HEDEF: haftada 1 kilo

Suveybe13 · 13 Nisan 2018

liliyaa .!.:
sen 100er gram verdim diyordun? şişkinliktir o regl olunca düşecek.

Regl yaklaştıkça artı görmeye basladim

liliyaa · 13 Nisan 2018

kakaovanilya .!.:
64.3 ciktim. 2 gunde 500 gram gitmis sali gunu 200 gram artiyla 65 cikmistim cunku :)

çok iyi ya pztesiye bence de 63ü görürsün:)

kakaovanilya · 13 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Pazartesi 63 ü görürsün böyle gidersen
Ben veriyordum ama regli yaklaşınca almaya basladim

Regl bitince birden dusersin, sen de az yiyorsun cunku, artinin reglden oldugu belli

kakaovanilya · 13 Nisan 2018

Kahvalti 1 buyuk dilim ezine peyniri (4-5 kibrit kutusu kadar vardir :)) 3 cherry domates, 1 salatalik, 1 bardak sut. Simdi de sutlu kahve icicem. Guzel bir arti gorunce peyniri abartttim yine :)

liliyaa · 13 Nisan 2018

kakaovanilya .!.:
Kahvalti 1 buyuk dilim ezine peyniri (4-5 kibrit kutusu kadar vardir :)) 3 cherry domates, 1 salatalik, 1 bardak sut. Simdi de sutlu kahve icicem. Guzel bir arti gorunce peyniri abartttim yine :)

peynirden nolacak sanki afiyet olsun:)

liliyaa · 13 Nisan 2018

10.30
2 h .yumurta 1 tb ekmeğine tereyağ sürdüm. peynir yeşil çay

kulkedisi30 · 13 Nisan 2018

bende pazartesi 68.5tim şimdi 67.4
haftasonu kaçamaklı geçince tartıya fazla yansıyor

kakaovanilya · 13 Nisan 2018

kulkedisi30 .!.:
bende pazartesi 68.5tim şimdi 67.4
haftasonu kaçamaklı geçince tartıya fazla yansıyor

Cok vermissin sen de, boyle gidersen pazartesiye 66lari gorebilirsin

okkesa · 13 Nisan 2018

Gunaydin kizlar.. Kandiliniz mubarek olsun. Bugun de orucluyum...tartim. Ayni 62.9 bakalim pazartesiye ne gosterecek

kulkedisi30 · 13 Nisan 2018

kakaovanilya .!.:
Cok vermissin sen de, boyle gidersen pazartesiye 66lari gorebilirsin

inşallah

Suveybe13 · 13 Nisan 2018

Öğlen için yoğurtlu kabak yapmistim aksamdan içine 2 tanede ceviz koydum
Öğlen onu yicem tadını merak ediyorum

elvan7 · 13 Nisan 2018

Günaydın kızlar . Ben de orucum. Sahur 2 haşlanmış yumurta, 1 avuç ceviz, 2 yaprak marul .1 Bardak süt.
Ekmeği tamamen çıkardım.

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

Water Air .!.:
süpersin bende leslie yapıyordum 1,5 haftadır yapamıyorum inş bu akşam başlıcam

Insalkah yaparsin canm iyi geliyor en azindan hareket yapiyosun

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

liliyaa .!.:
peynirden nolacak sanki afiyet olsun:)

Peynirden ne olcak demeyin peynir de cok yag var ve kilo aldiriyor

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

Mirac kandiliniz mubarek olsun canlar hayirli cumalar inaşllah bu gece boll boll dua edelim allahim inşallah gonlimuzden geçenleri kabul eder.Amin..

kakaovanilya · 13 Nisan 2018

Sutlu kahve 2 kaju 2 ceviz 5 tane kurutulmus yaban mersini

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

Bende bugun oruçluyum
Sahur: 5 kasik makarna sossuz ,salcasiz
2 kasik yogurt
1 tavuk
Çok az lavaş
Bir kac tane domates ve salatalik
2 dilim peynir
4 bardk su
2 brdak sekersiz çay

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

Kizlar ..
Geçen hafta 72.800
Bu sabah 70. 800

Suveybe13 · 13 Nisan 2018

Kızlar ben bu yoğurtlu kabagi çok sevdim cevizle birlikte çok lezzetli ve doyurucu kabak detoksu yapabilirim

Bitterlokumu · 13 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Kızlar ben bu yoğurtlu kabagi çok sevdim cevizle birlikte çok lezzetli ve doyurucu kabak detoksu yapabilirim

Nasil yaptin kabagi canm

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Popüler Üye

🌼

Guru

Guru

🌼

🌼

Allah sabredenlerle beraberdir...

Guru

Kilom:62.6 hedef:60

Allah sabredenlerle beraberdir...

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Guru

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Popüler Üye

Hayallerim ve umutlarim Rabbimde ❤

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo