- 30 Temmuz 2015
- 113
- 44
- 28
-
- Konu Sahibi onlyforgoodbody
- #21
benim de boyum 163-165 arası canım
benim de boyum 163-165 arası canım1.64 senin?
Hemen hemen aynıyız o zaman canımbenim de boyum 163-165 arası canım
evettHemen hemen aynıyız o zaman canım
Canım ben de sabah normal bir kahvaltı yaptım. Öğlen bir dilim karpuz yedim. Akşama da ezogelin çorbası var onu ekmeksiz yiyip bu günü kapatmayı düşünüyorumevettöğle yemeği yemedim küçük kapta olan sade dondurmadan yedim biraz da muz canım istedi
ama kendimi zorlamadan yapmaya çalışıyorum yiyeyim ama sağlıklı yiyeyim
akşam da dilara koçak ın vicdan çorbasını yaptım mı tamamdır :)
belki arada salata da yerim
bakalım yarın tartı kaçı göstercek
bence 1 dilim karpuzun yanına bir şeyler daha ye canım akşama çok acıkıp diğer yemeklerden de atıştırırsan kardan çok zarar olmasınCanım ben de sabah normal bir kahvaltı yaptım. Öğlen bir dilim karpuz yedim. Akşama da ezogelin çorbası var onu ekmeksiz yiyip bu günü kapatmayı düşünüyorum
Acıkmadığım sürece bir şeyler yemiyorum canım ya. Spor da iştahımı kapattı zaten. Canım istemiyor yemek.bence 1 dilim karpuzun yanına bir şeyler daha ye canım akşama çok acıkıp diğer yemeklerden de atıştırırsan kardan çok zarar olmasın
ne kadar güzell :) benim canım istiyor ya nasıl bir cansa artık doyuramadım gittiAcıkmadığım sürece bir şeyler yemiyorum canım ya. Spor da iştahımı kapattı zaten. Canım istemiyor yemek.
Haklısın canım ama ben kendimi kısınca daha çok motive oluyorum. Acıkmadıkça yemiyorum. Kendimi bu diyete hazirladim yani. Canim tatlı da çekmiyor. Daha dün yaş pasta vardı evde. Onu yemek aklımdan bile geçmedi.mesela benim akşam canım tatlı çekti nasıl canım bi şeyleryemek istedi anlatamam ben de kendime diyette değilim ki yiyebilirim dedim tarçın kan şekerini düzenliyo diye tarçınlı elmalı muz yedim meyveli yoğurt yedim bence kendimizi kıstıkça daha çok yiyoruz baskı oluşuyor ben kendimde öyle hissediyorum yaşam tarzı haline getirmek en önemlisi diye düşünüyorum
ayyyyyy darısı başıma yaHaklısın canım ama ben kendimi kısınca daha çok motive oluyorum. Acıkmadıkça yemiyorum. Kendimi bu diyete hazirladim yani. Canim tatlı da çekmiyor. Daha dün yaş pasta vardı evde. Onu yemek aklımdan bile geçmedi.
İnşallah. Benim de iştahım açılacak elbet .ayyyyyy darısı başıma ya
dayanalımm sonucu güzel olacak :)İnşallah. Benim de iştahım açılacak elbet .ama o zamana kadar yapabildiğim kadar yapmaya çalışıyorum işte
Bence de . :)dayanalımm sonucu güzel olacak :)
ben de çorba içtim çok az fırında patates ve pul biberli biraz limonlu yoğurt yedim baya yemişimCanım ben çorba içmedim. Onun yerine 4 kaşık etsiz kuru fasulye yedim. Üstune bol nane ve karabiber koydum. Bu günü kapattım. :)
Sabahları da aç karna 3 tane kuru kayısı yiyorum bağırsaklarım iyi çalışsın diye. Biraz kabızlık sorunu var bende. İki gündür de yeşil çay içmeye başladım siyah çay yerine. Hem yağ yakımına hem de bağırsakları düzenlemeye yardımcı oluyor.
Olur canım karanfil de koyarım içine. :) detoks suları ile ödemleri atıyorsun değil mi ?ben de çorba içtim çok az fırında patates ve pul biberli biraz limonlu yoğurt yedim baya yemişim
canım yeşil çayın içine limon ve karanfil de at istersen karanfil metabolizmayı çalıştırıyor diye biliyorum bi de detoks sularından deneyebilirsin bence
http://www.sendeincel.com/2015/04/hzla-odem-attran-basit-detoks-icecegi.htmlOlur canım karanfil de koyarım içine. :) detoks suları ile ödemleri atıyorsun değil mi ?
Tamam canım. Yaparım bir ara teşekkürler :) şuan ödemden çok yağları atmak istiyorum vücudumdahttp://www.sendeincel.com/2015/04/hzla-odem-attran-basit-detoks-icecegi.html
bu sitede ödem atan bi detoks suyu tarifi var canım
mesela suyun içine yeşil elma limon taze nane katınca çok güzel oluyor
rica ederim ne demek :) umay villa nın detoksları aslında çok iyi ama malzemeleri bulmak zor zordan kasıt 5 gün için baya masraf olacak gibi geldi bana belki de öyle değildir ama yapmak istiyorum bi ara yağdan çok güzel vermişler instagram hesabında öncesi sonrası fotoğraflar var biliyorsundur belki detoks grupları da yapıyorTamam canım. Yaparım bir ara teşekkürler :) şuan ödemden çok yağları atmak istiyorum vücudumda