Hedef 22 Mayıs'a Kadar 55 Kilo Olmak

her kilo hedefine ulaşınca bir çörek yesem kız 😍
gözlemlediğim bende börek pide gibi tuzlu bir kaçamak tatlıdan daha iyi
o yüzden ağır tatlılardan uzak durmam gerekiyor bir süre 🙏
puding de mesela 100 gr dan sonrası şişiriyor
Olur canım nasıl istersen 😘
 
Çok acıktığım belli oluyor mu?
20231001_142359.jpg
 
Mesela ilk hedefine ulaşınca tek öğün değil de bir gün boyunca mı yapsan. Mesela ben 100 e gelince sadece 1 gün
Sabah çi börek
Öğle iskender
Ara tiramisu veya muzlu pasta
Akşam da tavuk sinitzel yanında mayonezli patates salatası yemeği düşünüyorum 🤣
Ertesi gün de sıfır karbonhidrat alacağım yeni hedefime kadar bozmayacağım gibi
İstediğiniz kiloya ulaşınca ilk ne yapacaksınız diye soracaktım ki, bunu beklemiyordum 🤣🤣🤦‍♀️
 
İstediğiniz kiloya ulaşınca ilk ne yapacaksınız diye soracaktım ki, bunu beklemiyordum 🤣🤣🤦‍♀️
ben de muckbang yapan bi kız vardı onun gibi önüme bir borcam tatlı bir borcam tuzlu alıp ikisini kaşıklarken nasıl kilo verdiğimi anlatmak istiyorum evde telefonu karşıma koyup 😂
 
X