HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Bugün ramazan için mantı yaptım eşim birazda pişir yiyelim dedi bir kaseden biraz az yedim ama gün içinde çok kalori almamistim
Birde kendim yaptım diye demiyorum çok lezzetli olmuş pişman olamadım:)
Afiyet olsun canım ellerine sağlık allah ağız tadiyla yemeyi nasip etsin sevdiklerinle benimde yapmaya niyetim var mantı içli köfte misket köfte filan ama dondurucuyuda temizlemem lazim bi sürü sebze var onlarıda tüketmis olurum diyorum hem ramazanda diyete de olabildigince devam ederim diye düsünüyorum
Bu hafta bizim topik cok fena canım
 
Gunaydin kizlar... Bugun tarti gunu olsaydi yine 300gr verdim derdim.soyle bakiyorumda ben bir kac haftadir karbonhidrat turu seyler yiyorum..sanirim bu yuzden kilomu cok yavas veriyorum.
Benim bu hafta son diyet gunlugum.ramazan ayinda dikkat etmeye calisicam..bakalim..simdi tartim 61.9 u gosterdi.
Kahvaktida salatalik peynir 2 dilimde ekmek
 
Aramızda yine en istikrarlı sensin bizim gibi bir alıp bir vermiyorsun
Ramazanda umarım kilonu korursun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…