- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
İnşallah canım ben şimdi kaçayım yine ara ara gelicem buralara :)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
ben diyete girince misafirliklerden uzak duruyorum yaa.zorla yediriyorlar
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Evet bu aralar yağmurlar hic durmuyoryaa havalar yağmurlu yürümeye çıkamıyorum.bugün yürüyünce nasıl iyi geldi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Bende bu sekilde kurtuldum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
kakaovanilya canım senin avukatlar buluşması vardı ne zaman o ? Kıyafetini ayarladın mi:)
Bu hafta sonu canim bulusma. Hava gunesli olursa kisa elbise ve dolgu topuk ayakkabi giymeyi dusunuyorum. Spor ve şık bir seyler giyeyim dedim :)
Allah razı olsun
Vize finaller yaklaşıyor :) onlara maalesef((
Kolay gelsin canim, bol sanslar. Ben derslere hic girmeyip aylarca gezerdim, vize ve final haftalarinda 2-3 hafta onceden eve kapanirdim :))
Ben de ayni sekilde. Genelde evde takilmaya calisiyorum, iyice asosyal oldum :)) nerdeyse her aksam disari cikan biriyim normalde ama simdi max 2 kez falan cikiyorum, o da genelde kahve icin falan :)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Bugun cok yogundum, anca nefes alabildim. Sabah acele ciktim, yolda sutlu kahve ve 3 tane eti form limon lifli yedim. 12 gibi yine yoldayken sutlu kahve ve 2 eti form limon lifli. Oglen iki gibi ofise gittim, 1 haslanmis yumurta ve 3 cherry domates, sutlu kahve. Yarim saat falan once de yine sutlu kahve ve 4 tane eti form limon lifli. Gunum araba surmekle ve adliyede gecti bugun, kotu beslendim o yuzden ama kalori olarak az kalori aldim. Simdi eve geldim, 1 bardak yagsiz sut ictim.
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
yeme demeyin lutfen - 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
İnşallahhhh ederiim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Suyu da ihmal etmiyorsun di mi:)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım suyun ne kadar içeceğinin en güzel belirtisi idrarınEdiyorum biraz :)) genelde 750 ml iciyorum
Renginin açık sarı olması lazım
Elinden geldiğince iç
Açık sarıDeğilse arttır miktarını
Kilo vermek için de biraz arttırmamız lazım
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canın sağolsunVALA DAYANAMADIM BİR TANE METRO ÇİKOLATA YEDİM AKŞAMA SU İÇERİM ANCA SMOOTHİE YAPMAM HERALDE
Bozdun evet ama bu devam etmeyeceğin anlamına gelmiyor kendine motivasyon gibi düşün :)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Yeni katildin sanirim, ilk kez goruyorum seni :) hos geldin. Aksam bir sey yemezsen sorun olmaz. Cok acikirsan yogurt yersinVALA DAYANAMADIM BİR TANE METRO ÇİKOLATA YEDİM AKŞAMA SU İÇERİM ANCA SMOOTHİE YAPMAM HERALDE
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Benzer Konular
