiye ederim.)
Not : 2 hafta boyunca tabii ki yemek yedimama dikkat ederek.
Herşeyden önce ölüm riski %5 ve Dr bunu dan diye söylüyor...yasak değil canım
inşallah senin kolaymış verirsin bence
eşinle tecrübelerinizi kısaca özetlersen çok sevinirim, ne gibi sorunlar yaşadınız?
benim durumumda kilo vermek de bir sorun.Bence ameliyatı son çare olarak düşünün son günlerde o kadar ölüm haberi geliyor ki bu konuda insan tereddüt ediyor. Sorun kilo vermek değil aslında, verilen kiloları geri almak. Öncelikle yediğiniz porsiyonları küçültün ve öğün sayısını artırın. Metabolizmanızın hızlanması için de evde bile olsa spor yapın. İnanın çok zor bir şey değil. Bunları yaşam biçimi haline getirin aksi takdirde yine alınıyor.
Herşeyden önce ölüm riski %5 ve Dr bunu dan diye söylüyor...
Operasyon öncesi yapılan tetkikler çok uzun ve yipratici...en küçük bi sıkıntılı tahlil sonucunda hop başa donuyorsun...
Biz uludağ uni de olduk..Dr umuz ısının ehliydi biz neredeyse 150 küsürüncü amelyatiydik...hiç kaybi yok...mesela sigara içiyorsan buyur risk..
Şehir dışından gittik geldik sürekli tahlil için. ..son gece ağlayarak birbirimize sarılıp uyuduk...feciydi...o çok sonradan öğrendi ama ameliyattan bigün önce duydum ki bizim ilde bir kadın hasta hayatını kaybetmiş...soylenene göre Dr. Undan gizli wc de likir likir şu içmiş...ama ona söylemedim çünkü ısrarla bu tip haberleri duymak istemiyordu
Ameliyat bekledigimizden biraz uzun sürdü...ameliyathane kapısında ne kadar agladigimi tahmin edersin...içeriye kaç kere telefon ettirdigimi...Dr çıktı nihayet "esin açısından iyi ama benim geçirdiğim en zor operasyondu" dedi...Bütün yağlar sirtta toplanmış ve Dr çok zorlanmış...
Neyse çıktık Odamıza ama eşimin bilinci yerinde değil. ..hemşireler Dr.lar seferber oldu uyanmiyor diye...3-4 saatin sonunda nihayet gözünü açıp cevap verdi...o kısmı da tahmin edersin,ağlama pismanlik vs...
5 gün yattik...ilk hafta sadece su vb.
4 haftalık geçiş dönemli beslenme programı...eve geldiğimizde ramazan başlamıştı...bebek gibi baktım ona...corbasi ni yapıp 2 kez tel suzgeclerden geçirdim. ..sıvı dönemi nerdeyse 15 gün ama bize 15 ay gibi geldi...iştah ilk zamanlarda kaybolmuyor beyin hep yemeğe odaklı ama 2 kaşık çorba suyuyla doyuyor...sonra sonra ayrana başladı elma suyu vs...
Biz evde çocuklarla iftar yapamadık hiç. ..hep peynir ekmek gizli gizli yedik...bi gün kızım anne nolur köfte yap diye yalvardi kıyamadım çocuk oruçlu. ..kızartma nin kokusunu duydu bi tane istedi...veremem dedim daha pure döneminde bile değil neredeyse....dikişler çok önemli. .kaçak ihtimali var ve Allah korusun ki ölüm nedeni...ama psikolojisi o kadar bozuldu ki bi köfte yüzünden isitmedigim laf kalmadı...
Pure dönemi daha rahattı 3.hafta falan...sonra sonra az katı ve katılar...
mesela suan bile yemekte katı ve sıvıyı aynı anda tuketemiyor...yasak bir ömür hem mide bulantısı kusma oluyor hem de mide genişler dedi Dr. ..
Bilemiyorum ki ara ara sikintilarimiz oldu ama çok şükür ki şu an hersey yolunda...bünyesi kuvvetli...
1 yılda 50 kilo verdi...140 dan 90 a dustu...Spor sadece yuruyus yapti o da cok duzenli degil...diyetisyeni her ay görüyor ne zamanki hızlı verse hemen durduruyorlar...hem sarkma olmasın diye hem de sağlıklı versin diye...
Geçen akşam yemeği 1 dolma idi :) yemekten bi kalkisi var öf öldüm bittim diye...
Eskiden ameliyattan vazgecirmeye çalışanlar sürekli arayıp yol göster diyorlar ana eşimin ağzından hiç " ameliyat olun" lafı duymadım...yaşadıklarını anlatıyor ve tekrar diyet egzersiz tavsiye ediyor...ama kendisi için düşüncesi hep net "iyi ki olmuşum çünkü benim çarem yoktu "
Uzun olmuş ama inan yasadiklarimizin özeti sadece....Allah yardımcın olsun...bişey sorarsan cevaplarim yine de...ben o zamanlar ağlayarak yardım istiyordum forumlardan....
merhaba sizin kilonuz da aşırı mı benimki gibi
140 ile girdi ameliyata boy 178...şimdi 90 civaricanım çok teşekkür ederim yazdıkların için
ameliyatın riski yanısıra ameliyat sonrası bu yaşananlar çok zor... ama eşin sanslıymış ona iyi bakmışsın.
neden "iyi ki olmuşum çünkü benim çarem yoktu" diyor eşin, özel olmazsa yaşını boyunu ameliyat öncesi kilosunu da yazar mısın
6.ayına girmiş bir ameliyatlı olarak yazıyorum size.Ameliyat gerçekten son çare olmalı.Eşiniz haklı ameliyatın riski 0.02 ama o sayı sizde olabilirsiniz.Bademcik ameliyatında ölenler varken bu daha kapsamlı bir ameliyat.Ölüm riskini göze alarak gireceksiniz.Doktor ,hastane önemli bir o kadar da hastanın psikolojisi önemli.Çünkü doktor hatasından,solunum yetmezliğinden,kaçaktan yada enfeksiyo kapmasından ölenler olduğu gibi yasak olmasına rağmen çeşmeye dayanıp su içen ve midesini patlatan,sıvı beslenme döneminde refakatçi yemeklerini yiyen yada 2lt su içmesi gerekirken su içmeyip böbreklerini iflas ettirerek ölenlerde var.Tv de sadece ameliyattan öldü deniyor arkasına da bakmak lazım.
Ameliyat olayım da rahat edeyim gibi birşey yok.Yerseniz yine kilo alıyorsunuz.Yani diyet ömür boyu sürecek.Spor yapmazsanız yine kilolar geri gelecek yani sporda hayat boyu sürmeli.Günde 2 litre su içilmeli.EEE bunları normalde yapsaydık zaten kilo verirdik ama yapmadık.Şimdi mecbur yapıyoruz.
canım inan bir hafta kendimi tutmadan kötü beslensem 40 olur o.Canım senin beden kütle indeksin yetmiyor zaten ameliyata...38 çıkıyor...
40 ve üstünü ameliyat ediyor devlet...35 in üstünü özel hastaneler yapıyor ama ücretleri uçuk
Aslında yanında bakacak kişi çok önemli...dediğin gibi ameliyat zaten risk ama sonrası da bi o kadar öyle..inan katılarak geçtiğimiz dönemde gecelerce başında sabahladim kaçak riskinin dolayı...bence erkekler daha şanslı hanımları var...kendin yap desem ilk günlerde ayağa kalkacak hali olmuyor baş dönmesi çok sık yaşıyordu..bi protein tozu muz vardı onu iciyordu sürekli. ..saçları hiç dökülmedi mesela milletin avuç avuç dokuluyormus..canım inan bir hafta kendimi tutmadan kötü beslensem 40 olur o.
uzun uzun yazmışsın, çok teşekkür ederim. eşin takımları almış ne güzel.
çeşit çeşit alışveriş yapmak hayali bile güzel
benim annem de asla diyor olursam anneme haber vermemeyi düşünüyorum