Sorma canım ya aslında 62 de uzun süre kaldım sonra dedim ki tekrar basliyayim bir kaç gün yaptım yaptım surduremedim daha fazla yemeye başladım son bir ayda 70 i gördümSuveybe13 canim nasilsin? O kadar emek verdik, geri aldik kilolari 70e ciktim sanirim ben de bugun yeniden basladim.
Kizlar ben de araniza katilabilir miyim? 60a kadar dusmustum ama 10 kiloyu geri aldim 6-7 ay gibi bir surede.
tabi ki buyrun sevinirim:)Sorma canım ya aslında 62 de uzun süre kaldım sonra dedim ki tekrar basliyayim bir kaç gün yaptım yaptım surduremedim daha fazla yemeye başladım son bir ayda 70 i gördüm
Burada daha iyi oluyor diğer türlü tek başıma motive olamadım
liliyaa günlük sahibi
Ama ben seni aramızda görmeyi çok isterim beraber çok güzel kilolar verdik zamanında
hedeflerimiz aşağı yukarı aynı. 10 kiloyu nasıl ve ne kadar sürede verdin?Suveybe13 canim nasilsin? O kadar emek verdik, geri aldik kilolari 70e ciktim sanirim ben de bugun yeniden basladim.
Kizlar ben de araniza katilabilir miyim? 60a kadar dusmustum ama 10 kiloyu geri aldim 6-7 ay gibi bir surede.
Sorma canım ya aslında 62 de uzun süre kaldım sonra dedim ki tekrar basliyayim bir kaç gün yaptım yaptım surduremedim daha fazla yemeye başladım son bir ayda 70 i gördüm
Burada daha iyi oluyor diğer türlü tek başıma motive olamadım
liliyaa günlük sahibi
Ama ben seni aramızda görmeyi çok isterim beraber çok güzel kilolar verdik zamanında
hedeflerimiz aşağı yukarı aynı. 10 kiloyu nasıl ve ne kadar sürede verdin?
hoşgeldin bu arada:)
anladım canım. ben de haftada 1 kilo vermek istiyorum başlıktan da anlaşılacağı gibi. 'Ben de olamadim bir turlu, 64-65te kaldim ben uzun bir sure ama sonra ben de 1 ayda 70e ciktim. Daha once basardik, azicik motivasyonla yine basaririz eminim :)
Hos bulduk, tesekkurler :) ben toplamda 11-12 kilo verdim 3 ayda. Simdi de hedefim yine ayda 4 kilo, en kotu ihtimalle 3 ya da 3.5. Diyete baslamakta buyuk sıkıntı cekiyorum ben, kilolari geri almaya baslayinca bircok kez yeniden baslamayi denedim ama bir iki gunde pes ettim. Ama birkac hafta hic bozmadan yapinca gerisi cok kolay geliyor benim icin. Yine sizinkine benzer bir postta verdim bu 10 kiloyu, suveybeyle de oradan tanisiyoruz. Cok iyi gidiyorduk valla ama araya yaz tatili falan girince dagildim ben :) Yarin sabah tartilip kilomu da yazarim.
pazartesi canımTarti gunu var mi bu arada?
Maşallah canım kilo verince insan daha çok motive oluyorgünaydın:)
şimdiden 72 kg olmuşum çok mutluyum:)
günaydın:)
şimdiden 72 kg olmuşum çok mutluyum:)
evet mutlu oldum devam etme gücü veriyor böyle görünceMaşallah canım kilo verince insan daha çok motive oluyor
karışmak gibi olmasın da çok az değil mi?Bugün evdeyim yumurta bitmiş bende yumurta olmadan doymuyorum o yüzden
Sabah bir elma yedim ve sutlu kahve içtim
Saat 10.00 da