Grip ve soğuk algınlığının en yaygın görüldüğü günler geldi. Hastalığa yenilmemek ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek adına çaresiz değiliz. İşte griple savaşta yardım alabileceğimiz bitkiler...
Malzemeler :
Zencefil ( 2-3 ince dilim)
Adaçayı (1 poşet)
Bir tutam kekik
Karanfil (4-5 adet)
Papatya ( 1 poşet)
Orta boy bir elmanın kalın soyulmuş kabuğu
Tane karabiber (4 -5 adet)
Ihlamur (1 poşet)
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri yarım litre sıvı alabilecek bir cam kanaya veya porselen demliğe koyun. Üzerine 4 su bardağı kaynar su ilave edip, 15 dakika kadar çay gibi demleyin ve süzerek için. Tatlandırıcı olarak 1 - 2 kaşık ekleyebilirsiniz. Göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü ve rahatlatıcı olarak kullanabilirsiniz.
Malzemeler :
Zencefil ( 2-3 ince dilim)
Adaçayı (1 poşet)
Bir tutam kekik
Karanfil (4-5 adet)
Papatya ( 1 poşet)
Orta boy bir elmanın kalın soyulmuş kabuğu
Tane karabiber (4 -5 adet)
Ihlamur (1 poşet)
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri yarım litre sıvı alabilecek bir cam kanaya veya porselen demliğe koyun. Üzerine 4 su bardağı kaynar su ilave edip, 15 dakika kadar çay gibi demleyin ve süzerek için. Tatlandırıcı olarak 1 - 2 kaşık ekleyebilirsiniz. Göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü ve rahatlatıcı olarak kullanabilirsiniz.
