HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Sutlu kahve 2 kuru kayisi 2 ceviz
Kahveyi cok ictigin icin suya ihtiyacin kalmiyir ve su içmek istemiyosun.(tabi yanliş anlamassan) bu yuzden su içemiyosun çunki artik vucut ve mide su icme ihtiyaci duymuyo hani sordun yaa 1 ltre kadar tek icebiliyom die ondan dedim
 
Kahveyi cok ictigin icin suya ihtiyacin kalmiyir ve su içmek istemiyosun.(tabi yanliş anlamassan) bu yuzden su içemiyosun çunki artik vucut ve mide su icme ihtiyaci duymuyo hani sordun yaa 1 ltre kadar tek icebiliyom die ondan dedim
Evet canim olabilir cunku buyuk kupada iciyorum ben ve sadece 1 kucuk cay bardagi sut ekliyorum geri kalani su
 
nasıl yani sadece 1 gün yaparak 1 haftada bu kadar kilo mu veriyorsun? ya aslında ben sadece 1 gün şok diyet yapmak istiyorum.
Valla bende soyleyen diyetisyenin yalancisiyim oyle dedi haftada tek bir gun bu uygulamayi yapiyosun bir ayda 4 hafta var yani 4 kere yapma hakkkn oluyor
 
X